Heb jij ook vaak last van aften? Laten we het eens hebben over aften!

Heb je ooit een klein maar erg pijnlijk zweertje in je mond gehad, bijvoorbeeld in je wangen, tussen je lippen of onder je tong? Soms doet het zo'n pijn als je eet of drinkt, dat je zelfs je tanden niet kunt poetsen, toch? Velen van ons hebben dit wel eens meegemaakt. Vandaag gaan we het hebben over deze vervelende aandoening, die in medische termen 'aften' wordt genoemd. Je hoeft je geen zorgen te maken, laten we het eens nader bekijken.

Wat zijn die aften (mondzweren) nu precies?

Simpel gezegd zijn aften kleine, pijnlijke zweertjes die zich in onze mond vormen, dat wil zeggen aan de binnenkant van de wangen, aan de binnenkant van de lippen, rond het tandvlees, op de tong of onder de tong . Ze maken niet alleen eten en drinken erg moeilijk, maar soms zelfs praten. Zelfs tandenpoetsen kan ondraaglijke pijn veroorzaken. Deze zweertjes kunnen afzonderlijk voorkomen of soms in een groepje.

Dit moet niet verward worden met koortsblaasjes, toch?

Dit is iets waar veel mensen zich over vergissen. Aften zijn totaal anders dan koortsblaasjes, die rond de lippen, onder de neus en soms op de kin verschijnen.

Het belangrijkste is dat koortsblaasjes worden veroorzaakt door het herpes simplexvirus, wat betekent dat ze van persoon tot persoon kunnen worden overgedragen . De zweertjes die zich in de mond vormen, aften genaamd, zijn echter helemaal niet besmettelijk . Dus als je deze zweertjes hebt, hoef je je geen zorgen te maken dat je anderen besmet.

Een koortslip ontstaat meestal buiten de mond, op de huid rond de lippen. Aften daarentegen ontstaan ​​in het zachte weefsel in de mond . Het is belangrijk om dit verschil te begrijpen.

Hoe herkennen we deze mondzweer? Wat zijn de symptomen?

Als u een aft heeft, let dan op de volgende symptomen:

• Deze afwijkingen hebben meestal een cirkelvorm .
• Het midden van de wond ziet er wit of lichtgeel uit, alsof het bedekt is met een dun laagje.
• Er is een kleine , felrode 'ring' rond de wond. Sommige mensen noemen dit ook wel een 'rode halo'.
• Meestal zijn deze klein, ongeveer zo groot als een halve erwt (6 millimeter, of ongeveer een kwart inch), en niet erg diep. Zelden kunnen er echter grotere, diepere wonden ontstaan.
• Soms kunt u, voordat de zweer verschijnt, een licht branderig, tintelend of doof gevoel in het gebied ervaren. De zweer verschijnt na een dag of twee.
• Deze laesies kunnen afzonderlijk voorkomen, of in kleine groepjes, waardoor meerdere clusters ontstaan.

Als deze symptomen aanwezig zijn, is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een aft.

Hoe lang duurt het doorgaans voordat deze wonden genezen zijn?

Het goede nieuws is dat deze wondjes, aften genaamd , meestal niet ernstig zijn en binnen een week of twee vanzelf genezen . Ze kunnen echter wel wat pijnlijk zijn totdat ze genezen zijn.

• De pijn is meestal het hevigst gedurende de eerste drie tot vier dagen . Eten en praten zijn dan het moeilijkst.
• Vervolgens neemt de pijn geleidelijk af, krimpt de wond en begint deze te genezen.
• Meestal genezen deze kleine wonden zonder littekens achter te laten . Als de wond echter erg groot en diep is, kan er soms een klein litteken achterblijven.

Waarom krijgen we zo vaak aften in de mond? Weet u wat de oorzaken zijn?

Het is moeilijk om één enkele oorzaak aan te wijzen. Vaak worden deze blessures veroorzaakt door een combinatie van factoren. Enkele van de belangrijkste oorzaken zijn:

• Kleine verwondingen in de mond: Stel je voor dat je per ongeluk je wang stoot tijdens het eten, of dat je tandenborstel je hard raakt tijdens het tandenpoetsen, of dat je je mond verbrandt na het eten van iets warms. Dit kunnen allemaal kleine ongelukjes zijn.
• Stress : Wees niet verbaasd, stress heeft meer invloed op ons lichaam dan we denken. Deze blessures kunnen ook veroorzaakt worden door zaken als overwerk, examendruk en problemen op het werk.
• Bepaalde voedingsmiddelen: Sommige mensen kunnen deze zweertjes krijgen na het eten van chocolade, koffie, aardbeien, kaas, noten, pittig eten, tomaten en citrusvruchten (zoals sinaasappels en citroenen). Dit geldt niet voor iedereen, maar slechts voor een selecte groep mensen.
• Vitamine- en mineralentekorten : Deze huidlaesies kunnen vaker voorkomen wanneer het lichaam een ​​tekort heeft aan voedingsstoffen, met name vitamine B12 , zink , foliumzuur en ijzer .
• Ingrediënten in tandpasta: Sommige tandpasta's en mondspoelingen bevatten een schuimvormende chemische stof genaamd natriumlaurylsulfaat (SLS). Sommige mensen die gevoelig zijn voor SLS kunnen hierdoor ook mondzweren krijgen.
• Hormonale veranderingen: Deze afwijkingen kunnen soms ontstaan ​​door hormonale veranderingen die samenhangen met de menstruatiecyclus bij vrouwen.
• Erfelijke factoren: Als iemand in uw familie vaak last heeft van mondzweren, is de kans klein dat u ze ook krijgt. Dit betekent dat er mogelijk een genetische invloed is.
• Enkele ziekten:In zeer zeldzame gevallen kunnen deze mondzweren ook een symptoom zijn van aandoeningen van het spijsverteringskanaal, zoals de ziekte van Crohn en coeliakie. Ze kunnen ook voorkomen bij een verzwakt immuunsysteem.

Wat kunt u thuis doen om een ​​mondzweer te behandelen?

Er zijn een paar eenvoudige dingen die u thuis kunt doen om de pijn te verminderen en de genezing van een mondzweer te versnellen:

• Spoel je mond met lauwwarm zout water: Dit is voor veel mensen het meest effectief. Los ongeveer een theelepel zout op in een glas lauwwarm water en spoel je mond drie tot vier keer per dag. Dit reinigt de wond en vermindert de pijn.
• Vermijd voedsel dat de wond irriteert: Pittig, zuur, knapperig en krokant voedsel (bijv. koekjes, chips) kan de wond verder irriteren. Blijf daarom uit de buurt van dit soort voedsel totdat de wond genezen is.
• Gels verkrijgbaar bij de apotheek: Er zijn gels verkrijgbaar bij de apotheek die de pijn kunnen verlichten en een beschermende laag voor de wond kunnen vormen. Het is echter raadzaam om eerst een apotheker of arts te raadplegen.
• Breng wat honing aan (een natuurlijke behandeling): Sommige mensen zeggen dat het aanbrengen van een beetje pure honing op de wond de pijn kan verminderen en de genezing kan versnellen.
• Gebruik een zachte tandenborstel: Als je een pijnlijke plek hebt, gebruik dan een tandenborstel met zachte borstelharen. Poets niet over de pijnlijke plek heen.
• Drink voldoende water: een goed gehydrateerd lichaam is goed voor alles.

Onthoud dat dit tijdelijke verlichtingsmaatregelen zijn. Als de blessure terugkerend of ernstig is, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen.

Wanneer moeten we een arts raadplegen vanwege deze aften in onze mond?

Hoewel deze aften (mondzweren) meestal niet ernstig zijn, zijn er enkele gevallen waarin we absoluut een arts moeten raadplegen. Dergelijke gevallen zijn:

• Bij zeer grote wonden: Als er wonden zijn die groter zijn dan normaal (groter dan een centimeter).
• Als u regelmatig wondjes heeft: als er een geneest voordat er een nieuwe verschijnt, of als ze meerdere keren per maand voorkomen.
• Als de wond na twee of drie weken nog niet genezen is.
• Als de pijn ondraaglijk is: als de pijn zelfs met thuiszorg niet onder controle te krijgen is.
• Als eten en drinken te moeilijk is, kan dit leiden tot uitdroging en gewichtsverlies.
• Als er sprake is van koorts in combinatie met mondzweren.
• Als u naast mondzweren ook zweren in uw ogen of geslachtsdelen heeft (dit kan een teken zijn van een andere aandoening, zoals de ziekte van Behcet).

In een situatie als deze is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Die kan dan onderzoeken of er een andere oorzaak is en welke behandeling nodig is.

Wat kunnen we doen om te voorkomen dat deze aften terugkeren?

Hoewel het niet mogelijk is om deze aften volledig te voorkomen, zijn er een paar dingen die we kunnen proberen om de frequentie van deze aften te verminderen:

• Zorg voor een goede mondhygiëne: Poets uw tanden twee keer per dag grondig en gebruik flosdraad om tussen uw tanden te reinigen.
• Identificeer en vermijd voedingsmiddelen die irritatie veroorzaken: Als u merkt dat bepaalde voedingsmiddelen huidirritatie veroorzaken, verminder dan de consumptie ervan zoveel mogelijk.
• Stress beheersen: Probeer je geest te ontspannen door middel van activiteiten zoals yoga, meditatie en lichaamsbeweging.
• Eet een evenwichtig dieet: neem groenten, fruit en kruiden rijk aan vitaminen en mineralen op in uw voeding. Indien nodig kunt u ook een arts vragen om een ​​multivitamine voor te schrijven.
• Pas op dat u uzelf niet in uw mond verwondt: eet langzaam en poets uw tanden voorzichtig.

Laten we dus nog eens samenvatten waar we het over hebben gehad, oké? (Kernboodschap)

Je weet nu dat deze zweertjes, ook wel aften genoemd, die zich in de mond vormen, weliswaar pijnlijk en vervelend zijn, maar meestal geen ernstige aandoening vormen . Ze zijn niet besmettelijk en genezen doorgaans binnen een week of twee vanzelf. Je kunt de pijn ook verlichten met eenvoudige huismiddeltjes. Als de zweertjes echter erg groot zijn, vaak terugkomen, lang duren om te genezen of gepaard gaan met andere symptomen zoals koorts, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen . Goede mondhygiëne, een evenwichtig voedingspatroon en minder stress kunnen ook helpen om de terugkeer van deze zweertjes te voorkomen. Het is dus erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn!

---

Mondzweren , aften, mondgezondheid, pijnlijke zweren, mondziekten, Sinhala medisch artikel