Heb jij ook je achillespees gescheurd? Laten we de Thompson-test eens bekijken!

Soms hoor je tijdens het sporten of hardlopen een 'klik' in je hiel, gevolgd door een plotselinge, hevige pijn. Het voelt alsof een pees is gescheurd. In zulke gevallen is er een eenvoudige test die artsen gebruiken om te bepalen of je pees, of je achillespees, is gescheurd. Dit noemen we de 'Thompson-test'. Zullen we deze test vandaag wat uitgebreider bespreken?

Wat is de Thompson-test?

Simpel gezegd is de Thompson-test een test waarbij uw arts u stilhoudt, zonder ingewikkelde apparatuur, en uw lichaam onderzoekt. De test controleert of uw achillespees – uw kuitspier – gescheurd is, of zoals artsen dat noemen, geruptureerd . Artsen noemen het soms ook wel de kuitknijptest , omdat er zachtjes in uw kuitspier wordt geknepen. Klinkt simpel, toch?

Wanneer voert een arts de Thompson-test uit?

Als uw arts vermoedt dat uw achillespees is gescheurd, zal hij of zij de Thompson-test uitvoeren. Stel u voor dat u een atleet bent en tijdens het hardlopen of springen plotseling een knappend geluid hoort aan de achterkant van uw been, gevolgd door hevige pijn. Of misschien voelt u zwelling in dat gebied. Dit is de eerste test die uw arts zal doen.

Het beste eraan is dat dit een test is die in de praktijk kan worden uitgevoerd. Er is geen aparte afspraak en dure apparatuur voor nodig. Het kan worden gedaan als onderdeel van een standaard onderzoek, zodra u uw symptomen meldt. Na deze test is het echter vaak nodig om nog een beeldvormend onderzoek te ondergaan, zoals een echografie of een MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging), om de blessure te bevestigen. Daarover later meer.

Hoe doe je deze test? Het is heel eenvoudig!

Dit is een snelle en eenvoudige test om de conditie van je achillespees te controleren. Zo doet de arts het:

• U wordt in buikligging op de onderzoekstafel geplaatst. Uw enkels en voeten moeten over de rand van de tafel hangen. Soms worden uw knieën in een hoek van 90 graden gebogen, waardoor de kuitspieren ontspannen.
• Vervolgens zal de arts zachtjes maar stevig in uw kuitspier knijpen, dat is de spier aan de onderkant van uw been.
• Tijdens het onderzoek zal de arts zorgvuldig controleren of uw hiel en voet iets naar beneden buigen (plantairflexie), dat wil zeggen, of ze een beetje bewegen of omhoog komen.
• Normaal gesproken zou je hiel naar beneden moeten buigen als je de pees samenknijpt, als je achillespees gezond is. Dit komt doordat deze pees je kuitspier verbindt met je hielbeen (calcaneus). Het is alsof je een elastiekje zijwaarts trekt.
• De arts zal waarschijnlijk hetzelfde doen met uw andere been. Hij of zij zal meten hoe ver de hiel van het onbeschadigde been beweegt en dit vergelijken met het geblesseerde been. Het verschil zal duidelijk zichtbaar zijn.

Moet ik hiervoor iets voorbereiden?

Oh nee! Je hoeft niets speciaals te doen om je voor te bereiden op deze Thompson-test. Het belangrijkste is dat als je denkt dat je je achillespees hebt gescheurd, oftewel als je een klikkend geluid in je been hoort zoals ik eerder al zei, of als je hevige pijn hebt, je zo snel mogelijk een arts raadpleegt. Stel het niet uit, want anders kan de situatie verergeren.

Hoe zal ik me voelen tijdens de test? Zal het pijn doen?

Probeer tijdens dit onderzoek zoveel mogelijk te ontspannen. Als u uw spieren aanspant, kan het voor de arts moeilijk zijn om de exacte positie te bepalen, waardoor de resultaten mogelijk onnauwkeurig zijn.

Normaal gesproken zal de Thompson-test uw pijn of andere symptomen van een achillespeesruptuur niet verergeren. De arts kan een lichte stijfheid voelen wanneer hij in uw pees knijpt, maar dit zal waarschijnlijk geen noemenswaardige pijn veroorzaken. Als u echter ongewoon ongemak of ondraaglijke pijn voelt wanneer de arts in uw pees knijpt, vertel dit dan direct aan uw arts. Hij of zij zal naar u luisteren.

Wat gebeurt er na de Thompson-test?

Oké, de arts heeft nu de Thompson-test gedaan. Als de arts denkt dat je een gescheurde achillespees hebt (dat wil zeggen, een positieve test), dan is dat nog niet het einde van het verhaal. Je zult waarschijnlijk ook nog een ander beeldvormend onderzoek moeten ondergaan. Bij dit onderzoek worden foto's gemaakt om precies te zien hoe de blessure eruitziet, hoe ver de scheur is, of deze volledig gescheurd is of slechts gedeeltelijk.

Voorbeelden hiervan zijn:

• Echografie: Hierbij worden geluidsgolven gebruikt om afbeeldingen van de baarmoederhals te maken.
• Een MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging): Hierbij worden magnetische velden en radiogolven gebruikt om gedetailleerde afbeeldingen van de hersenen en het omliggende weefsel te maken. Dit geeft een gedetailleerder beeld dan een echografie.

Welke resultaten krijg ik? Wat betekenen ze?

De resultaten van de Thompson-test zijn anders dan die van andere medische tests. Er wordt geen exact getal of bereik gegeven. Het is meer een 'ja' of 'nee' vraag, of 'waar' of 'onwaar'. De arts controleert alleen of je achillespees gescheurd is.

• Een positief resultaat betekent: als uw hiel helemaal niet naar beneden buigt (geen plantaire flexie) wanneer de arts in de pees knijpt, betekent dit dat uw achillespees hoogstwaarschijnlijk gescheurd is.
• Het resultaat is negatief (`Negatief`), wat betekent:Als uw hiel normaal naar beneden buigt wanneer de arts in de pees knijpt (plantairflexie aanwezig), betekent dit dat de achillespees niet gescheurd is, of dat dit met deze test alleen niet kan worden vastgesteld, en dat er mogelijk zelfs sprake is van een gedeeltelijke scheur.

De resultaten van deze test en andere beeldvormende onderzoeken helpen uw arts te bepalen welke behandeling u nodig heeft. In de meeste gevallen vereist een volledige scheuring van de achillespees een operatie . Soms kan in plaats van een operatie een gipsverband of een brace worden gebruikt. Het is raadzaam dit met uw arts te bespreken.

Vanaf welk moment moet ik absoluut een arts raadplegen?

Als u vermoedt dat u een gescheurde achillespees heeft, of als u een van deze symptomen ervaart, raadpleeg dan direct een arts.

• Als je een 'klik' of 'knak' geluid achter je enkel hoort, vooral tijdens intensieve lichamelijke activiteit (bijvoorbeeld hardlopen, springen, badmintonnen).
• Plotseling voel je een scherpe, ondraaglijke pijn achter je enkel. Het voelt misschien alsof iemand je heeft geschopt.
• Als u na de blessure moeite heeft met lopen, als u het gevoel heeft dat u uw voet niet goed kunt neerzetten, vooral als u niet op uw tenen kunt staan.
• Als er sprake is van zwelling en blauwe plekken achter de enkel.

Als u deze symptomen heeft, blijf dan niet thuis. Denk niet: "Het gaat vanzelf wel over." Het beste wat u kunt doen, is direct medisch advies inwinnen.

Zijn er nog andere tests om te controleren of de achillespees gescheurd is?

Ja, de Thompson-test is slechts één van de belangrijkste fysieke tests die artsen gebruiken om een ​​achillespeesruptuur vast te stellen. De andere tests zijn:

• Matles-test: Deze test is vergelijkbaar met de Thompson-test. U wordt gevraagd op uw buik te gaan liggen en uw benen naar de zijkant van het bed te strekken of uw knieën in een hoek van 90 graden te buigen. Normaal gesproken, als uw achillespees gezond is, zal uw voet in een lichte hoek staan, wat betekent dat deze iets naar beneden gebogen is (lichte plantairflexie). Als de pees echter gescheurd is, zal uw voet plat op de grond staan, in een neutrale positie of in dorsiflexie.
• Palpatie van de achillespees: Palpatie is het proces waarbij de arts met zijn vingers voelt en knijpt in de pees. Dit wordt vaak gecombineerd met andere onderzoeken. De achillespees is een grote, dikke pees die onder de huid voelbaar is. Als de pees geheel of gedeeltelijk gescheurd is, kan de arts een opening (of defect) in het gescheurde gebied voelen.

Maar onthoud dat, ongeacht welke lichamelijke tests de arts uitvoert, er uiteindelijk minstens één beeldvormend onderzoek (vaak een echografie of MRI) nodig zal zijn om een ​​duidelijk beeld van de blessure te krijgen.

Is het oké om te lopen met een gescheurde achillespees?

Veel mensen kunnen nog wel lopen en hun enkels tot op zekere hoogte bewegen, zelfs als hun achillespees gescheurd is. Het kan echter pijnlijk en moeilijk zijn. Als u denkt dat u een probleem met uw achillespees heeft, ook al kunt u nog lopen of uw been belasten, raadpleeg dan direct een arts.

Want als je je enkel gebruikt en je volledige gewicht op je been zet, kan een bestaande blessure (waaronder een gescheurde achillespees) verergeren. Een licht gescheurde pees kan zelfs volledig scheuren.

Totdat een arts uw blessure heeft vastgesteld, is het raadzaam om krukken, een rollator of andere mobiliteitshulpmiddelen te gebruiken als u die heeft. Rust voor uw been is erg belangrijk.

Wat moeten we hieruit onthouden? (Kernboodschap)

Een achillespeesruptuur is een veelvoorkomende blessure, vooral bij sporters of mensen die abrupte bewegingen maken zoals hardlopen of springen. Het kan beangstigend zijn, maar met de juiste behandeling is het te genezen.

De Thompson-test is een eenvoudige, veilige en zeer effectieve test die een arts kan gebruiken om deze aandoening op te sporen. Het kan helpen om een ​​probleem snel te identificeren.

Deze test alleen geeft echter geen volledig beeld. Waarschijnlijk is een andere test nodig, zoals een echografie of MRI, om precies te kunnen zien hoeveel schade er aan de pees is toegebracht.

Een gescheurde achillespees kan lang duren om te genezen en het herstel kan erg lastig zijn (vooral met fysiotherapie). Je herinnert je de Thompson-test misschien niet eens meer als je weer begint met hardlopen en springen. Deze eenvoudige test is echter een snelle eerste stap op je herstelweg.

Dus, als je een 'klik' hoort aan de achterkant van je been en pijn voelt, ga dan zeker naar de dokter. Met dit soort onderzoeken kan dan snel de nodige behandeling worden gestart. Je bent snel weer beter en kunt weer aan het werk!

Hielspoor , Thompson-test, achillespeesruptuur, enkelblessures, sportblessures, hielpijn, kuitknijptest