Ben je in de 35e week van je zwangerschap? De baby wordt steeds groter! (Zwangerschapsweek 35) Laten we de details eens bespreken!

Hallo! Je bevindt je nu in een heel bijzondere week van je zwangerschap , namelijk de 35e week. Als je bedenkt dat je over een paar weken je kleintje in je armen zult houden, voel je je vast ontzettend blij én een beetje ongeduldig, toch? In deze week vinden er veel belangrijke veranderingen plaats in de ontwikkeling van je baby en in je lichaam. Laten we het allemaal op een eenvoudige manier uitleggen, zodat je het kunt begrijpen.

Hoeveel is je baby inmiddels gegroeid in de 35e week? Wat is er nieuw?

Stel je voor, je kleintje zit nu in een periode van snelle gewichtstoename! Hij kan zo'n 220 tot 340 gram (dat is ongeveer 8 tot 12 ounces) per week aankomen. Ongelooflijk, toch? Tijdens deze periode wordt er vet afgezet over het hele lichaam van de baby, vooral rond de schouders. Deze vetlaag helpt de baby na de geboorte warmte vast te houden.

Weet je nog die witte, romige beschermlaag die de huid van de baby bedekte? Dat noemen we vernix caseosa . Die vernixlaag wordt deze week dikker . Hij beschermt de tere huid van de baby tegen vocht door het vruchtwater . Ook is het fijne donsachtige haar van de baby, lanugo genaamd, nu grotendeels verdwenen . Er kan nog een klein beetje op de schouders en rug zitten.

Omdat je baby nu behoorlijk groot is, is er nog maar weinig ruimte voor hem in de baarmoeder . Het is alsof je een groot persoon in een klein huis hebt . Je merkt misschien dat je baby wat minder beweegt. Maar maak je geen zorgen, die bewegingen zullen veel intenser en luider aanvoelen dan voorheen. Dat komt doordat de baby nu groter en sterker is, en er minder ruimte is.

Meestal ligt je baby deze week in de hoofdligging , wat betekent dat hij of zij klaar is om geboren te worden. In dat geval rust het hoofdje van de baby boven je schaambeen. Dit is de gemakkelijkste positie voor een bevalling. Je arts zal je hierover meer vertellen tijdens het onderzoek van je baby.

De hersenen van de baby ontwikkelen zich nog steeds erg snel. De longen zijn nu grotendeels volgroeid, maar het zal nog even duren voordat ze volledig ontwikkeld zijn. Daarom zeggen we dat het het beste is om de baby zo lang mogelijk in de baarmoeder te laten.

Welke veranderingen heb je deze week opgemerkt?

Naarmate je baby groeit, zul je dat ook in je lichaam merken. Deze week kun je bijvoorbeeld de volgende dingen ervaren:

• Je de hele tijd moe voelen: Dit is normaal in de laatste fase van de zwangerschap. Je moet extra gewicht dragen en slaapproblemen hebben.Het is geen wonder dat je moe bent met al die drukte.
• Moeite met ademhalen: Je baby is nu groter en drukt tegen je middenrif . Hierdoor is er minder ruimte in je longen om zich volledig te vullen. Daarom kan het soms wat moeilijker zijn om te ademhalen.
• Vaak moeten plassen : Dit komt doordat het hoofdje van de baby nu veel lager ligt en op je blaas drukt . Soms verlies je zelfs een beetje urine als je lacht of hoest. Maak je daar geen zorgen over.
• Rugpijn : Naarmate je buik groeit, verandert het zwaartepunt van je lichaam en kunnen hormonale veranderingen je gewrichten losser maken. Dit alles kan leiden tot rugpijn.
• Zwelling van de benen: U kunt zwelling in uw benen en enkels opmerken, vooral 's avonds. Dit komt door overtollig vocht en druk op de bloedvaten als gevolg van de groeiende baarmoeder.
• Braxton Hicks-weeën: Dit zijn de zogenaamde "zwangerschapsweeën". Ze voelen aan alsof je buik even samentrekt en dan weer ontspant. Ze zijn niet zo heftig als echte weeën, ze komen niet allemaal tegelijk en ze nemen soms af als je van houding verandert.
• Pijn op de borst, keelpijn: De baby drukt mogelijk op de maag, waardoor maagzuur omhoog komt.
• Slaapproblemen: Met een grote buik kan het lastig zijn om een ​​comfortabele houding te vinden, en je moet vaak plassen , wat het lastig kan maken om goed te slapen.

Met dit alles ga je waarschijnlijk door een heleboel verschillende emoties heen. De opwinding en verwachting van de komst van de baby, de angst voor de bevalling en de zorgen over de verantwoordelijkheden... Is dit allemaal normaal en oké? Je bent niet de enige, veel moeders ervaren deze gemengde gevoelens in deze periode.

Dingen waar je deze week extra op moet letten

De baby wordt over een paar dagen geboren, dus je moet de komende dagen wat meer aandacht aan deze dingen besteden.

• Doktersbezoek: Gedurende deze periode zult u ongeveer eens in de twee weken, misschien wel eens per week, naar de dokter moeten gaan. De dokter zal uw gewicht en bloeddruk controleren, naar de hartslag van de baby luisteren en de grootte en ligging van de baby bekijken.
• GBS-test: Groep B-streptokokken (GBS) tussen 35 en 37 wekenEr wordt een test gedaan om te zien of de bacterie GBS in je vagina en rectum aanwezig is. Hoewel deze bacterie meestal onschadelijk is voor de meeste mensen, bestaat er een klein risico op infectie bij je baby tijdens de bevalling. Als je deze test ondergaat, krijg je mogelijk antibiotica tijdens de bevalling om infectie bij je baby te voorkomen.
• Zorg dat je ziekenhuistas klaarstaat: pak hem nu in als je dat nog niet hebt gedaan. Pak alles in wat jij en je baby nodig hebben, zoals kleding, toiletartikelen en belangrijke documenten.
• Neem je geboorteplan door: Als je een geboorteplan hebt, neem het dan door en bespreek het met je partner.
• Herken de tekenen van weeën: Ken het verschil tussen echte weeën en Braxton Hicks-weeën. Echte weeën zijn intenser, komen minder vaak voor en zijn continu aanwezig.
• Houd de schopjes van je baby bij: als je arts je heeft opgedragen de schopjes van je baby te tellen, doe dat dan. Als je merkt dat je baby minder beweegt dan normaal, neem dan meteen contact op met je arts .
• Neem voldoende rust en eet voedzame maaltijden: dit is belangrijk gedurende de hele zwangerschap, maar nog belangrijker in de laatste weken. Je lichaam heeft energie nodig.
• Zorg ervoor dat de babykamer alles bevat wat je baby nodig heeft: het is een goed idee om nu alvast dingen zoals een wieg, kleertjes en luiers klaar te hebben liggen. Zo hoef je je geen zorgen te maken over dingen op het laatste moment.

Onthoud: elke zwangerschap is anders. Je hoeft niet dezelfde ervaring te hebben als je vriendin. Aarzel nooit om je arts te raadplegen als je vragen of zorgen hebt.

Hier volgen een paar tips om het jezelf deze dagen comfortabel te maken.

Het is normaal om je tegenwoordig een beetje ongemakkelijk te voelen met een grote buik. Maar deze kleine dingen kunnen je helpen om wat verlichting te krijgen:

• Slaap op je linkerzij: dit vermindert de druk op je belangrijkste bloedvaten en zorgt voor een betere doorbloeding van je baby. Een kussen tussen je benen kan ook helpen om rugpijn te verlichten.
• Bij brandend maagzuur: eet meerdere kleine maaltijden in plaats van één grote maaltijd. Beperk de consumptie van pittig en vet voedsel. Slaap met uw hoofd iets hoger.
• Lichte lichaamsbeweging: Als uw arts u toestemming heeft gegeven, kunt u lichte lichaamsbeweging doen, zoals wandelen of zwemmen. Dit zorgt er niet alleen voor dat u zich beter voelt, maar het kan ook helpen bij de bevalling.
• Ondersteunende kleding : Het dragen van bijvoorbeeld een riem die de buik ondersteunt, kan rugpijn verlichten.
• Zoek manieren om te ontspannen:Dingen zoals mediteren om de geest tot rust te brengen, naar muziek luisteren en een warm bad nemen (het water mag niet te heet worden) kunnen zowel de geest als het lichaam helpen zich beter te voelen.

Als zoiets gebeurt, moet je meteen de dokter bellen!

Heeft u een van deze symptomen? Wacht dan niet langer en neem direct contact op met uw arts of ga naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis.

• Aanzienlijke afname of verlies van foetale bewegingen.
• Vaginale bloeding (helderrood bloed).
• Het breken van de vruchtzak (het in één keer vrijkomen van vocht uit de vagina of continue vaginale afscheiding).
• Vroegtijdig begin van de weeën (pijn die meer dan vier keer per uur optreedt, continu aanwezig is en steeds heviger wordt).
• Ernstige of aanhoudende hoofdpijn.
• Wazig zicht, het gevoel alsof er stippen voor de ogen zweven.
• Heftige pijn in de rechterbovenhoek van de buik.
• Plotselinge, ernstige zwelling van het gezicht, de handen en de voeten (dit kunnen tekenen zijn van een gevaarlijke aandoening genaamd pre-eclampsie ).
• Koorts of een koud gevoel.

In een situatie als deze is het allerbelangrijkste om niet in paniek te raken en snel medisch advies in te winnen.

Belangrijkste boodschap

Je bevindt je nu in de laatste fase van je zwangerschap. Over een paar dagen begint het mooiste hoofdstuk van je leven.

• Je baby groeit deze week erg snel, komt aan in gewicht en maakt zich klaar voor de geboorte.
• Je kunt zowel fysieke als mentale veranderingen ervaren. Veel van deze veranderingen zijn normaal.
• Ga op tijd naar de dokter en volg zijn instructies op.
• Wees alert op de risicosymptomen en raadpleeg direct een arts als u denkt dat u een probleem heeft.
• Zorg voor voldoende rust, eet voedzaam en wees gelukkig.

Je doet dit allemaal voor je kostbare baby. Je bent een sterke, capabele moeder. Je kunt deze reis met succes volbrengen! Alles komt goed!

Als u nog vragen heeft of zich ergens zorgen over maakt, neem dan gerust contact op met uw arts. Wij wensen u het allerbeste!

Zwangerschap , 35 weken, ontwikkeling van de baby, gezondheid van de moeder, prenatale voorbereiding, zwangerschapsweken, bevalling