Ben je altijd moe? Zie je er bleek uit? Het zou bloedarmoede kunnen zijn!

Voelt u zich soms extreem moe zonder duidelijke reden, duizelig zelfs na een tijdje lopen, en bleek? Deze symptomen zijn mogelijk niet alleen vermoeidheid. Ze kunnen wijzen op een medische aandoening in uw lichaam, namelijk bloedarmoede. Hoewel dit een veelvoorkomende aandoening is, is het belangrijk om er rekening mee te houden. Laten we het er daarom vandaag over hebben.

Hoe weet ik zeker of ik bloedarmoede heb?

Als u denkt dat u symptomen van bloedarmoede heeft, kunt u het beste een arts raadplegen. De arts zal u een aantal vragen stellen.

• Beschrijf uw symptomen in detail: vermoeidheid, kortademigheid, hoofdpijn, bleekheid, enz.
• Uw medische geschiedenis: zaken zoals andere aandoeningen die u heeft, medicijnen die u gebruikt en of u alcohol drinkt.
• Familiegeschiedenis: Komt bloedarmoede of andere bloedgerelateerde aandoeningen voor in de familie?
• Voeding: Wat je gewoonlijk eet en drinkt, hoeveel vlees, vis en groenten je eet, enz.

Nadat de arts deze informatie heeft gehoord, zal hij of zij u onderzoeken en vervolgens verschillende bloedtesten laten uitvoeren om de diagnose te bevestigen.

Simpel gezegd zijn er drie hoofdoorzaken van bloedarmoede.

1. Door bloeding: Als er sprake is van bloeding ergens in het lichaam (bijv. hevige menstruatie, darmletsel).

2. Verminderde aanmaak van rode bloedcellen: Wanneer het lichaam een ​​tekort heeft aan essentiële voedingsstoffen (ijzer, vitamine B12), als gevolg van een probleem met het beenmerg.

3. Vernietiging van rode bloedcellen: De snelle afbraak van rode bloedcellen in het lichaam.

Bloedonderzoek wordt gedaan om de precieze oorzaak te achterhalen.

Meestal kunnen deze bloedtesten de oorzaak aan het licht brengen. Het is zeer zeldzaam dat een beenmergpunctie nodig is voor onderzoek. Dus wees daar niet bang voor.

Welke behandelingen zijn er voor bloedarmoede?

Het allerbelangrijkste is dat er pas met de behandeling wordt begonnen nadat de exacte oorzaak van de bloedarmoede is vastgesteld. Een medicijn dat is voorgeschreven voor de ene vorm van bloedarmoede werkt namelijk mogelijk niet voor een andere vorm en kan zelfs gevaarlijk zijn. Vermijd daarom zelfmedicatie.

Bloedarmoede veroorzaakt door bloedingen

Bij plotseling en groot bloedverlies (bijvoorbeeld door een ongeluk) kunnen infuusvloeistof, bloedtransfusies, zuurstof en ijzertabletten worden toegediend. Maar bij langdurig, gering bloedverlies (bijvoorbeeld door darmzweren of aambeien) is het allereerst belangrijk de bron van de bloeding te vinden en te stoppen. Dit kan een onderzoek zoals een colonoscopie vereisen. Daarna wordt het ijzertekort behandeld.

Bloedarmoede veroorzaakt door verminderde aanmaak van rode bloedcellen.

Dit is het onderdeel dat wat gedetailleerder besproken moet worden.

IJzergebreksanemie

Dit is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede wereldwijd. Wanneer het lichaam onvoldoende ijzer heeft, kan het geen rode bloedcellen aanmaken. Deze aandoening kan voorkomen bij jonge vrouwen als gevolg van hevige menstruatie.

Als u ijzersupplementen gebruikt, houd dan rekening met het volgende:

• Neem nooit ijzerpillen zonder medisch advies. Een ijzeroverbelasting is ook zeer gevaarlijk. Het kan leiden tot vermoeidheid, braken, diarree, hartaandoeningen en gewrichtsproblemen.
• Houd ijzertabletten volledig buiten het bereik van jonge kinderen. Als jonge kinderen per ongeluk ijzertabletten inslikken, kan dit dodelijk zijn. Het is een van de meest voorkomende vormen van vergiftiging bij kinderen. Als u vermoedt dat een kind ijzertabletten heeft ingeslikt, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.Neem het mee. Bel indien nodig het Nationaal Vergiftigingsinformatiecentrum van het Nationaal Ziekenhuis van Colombo voor advies.
• Wees alert op bijwerkingen. U kunt last krijgen van maagklachten, misselijkheid en constipatie. U kunt de pil met voedsel innemen om deze klachten te verminderen. Als de bijwerkingen aanhouden, neem dan contact op met uw arts.
• Interacties met andere medicijnen. Als u medicijnen gebruikt voor een andere aandoening (bijvoorbeeld calciumtabletten), vertel dit dan aan uw arts . Calcium kan het vermogen van het lichaam om ijzer op te nemen verminderen.
• Het innemen van ijzertabletten samen met vitamine C (bijvoorbeeld een glas sinaasappelsap) verhoogt de ijzeropname door het lichaam.

Het is ook erg goed om ijzerrijke voedingsmiddelen te eten (rood vlees, peulvruchten, bonen, eierdooiers, spinazie, zeevruchten).

Bloedarmoede veroorzaakt door een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur

De behandeling hangt af van de oorzaak van de aandoening. Meestal worden vitamine B12-injecties of pillen met een hoge dosis gegeven. Sommige mensen moeten deze injecties of pillen de rest van hun leven blijven slikken. Voedingsmiddelen zoals vlees, vis, melk, kaas en eieren zijn rijk aan vitamine B12.

Foliumzuurtabletten worden voorgeschreven bij een foliumzuurtekort. Foliumzuur is ruimschoots aanwezig in groene groenten, fruit en zuivelproducten.

Hemolytische anemie (bloedarmoede veroorzaakt door de afbraak van rode bloedcellen)

Deze aandoening wordt behandeld door de onderliggende oorzaak aan te pakken. Soms is geen behandeling nodig. Als de oorzaak een chemische stof is, moet blootstelling daaraan worden gestopt. Sommige mensen hebben mogelijk steroïden, plasmaferese of, in zeldzame gevallen, een splenectomie nodig.

Kan bloedarmoede worden voorkomen?

Ja, in veel gevallen kunnen aandoeningen zoals ijzergebreksanemie worden voorkomen door een gezond voedingspatroon.

• Eet een evenwichtig dieet. Neem voedingsmiddelen op die rijk zijn aan ijzer, vitamine B12 en foliumzuur.
• Als je vegetariër of veganist bent, raadpleeg dan een arts of voedingsdeskundige en neem zo nodig voedingssupplementen.
• Beperk je inname van thee en koffie. Het drinken hiervan tijdens de maaltijd vermindert de ijzeropname door het lichaam.
• Kies voor met ijzer verrijkte ontbijtgranen en broodsoorten.
• Als u werkt met materialen die lood bevatten (bijv. batterijen, verf), volg dan de veiligheidsprocedures nauwgezet op.