Voelt u een doffe, zware pijn in uw benen wanneer u een korte afstand loopt? Of voelt u een vreemde pijn in de aderen van uw benen wanneer u gewoon stilstaat? Veel mensen denken dat dit normale vermoeidheid is, iets wat met de leeftijd hoort, maar misschien wordt deze pijn veroorzaakt door een probleem in uw vaatstelsel, oftewel uw bloedsomloop. Laten we het daar vandaag over hebben.
Wat is vaatpijn?
Simpel gezegd is dit pijn die ontstaat door een probleem in ons circulatiesysteem, oftewel in de bloedvaten (slagaders en aders). Stel je voor dat we een netwerk van waterleidingen door ons hele lichaam hebben. Deze leidingen transporteren bloed, zuurstof en voedingsstoffen naar alle delen van het lichaam. Wat gebeurt er als deze leidingen ergens verstopt, vernauwd of beschadigd raken? De waterstroom wordt onderbroken, toch? Op dezelfde manier wordt de bloedstroom onderbroken wanneer onze bloedvaten beschadigd zijn. Door deze blokkade ervaren we deze aandoening als pijn.
Deze pijn treft meestal de onderbenen en enkels. Soms kan de pijn echter ook in de armen voorkomen. Een andere medische term voor dit type beenpijn is vasculaire claudicatie . Ongeveer één op de tien mensen met deze aandoening ervaart ook pijn in de armen.
Hoe voelt deze pijn aan?
Dit is geen gewone gewrichtspijn. Veel mensen ervaren dit:
- Een onaangenaam zwaar gevoel: het voelt alsof er twee ijzeren ballen aan je benen hangen.
- Kloppende pijn: Een pijn die aanvoelt alsof er iets in de aderen pulseert.
- Pijn: Een aanhoudende, hevige pijn.
- De pijn neemt toe bij het lopen of sporten: De pijn neemt toe bij het lopen over een korte afstand en neemt af bij kortstondig staan. Dit is een belangrijk symptoom van deze aandoening.
Wie kan deze pijn het meest voelen?
Mensen met vaatziekten lopen het grootste risico om deze pijn te ontwikkelen. Over het algemeen hebben mensen boven de 50 jaar en mensen in de volgende groepen een hoger risico. Laten we eens kijken wie dat zijn.
| Risicogroep | Beschrijving |
|---|---|
| Mensen die roken | Roken is de grootste vijand van bloedvaten. De chemicaliën in sigaretten beschadigen de wanden van de bloedvaten, waardoor deze dunner en harder worden. |
| Mensen met diabetes of hoge bloeddruk | Beide aandoeningen beschadigen de bloedvaten. Ongecontroleerde diabetes en hoge bloeddruk zorgen ervoor dat de bloedvaten hun elasticiteit verliezen. |
| Mensen met obesitas | Naarmate het lichaamsgewicht toeneemt, moet het bloedvatenstelsel meer gewicht dragen. Bovendien kan bij obesitas het cholesterolgehalte stijgen en de bloedvaten verstoppen. |
| Mensen met een van deze ziekten in hun familie. | Als uw ouders of broers en zussen een vaat- of hartaandoening hebben gehad, loopt u mogelijk ook een verhoogd genetisch risico. |
| Mensen met een zittende levensstijl en weinig lichamelijke activiteit. | Als je de hele dag zittend op een stoel werkt en niet aan lichaamsbeweging doet, is de kans groter dat je een slechte bloedsomloop hebt. |
| Zwangere moeders | Deze aandoeningen kunnen tijdelijk optreden als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap en de druk op de bloedvaten die wordt veroorzaakt door de groeiende baby. |
Waarom ontstaat dit soort pijn? De belangrijkste oorzaken
Deze pijn ontstaat niet zomaar. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn. Meestal wordt deze pijn veroorzaakt door een bloedvat dat samengedrukt, ontstoken (een aandoening die lijkt op een ontsteking), vernauwd of volledig geblokkeerd is.
Hieronder volgen enkele van de belangrijkste redenen:
- Atherosclerose:Dit is de meest voorkomende oorzaak. Cholesterol en andere vetten in ons voedsel hopen zich op in de bloedvaten, net als roest in een waterleiding, waardoor de bloedvaten van binnenuit vernauwen. Dit belemmert de bloedstroom.
- Chronische veneuze insufficiëntie: De aderen in onze benen (de blauwe aderen) hebben kleine kleppen die voorkomen dat bloed terugstroomt naar het hart. Wanneer deze kleppen verzwakken, kan bloed zich ophopen in de benen, waardoor de aderen opzwellen en pijnlijk worden.
- Diepveneuze trombose (DVT): Een bloedstolsel dat zich vormt in een grote ader diep in het lichaam. Dit is een gevaarlijke aandoening omdat het stolsel kan losraken en in de longen terecht kan komen.
- Perifere arteriële ziekte (PAD): Deze aandoening wordt veroorzaakt door de vernauwing van de slagaders die bloed naar de armen en benen voeren (atherosclerose). Dit kan pijn veroorzaken tijdens het lopen. Dit komt doordat de spieren tijdens het sporten meer bloed nodig hebben, maar de vernauwde slagaders kunnen dit niet voldoende aanvoeren.
- Het fenomeen van Raynaud: Dit treedt op wanneer de kleine bloedvaten die bloed naar de vingers en tenen voeren, plotseling vernauwen bij blootstelling aan kou of stress. Hierdoor worden de vingers bleek, blauw en vervolgens rood, wat pijn en gevoelloosheid veroorzaakt.
- Spataderen: gezwollen, kronkelende en uitpuilende aderen in de benen, die duidelijk zichtbaar zijn door de huid. Dit is ook een gevolg van de aandoening chronische veneuze insufficiëntie.
Welke andere symptomen zijn er naast pijn?
Als u een vaatziekte heeft, kunt u naast pijn ook andere symptomen zoals deze ervaren. Het is belangrijk om ook hier aandacht aan te besteden.
Onthoud: als u een of meer van deze symptomen heeft, negeer ze dan niet. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts voor advies.
| Symptoom | Wat betekent dit? |
|---|---|
| Koude handen of voeten | Het probleem is dat er onvoldoende warm bloed naar die gebieden stroomt. |
| De vingers veranderen van kleur (wit, blauw, rood). | Vooral bij aandoeningen zoals het fenomeen van Raynaud, waarbij de bloedtoevoer plotseling afneemt en vervolgens weer wordt hersteld, kun je dit soort kleurveranderingen zien. |
| Gevoelloosheid of tintelingen | Deze sensaties ontstaan wanneer zenuwen onvoldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgen als gevolg van een verminderde bloedtoevoer. |
| Zwelling (oedeem) | Wanneer de aderen het bloed niet meer terug naar het hart kunnen transporteren, lekt er vocht uit de aderen in het omliggende weefsel, waardoor de benen en enkels opzwellen. |
| Zwakte | Wanneer spieren niet de benodigde hoeveelheid bloed ontvangen, verzwakt hun functie. |
| Niet-genezende wonden (vooral aan de voeten) | Een goede bloedtoevoer is essentieel voor wondgenezing. Wanneer de bloedtoevoer verminderd is, kan zelfs een kleine snijwond uitgroeien tot een grote, ernstige wond. Dit risico is met name hoog bij mensen met diabetes. |
Hoe ontdekt een arts dit?
Wanneer u uw arts over deze symptomen vertelt, zal hij of zij u eerst een aantal gedetailleerde vragen stellen. Vragen zoals wanneer de pijn begon, hoe lang de pijn al aanhoudt en waardoor de pijn verdwijnt. Daarna zal er een lichamelijk onderzoek plaatsvinden.
In deze test,
- Controleer de benen of armen op verkleuringen van de huid, wonden of zweren.
- We controleren of de polsslag zwak is op plaatsen zoals de enkels en polsen.
- Controleer op zwelling.
Na deze eerste tests kunnen er nog diverse andere tests worden uitgevoerd om de ziekte te bevestigen en de precieze oorzaak te achterhalen.
- Arteriografie: Er wordt een speciale kleurstof in de bloedvaten geïnjecteerd, waarna een reeks röntgenfoto's wordt gemaakt. Hierdoor is de bloedstroom door de vaten duidelijk zichtbaar en kunnen eventuele blokkades worden opgespoord.
- Doppler-echografie:Dit is een pijnloze scan. Er worden geluidsgolven gebruikt om de snelheid en richting van de bloedstroom in de bloedvaten te meten. Blokkades kunnen hiermee gemakkelijk worden opgespoord.
- Magnetische resonantieangiografie (MRA): Dit is een onderdeel van een MRI-scan. Hierbij worden magneten en radiogolven gebruikt om gedetailleerde beelden van de bloedvaten te maken. Er kan ook contrastvloeistof worden gebruikt.
Wat zijn de behandelingen hiervoor?
De behandeling hangt af van de oorzaak van uw symptomen. Uw arts zal de behandeling kiezen die het beste bij u past.
Hieronder vindt u enkele van de belangrijkste behandelmethoden:
1. Medicijnen: Medicijnen zoals bloeddrukverlagende middelen, cholesterolverlagende middelen en bloedverdunners kunnen helpen de onderliggende oorzaak van de ziekte te bestrijden en de pijn te verminderen.
2. Angioplastie: Dit is een minder ingrijpende procedure dan een operatie. Een zeer dun buisje (katheter) wordt via het been of de arm in een verstopte slagader ingebracht. Aan het uiteinde van de katheter wordt een klein ballonnetje opgeblazen om de vernauwing te verwijden. Vervolgens wordt een stent , een klein buisje van gaas, in het gebied geplaatst om te voorkomen dat de slagader opnieuw verstopt raakt.
3. Bypassoperatie: Deze ingreep wordt uitgevoerd als de slagader ernstig verstopt is. Net als bij een geblokkeerde weg, neemt een chirurg een stuk gezond bloedvat uit een ander deel van uw lichaam (meestal uit uw been of borst) en creëert een nieuwe route waardoor het bloed om het geblokkeerde gebied heen kan stromen.
Hoe kun je pijn thuis behandelen en voorkomen?
Naast medische behandeling zijn veranderingen in uw levensstijl ook erg belangrijk bij het beheersen van deze pijn.
- Beweeg regelmatig: doe minstens 150 minuten per week aan aerobe oefeningen, zoals wandelen of fietsen. Dit verbetert de bloedsomloop.
- Blijf niet stilzitten: als je een baan hebt waarbij je lange tijd moet zitten, sta dan minstens één keer per uur op en loop even rond om je lichaam te strekken.
- Draag compressiekousen: Als u langdurig staat of lange afstanden aflegt, oefenen deze speciale kousen lichte druk uit op de aderen in uw benen en voorkomen ze dat bloed zich ophoopt. Vraag uw arts om advies hierover.
- Eet gezond: zorg voor voldoende fruit, groenten, peulvruchten en volkorenproducten. Beperk de hoeveelheid olie, zout en suiker.
- Stop helemaal met roken: dit is het beste wat je kunt doen.
- Beheers andere ziekten: Als u aandoeningen heeft zoals diabetes, hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte, volg dan de instructies van uw arts en zorg ervoor dat deze goed onder controle zijn.
Laten we wat meer leren over vasculitis.
Vasculitis is een ontsteking van de bloedvaten, een aandoening die ontstekingen veroorzaakt. Dit is ook een van de mogelijke oorzaken van vaatpijn. Sommige vormen van vasculitis kunnen ook nek- en borstpijn veroorzaken. Daarnaast...
- Verkleuring van de ledematen
- Duizeligheid
- Verhoogde bloeddruk
- Arbeidsinspanning
- Hoofdpijn
- Ook kunnen symptomen zoals een verminderd gezichtsvermogen voorkomen.
Ook deze ziekte moet door een arts correct worden gediagnosticeerd en behandeld.
Belangrijkste boodschap
- Neem de pijn, het zware gevoel en de tintelingen in je benen, vooral tijdens het lopen, niet zomaar weg als normale vermoeidheid.
- Dit kan een teken zijn van een probleem met uw bloedsomloop.
- Roken, diabetes, een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk zijn de belangrijkste risicofactoren voor deze aandoening.
- Als u symptomen heeft zoals zwelling van de benen, verkleuring, gevoelloosheid of wonden die niet genezen, wees dan extra voorzichtig.
- Heeft u deze symptomen? Ga dan niet zelfmedicatie toepassen, maar raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose en behandelplan. Met de juiste behandeling en aanpassingen in uw levensstijl kunt u deze aandoening goed onder controle houden en gezond blijven.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe