Heb jij ook de hele tijd de hik? (Hik) Laten we het eens hebben over deze vervelende aandoening!

We hebben allemaal wel eens de hik gehad, toch? Soms gebeurt het als we iets lekkers eten, als we hard lachen, of gewoon zomaar. Hoewel de hik na een tijdje vanzelf overgaat, kan het erg vervelend zijn als het aanhoudt. Laten we het vandaag eens hebben over wat de hik nu eigenlijk is, waarom het gebeurt en wat we eraan kunnen doen om er snel vanaf te komen.

Wat zijn hikjes precies?

Simpel gezegd, de hik is iets wat buiten onze controle om gebeurt. Tussen onze borst en buik zit een spier, als een soort scherm. We noemen dit het middenrif . Deze spier helpt ons door op en neer te bewegen wanneer we in- en uitademen.

Bij een hik trekt het grote middenrif zich plotseling naar beneden, waardoor je gedwongen wordt adem te halen. Tegelijkertijd sluit de ruimte tussen je stembanden (de strotklep) zich plotseling, waardoor er geen lucht meer naar binnen kan. Dat is het moment waarop het "hik"-geluid ontstaat. Dit noemen we een hik.

De hik verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar minuten. Soms kan de hik echter aanhouden. In dat geval kan er een onderliggende oorzaak zijn.

Wat zijn de oorzaken van de hik?

De hik kan ontstaan ​​wanneer de zenuwen die de functie van ons middenrif aansturen, op de een of andere manier geïrriteerd raken. Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn. Sommige zijn heel onschuldig en van tijdelijke aard. Maar soms kan het ook een symptoom zijn van een medische aandoening.

Waarom krijg je de hik na een operatie?

Sommige mensen kunnen de hik krijgen, vooral na een buikoperatie. Een reden hiervoor is dat de operatie de buikspieren beïnvloedt, waardoor het spijsverteringsproces vertraagt. Een andere reden is dat de medicijnen die voor de narcose worden toegediend ook de hik kunnen veroorzaken.

Wat kun je doen om de hik te stoppen?

Meestal is de hik niet ernstig en gaat hij vanzelf over. Maar omdat het zo vervelend is, zoeken we vaak naar manieren om er snel vanaf te komen. Sommige van deze methoden zijn niet wetenschappelijk bewezen, maar het is het proberen waard.

• Slik wat suiker door: Doe een theelepel suiker in je mond en laat het op je tong smelten. Men zegt dat de suiker, wanneer deze je keel raakt, je stembanden ontspant en de hik helpt stoppen.
• Gorgelen: Gorgelen met koud water stimuleert de keel, zoals hierboven vermeld. Zuigen op een ijsblokje is ook een goede manier.
• Adem in een papieren zak: hierdoor neemt het koolstofdioxidegehalte in je longen toe. Dit helpt je middenrif te ontspannen en de hik te stoppen.Gebruik nooit een plastic tas.
• Zuig op een stukje citroen: Sommige mensen zeggen dat een zure smaak, zoals citroen of azijn, in de keel de hik stopt. Dit is ook een manier om de keel te stimuleren.
• Adem rustig in en uit: Haal diep en langzaam adem. Adem in tot vier tellen in en adem dan uit tot vier tellen in gedachten. Door dit een paar keer te doen, kan de hik verminderen.
• Houd je adem in: hierdoor stijgt het koolstofdioxidegehalte in de longen en ontspant het middenrif.

Geneesmiddelen tegen de hik

Als u last heeft van chronische hik, wat betekent dat de hik dagen of weken aanhoudt, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen. Hij of zij zal u onderzoeken en, indien nodig, een spierverslapper zoals baclofen voorschrijven. Er zijn ook andere medicijnen beschikbaar, zoals chloorpromazine en gabapentine.

Het allerbelangrijkste is: neem geen medicijnen tegen de hik zonder aanbeveling van een arts.

Laten we ook eens kijken naar drukpunten die de hik stoppen.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde kan het drukken op specifieke punten op ons lichaam (acupressuur) de hik verlichten.

• Kaakgebied: Zoek de kleine groef net onder de oorlel, achter het kaakbeen. Druk dit gebied voorzichtig met uw wijsvinger tegen het kaakbeen en houd dit een minuut of twee vast, terwijl u diep ademt.
• Borstgebied: Zoek aan de basis van de nek de holte boven het sleutelbeen. Beweeg van daaruit uw vingers ongeveer 2,5 cm naar beneden en druk ongeveer 2,5 cm naar links en rechts. U voelt twee gevoelige spieren. Druk zachtjes op deze plekken gedurende 20-30 seconden.
• Bovenlip: Druk zachtjes 20-30 seconden op de plooi tussen uw neus en bovenlip.

Het is ook belangrijk om diep adem te halen tijdens het toepassen van deze methoden. Probeer deze methode echter niet op plekken met wonden, zwellingen of kankertumoren.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Bij normale hik is er niets om je zorgen over te maken. Maar in de volgende gevallen moet je zeker je huisarts raadplegen.

• Als de hik langer dan 48 uur (twee dagen) aanhoudt.
• Als de hik problemen veroorzaakt met eten, slapen of ademhalen .

Uw arts zal vragen stellen over uw medische geschiedenis, de medicijnen die u gebruikt en andere symptomen. Indien nodig zal hij of zij u doorverwijzen voor onderzoeken zoals bloedonderzoek, röntgenfoto's en CT-scans.

Over de hik bij baby's

Hik is heel normaal bij jonge baby's. Dit kan komen doordat ze te veel lucht inslikken tijdens het voeden. Maak je daar geen zorgen over. Als de hik echter gepaard gaat met veel overgeven of boeren , kan dit een teken zijn van brandend maagzuur. In dat geval is het verstandig om een ​​arts te raadplegen.

Wanneer moet je naar de Spoedeisende Hulp (SEH)?

Als u naast de hik ook een of meer van de volgende ernstige symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis. Dit kunnen tekenen zijn van een beroerte of een bloedstolsel in de longen (longembolie).