Heeft uw kind ADHD? Is het puur genetisch bepaald? Laten we de waarheid achterhalen (ADHD en genetica)

Veel ouders, vooral degenen bij wie ADHD ( aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ) is vastgesteld, vragen zich af: "Is dit erfelijk?" of "Heeft iemand in onze familie het gehad en is het doorgegeven aan ons kind?" Misschien heeft u zich soortgelijke vragen gesteld. We dachten allemaal dat ADHD volledig door genen werd bepaald. Met de nieuwste medische ontdekkingen is dit beeld echter sterk veranderd. Laten we het vandaag eens hebben over het werkelijke verband tussen ADHD en genen.

Wordt ADHD veroorzaakt door slechts één gen?

Simpel gezegd is het antwoord "nee" .

Wat vooraanstaande artsen en onderzoekers nu duidelijk stellen, is dat " er nog geen enkel gen, of zelfs een kleine combinatie van genen, is gevonden dat betrouwbaar kan voorspellen of iemand ADHD zal ontwikkelen. "

Klinkt dit een beetje moeilijk te begrijpen? Denk er eens zo over na. We dachten vroeger dat er, net zoals er specifieke genen waren die van invloed waren op aandoeningen als diabetes en hoge bloeddruk , ook een specifiek gen of een reeks genen was die van invloed was op ADHD. Maar de waarheid is veel complexer dan dat.

Deskundigen zeggen dat de genetische invloeden die iemand vatbaar maken voor ADHD, compleet anders kunnen zijn dan de genetische invloeden die iemand anders vatbaar maken voor ADHD. Dit betekent dat het geen 'genetische ziekte' is die iedereen op dezelfde manier treft. Het is eerder een aandoening die kan ontstaan ​​wanneer de kleine invloeden van honderden genen, in combinatie met omgevingsfactoren, samen een aandoening creëren.

Wat is dan de invloed van de omgeving? Laten we het hebben over epigenetica.

Dit is het belangrijkste deel van het verhaal en het deel dat ons grote hoop geeft. Als het niet de genen zijn, wat speelt er dan wel een rol? Het antwoord is: de omgeving en onze ervaringen . De wetenschap die dit bestudeert, heet epigenetica .

Simpel gezegd is epigenetica de studie naar hoe onze omgeving (wat we eten, de liefde die we ontvangen, de stress die we ervaren) en onze ervaringen de werking van onze genen beïnvloeden.

Stel je genen voor als een reeks lichtschakelaars in een huis. Als sommige schakelaars aan staan, neemt het risico op het ontwikkelen van een ziekte toe. Als sommige schakelaars uit staan, neemt het risico af. Epigenetica is de studie van hoe onze levensstijl en omgeving bepalen of deze schakelaars aan of uit staan. Dit betekent dat we de genen in ons DNA niet kunnen veranderen, maar wel de manier waarop die genen tot uiting komen (genexpressie).

Laten we dit aan de hand van een voorbeeld verduidelijken.

Stel je voor dat er twee identieke tweelingen zijn. Beiden hebben een genetische aanleg om ADHD te ontwikkelen.

• Het eerste kind groeit op in een zeer rustige, liefdevolle, voedzame en stimulerende omgeving.
• Het tweede kind moet vanaf jonge leeftijd opgroeien in een uitdagende omgeving, met bijvoorbeeld familieruzies, psychische stress en een gebrek aan goede voeding.

In dit geval is de kans veel groter dat de "risicogenen" die met ADHD samenhangen, geactiveerd worden en dat het tweede kind symptomen ontwikkelt dan het eerste kind. Dit noemen we het effect van epigenetica.

Laten we enkele van deze milieueffecten nader toelichten in de onderstaande tabel.

Wat kunnen wij als ouders doen?

Het goede nieuws in dit verhaal is dit: het feit dat ADHD niet uitsluitend door genen wordt bepaald , betekent dat wij als ouders veel kunnen doen om ons kind te helpen de aandoening onder controle te houden.

1. Creëer een rustige en geordende thuisomgeving: Een vast ritme is erg belangrijk voor kinderen, vooral voor kinderen met ADHD. Probeer maaltijden, speeltijden en bedtijden zoveel mogelijk op dezelfde tijdstippen te laten plaatsvinden. Zorg voor een rustige thuisomgeving, vrij van conflicten.

2. Besteed aandacht aan de voeding: Een evenwichtig en voedzaam dieet heeft een directe invloed op de hersenfunctie van uw kind. Beperk zoveel mogelijk voedingsmiddelen met veel suiker en kunstmatige ingrediënten en geef uw kind groenten, fruit en magere eiwitten.

3. Stimuleer lichaamsbeweging: Rennen, springen, spelen en sporten zijn uitstekende manieren om de overtollige energie van een kind kwijt te raken, de concentratie te verbeteren en het mentale welzijn te bevorderen.

4. Blijf in contact met uw arts: Dit is het allerbelangrijkste. U hoeft dit allemaal niet alleen te doen. Bespreek de aandoening van uw kind, de juiste behandeling en de mogelijkheden om ermee om te gaan met uw huisarts of kinderarts. Hij of zij kan gedragstherapie, educatieve ondersteuning en, indien nodig, medicatie voorschrijven.

Onthoud dat ADHD niet de schuld is van uw kind of van u. Het is een complexe combinatie van biologische en omgevingsfactoren. Met het juiste begrip, liefde, steun en de juiste medische begeleiding kunnen we uw kind helpen een succesvol en gelukkig leven te leiden.