O jee, mijn neus zit helemaal verstopt, mijn hele gezicht doet pijn… Mijn voorhoofd, rond mijn ogen en aan beide kanten van mijn neus voelt alsof er iemand op drukt. Is dat niet ontzettend vervelend? We hebben dit allemaal wel eens meegemaakt. Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor een verstopte neus en de druk op mijn gezicht. Verkoudheid , griep, bijholteontstekingen en allergieën zijn de belangrijkste oorzaken. Wat de oorzaak ook is, deze symptomen zijn erg irritant.
Waarom gebeurt dit eigenlijk?
Simpel gezegd: bij een luchtweginfectie zoals een verkoudheid of een allergie raken de gevoelige slijmvliezen in je neus opgezwollen en rood. Deze slijmvliezen produceren dan meer slijm. Dit is een poging van je lichaam om de ziekteverwekker of het allergeen dat de infectie veroorzaakte weg te spoelen. Soms kan dit ook veroorzaakt worden door bijvoorbeeld rook of stof.
Deze ophoping van slijm en zwelling van de slijmvliezen is de belangrijkste reden waarom je neus verstopt raakt en je pijn en druk in je gezicht voelt. Oké, laten we nu eens kijken hoe je verlichting kunt krijgen van deze vervelende aandoening.
Geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn (OTC-medicijnen).
Een verstopte neus, veroorzaakt door bijvoorbeeld een verkoudheid, verdwijnt meestal binnen een paar dagen. Symptomen van allergieën kunnen echter af en toe weer opvlammen. Er zijn verschillende vrij verkrijgbare medicijnen die u bij de apotheek kunt kopen om deze klachten te verlichten.
| Soort medicijn | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Geneesmiddelen die neusverstopping verminderen (decongestiva) | Deze middelen verminderen de zwelling in de neus, waardoor verstopping en druk worden verlicht. Ze kunnen worden ingenomen als neusspray of als tabletten (bijvoorbeeld pseudoefedrine). Maar onthoud: gebruik de sprays niet langer dan drie dagen. Gebruik de tabletten niet langer dan een week zonder medisch advies.Dit kan de verstopping verergeren. Mensen met een hoge bloeddruk dienen absoluut een arts te raadplegen alvorens deze medicijnen te gebruiken. Geef deze medicijnen niet aan kinderen jonger dan 4 jaar. |
| Allergiemedicatie (antihistaminica) | Als uw neusverstopping wordt veroorzaakt door allergieën, kunnen deze medicijnen helpen om niezen en een loopneus te verminderen. Sommige medicijnen kunnen slaperigheid veroorzaken, dus het medicijn dat u 's avonds inneemt, kan verschillen van het medicijn dat u overdag inneemt. |
| Steroïde neussprays | Deze middelen zijn zeer effectief in het verminderen van zwellingen in de neus. Het duurt echter ongeveer twee dagen voordat ze effect hebben. Continu gebruik tijdens het allergieseizoen kan goede verlichting bieden. |
| Pijnstillers | Deze middelen verlichten geen verstopte neus. Ze kunnen echter wel helpen bij het verlichten van hoofdpijn en aangezichtspijn veroorzaakt door sinusdruk. Je kunt bijvoorbeeld pijnstillers gebruiken zoals paracetamol , ibuprofen en naproxen . |
Wat te doen tegen sinusdruk tijdens de zwangerschap?
Als u zwanger bent en last heeft van een verstopte neus en druk in de bijholten, is het essentieel om met uw arts te overleggen voordat u medicijnen gebruikt. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen worden afgeraden tijdens de zwangerschap, met name in het eerste trimester. Medicijnen zoals pseudo-efedrine worden bijvoorbeeld afgeraden in het eerste trimester. Vraag uw arts daarom naar veiligere methoden , zoals het spoelen van uw neus met een zoutoplossing .
Eenvoudige verzorging die u thuis kunt doen
Het beste wat je kunt doen als je een verstopte neus hebt, is de binnenkant van je neus vochtig houden. Sommige mensen denken dat droge lucht goed is, maar in werkelijkheid is het tegendeel waar. Wanneer de binnenkant van je neus droog is, raken de slijmvliezen meer ontstoken.
Onthoud: het vochtig houden van je neus en bijholten is de beste manier om snel te genezen.
Probeer daarom deze dingen om je neus vochtig te houden:
- Drink veel water: dit verdunt het slijm en voorkomt verstopping van de sinussen.
- Gebruik een neusspray met zoutoplossing: deze bevat zout water. Dit helpt een droge neus te voorkomen. In tegenstelling tot andere sprays kan deze dagelijks gebruikt worden.
- Probeer een neti-pot: hierbij giet je zout water in het ene neusgat en weer uit het andere. Zorg ervoor dat je gedestilleerd water, steriel water of goed gekookt water gebruikt .
- Adem de stoom in: Ga tijdens het baden liggen en neem een warm bad. Of vul een kom met heet water en adem de stoom in.
Ervaar verlichting wanneer u 's avonds naar bed gaat.
Het is ook erg moeilijk om 's nachts in slaap te vallen met een verstopte neus. Probeer daarom eens het volgende:
- Gebruik een luchtbevochtiger: deze voegt vocht toe aan de lucht in de kamer.
- Gebruik neusstrips: deze verwijden de neusgaten en maken ademhalen gemakkelijker.
- Slaap met je hoofd iets omhoog: Leg twee of drie kussens op je hoofd om te voorkomen dat je uitademt.
Wat doe je als kleine kinderen een verstopte neus hebben?
Dit is heel belangrijk. Geef kinderen jonger dan 4 jaar in geen geval vrij verkrijgbare verkoudheidsmiddelen. Ook voor kinderen tussen 4 en 6 jaar moet u altijd eerst met een arts overleggen voordat u dergelijke medicijnen geeft.
Veel van dezelfde huismiddeltjes die volwassenen helpen, helpen ook jonge kinderen:
- Geef voldoende vocht (water, vruchtensap) te drinken.
- Gebruik een luchtbevochtiger in de kamer.
- Druppel zoutoplossing in je neus.
- Neem een warme douche en breng wat tijd door met je kind in de stoomrijke badkamer.
- Je kunt een neuszuiger gebruiken om slijm uit de neus van je baby te verwijderen. Maar forceer je baby nooit om in een autostoeltje of wiegje te slapen omdat hij of zij rechtop moet liggen. De veiligste plek voor je baby is in zijn of haar eigen bedje.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Hoewel deze aandoening vaak binnen enkele dagen vanzelf overgaat, is het in sommige gevallen noodzakelijk om medisch advies in te winnen.
| Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan direct een arts. | |
|---|---|
| Sinushoofdpijn versus migraine? | Soms denk je misschien dat je hoofdpijn door een sinusitis komt, maar het kan ook een migraine zijn. Als je misselijkheid, braken of overgevoeligheid voor licht of geluid hebt, is de kans groter dat het een migraine is. Maar als je hoofdpijn gepaard gaat met dik geel/groen slijm, verlies van reukvermogen of pijn in je wang of bovenkaak , kan het een sinusinfectie zijn. |
| Andere risicofactoren |
|
Als uw symptomen aanhouden, zal uw arts vaststellen of de oorzaak een virus of bacterie is en zo nodig medicijnen voorschrijven, zoals antibiotica. Houd er rekening mee dat antibiotica virale infecties, zoals een verkoudheid, niet genezen.
Belangrijkste boodschap
- Het beste huismiddel tegen een verstopte neus en druk in de bijholten is om je neus en bijholten vochtig te houden. Drink veel water en adem stoom in.
- Als u vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt, volg dan de aanwijzingen op het etiket nauwkeurig op. Gebruik neussprays met een decongestivum in het bijzonder niet langer dan 3 dagen.
- Geef kinderen jonger dan 4 jaar geen verkoudheidsmiddelen zonder medisch advies.
- Als uw symptomen langer dan 10 dagen aanhouden, u hoge koorts heeft of ernstige pijn ervaart, raadpleeg dan uw arts.
- Het is essentieel om medisch advies in te winnen voordat u tijdens de zwangerschap medicijnen gebruikt.
Bijholteontsteking, verstopte neus, hoofdpijn, slijm, verkoudheid, druk in de bijholten, verstopte neus
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe