Als je last hebt van rug- of nekpijn, wil je waarschijnlijk meteen een pijnstiller nemen om van de pijn af te komen, toch? Veel mensen in ons land doen dat inderdaad. Soms, als een simpele pijnstiller niet helpt, grijpen sommige mensen naar een zogenaamd sterkere pijnstiller. Maar wist je dat een recent onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van deze zogenaamde sterke pijnstillers bij plotselinge rug- en nekpijn eigenlijk weinig effect heeft?
Wat zijn deze krachtige pijnstillers (opioïden)?
Simpel gezegd, dit is een speciale groep pijnstillers die artsen voorschrijven om zeer ernstige pijn te bestrijden. Je hebt bijvoorbeeld misschien wel eens gehoord van namen als tramadol, morfine en pethidine. Dit zijn wat we opioïden noemen. Deze worden meestal voorgeschreven bij ernstige pijn na een operatie, kankerpijn, enzovoort. Ze beïnvloeden de hersenen en het zenuwstelsel en verminderen de pijnperceptie. Ze kunnen echter zeer verslavend zijn, dus ze mogen nooit zonder toezicht van een arts worden gebruikt.
Wat zegt het meest recente onderzoek?
Een recent onderzoek van een groep onderzoekers in Australië werd gepubliceerd in het wereldberoemde medische tijdschrift *The Lancet*. Dit onderzoek verraste veel mensen.
Stel je voor, ze verdeelden meer dan 340 patiënten met plotseling ontstane rug- of nekpijn, oftewel patiënten die de pijn minder dan 12 weken hadden, in twee groepen .
1. De eerste groep: kreeg daadwerkelijk het opioïde medicijn toegediend.
2. De tweede groep kreeg een placebo. Dat wil zeggen, iets dat eruitziet als een medicijn, maar geen werkzame stof bevat. De patiënt weet echter niet of hij het echte medicijn of het nepmedicijn krijgt.
De resultaten van dit zesjarige onderzoek zijn behoorlijk verrassend.
Na 6 weken was er geen significant verschil in de pijnniveaus van de patiënten in beide groepen. En de resultaten waren na 12 weken hetzelfde. Dat wil zeggen, er was geen significant verschil in pijnvermindering tussen de persoon die de sterke pijnstiller nam en de persoon die alleen een pil nam.
De onderzoekers stellen: "Deze resultaten suggereren dat we het voorschrijven van opioïden voor acute rug- en nekpijn moeten heroverwegen, aangezien we geen significant verschil in pijnverlichting vonden in vergelijking met een placebo."
Waarom is dit belangrijk?
Dit is belangrijk omdat veel medische richtlijnen wereldwijd nog steeds opioïden aanbevelen voor dit type pijn. Deze studie toont aan dat het geen zin heeft om deze krachtige medicijnen te geven voor wat we gewoonlijk ' rugpijn ' noemen, pijn die minder dan drie maanden oud is.
De werkelijke gevaren van opioïden
Het onderzoek bracht iets nog alarmerenders aan het licht dan het gebrek aan pijnverlichting: mensen die opioïden gebruikten, liepen een jaar later een hoger risico om verslaafd te raken aan het middel of het te misbruiken .
Dit is het grootste probleem. Hoe gevaarlijk is het om zomaar een pad naar verslaving te banen zonder enige vorm van pijnbestrijding? Hier zijn enkele gevolgen van een opioïdenverslaving:
- Tolerantie: Na verloop van tijd neemt de pijn niet meer af met de vorige dosis. Dan krijg je de behoefte om een hogere dosis te nemen.
- Lichamelijke afhankelijkheid: Als u stopt met het gebruik van het medicijn, zult u ontwenningsverschijnselen ervaren, zoals zweten, spierpijn, misselijkheid en maagkrampen.
- Overdosering: Een te grote dosis kan leiden tot ademhalingsstilstand en zelfs de dood.
- Andere bijwerkingen: Verstopping, slaperigheid , misselijkheid, braken en verwardheid komen ook vaak voor.
Wat moet je nu echt doen tegen rug- en nekpijn?
Nu denk je waarschijnlijk: "Dus je moet deze pijn maar gewoon verdragen?" Helemaal niet. Er zijn veel veiligere en effectievere manieren om dit soort plotselinge pijn te bestrijden dan met opioïden.
1. Beweeg: Vroeger zeiden we dat je bij rugpijn in bed moest blijven liggen. Maar nu zeggen we dat je je werk zoveel mogelijk normaal moet doen en een beetje moet lopen. Stilzitten maakt je spieren gespannen.
2. Warmte-/koudepakkingen: Het aanbrengen van een warmwaterkruik of een ijspak op de pijnlijke plek kan verlichting bieden.
3. Fysiotherapie: Dit is de beste en meest duurzame oplossing. Een fysiotherapeut leert u oefeningen en spierversterkende technieken die geschikt zijn voor uw aandoening.
4. Andere pijnstillers: Paracetamol of NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) zoals ibuprofen en diclofenac kunnen effectiever zijn bij dit type pijn dan opioïden. Maar vergeet niet dat u altijd uw arts moet raadplegen voordat u een van deze medicijnen gebruikt.
Wanneer moet je absoluut naar een arts gaan?
Een veelvoorkomende rug- of nekpijn verdwijnt meestal binnen enkele dagen of twee tot drie weken. Er zijn echter enkele symptomen die onmiddellijk medische aandacht vereisen. Wij beschouwen deze als "alarmsignalen".
| Symptoom | Wat betekent dit? |
|---|---|
| Gevoelloosheid in de benen of het genitale gebied, incontinentie of onvermogen om de urine of ontlasting te beheersen. | Dit kan het ruggenmerg hebben aangetast. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis. |
| Hevige pijn na een ongeluk of val. | Een botbreuk of ander ernstig letsel kan het gevolg zijn. |
| Pijn gepaard met koorts, rillingen en gewichtsverlies. | Het kan een teken zijn van een infectie of een andere ernstige medische aandoening. |
| De pijn is 's nachts erger en houdt aan, zelfs tijdens het rusten. | Er kan zich een situatie voordoen die een nader onderzoek vereist. |
Als u deze symptomen heeft, blijf dan niet thuis en raadpleeg direct uw arts.
Belangrijkste boodschap
- Recente studies hebben bevestigd dat het gebruik van sterke pijnstillers (opioïden) geen significante verlichting biedt bij plotselinge, kortdurende rug- en nekpijn.
- Deze medicijnen bieden niet alleen geen pijnverlichting, maar brengen ook een hoog risico op verslaving en andere gevaarlijke bijwerkingen met zich mee.
- De beste behandeling voor rug- en nekpijn bestaat uit voldoende beweging, fysiotherapie en veilige pijnstillers die volgens voorschrift van een arts worden ingenomen.
- Gebruik nooit sterke pijnstillers, met name opioïden, zonder recept van een arts.
- Als uw pijn gepaard gaat met symptomen zoals koorts, gevoelloosheid of incontinentie, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe