Waarom ontstaat zwangerschapsdiabetes? Laten we het daarover hebben.

Ben je zwanger? Dan heb je vast wel eens gehoord van 'zwangerschapsdiabetes ' . Misschien heeft je arts het je wel verteld. Het is heel normaal om je een beetje bang en nerveus te voelen als je deze term hoort. Vragen als "Krijg ik ook diabetes ?" en "Kan er iets met de baby gebeuren?" zullen vast in je opkomen. Maar wees niet bang. Als we deze aandoening goed kennen, kunnen we haar goed onder controle houden en een gezonde, mooie baby op de wereld zetten. Laten we het vandaag eens hebben over wat zwangerschapsdiabetes is en waarom het ontstaat.

Zwangerschap en de stijging van de bloedsuikerspiegel

Laten we eerst eens kijken hoe het normale proces van suikerregulatie in ons lichaam werkt. Het is heel eenvoudig. Wanneer we voedsel eten, vooral voedsel dat koolhydraten ( zetmeel ) bevat, zoals rijst, brood en aardappelen, verteert ons lichaam dit en zet het om in een eenvoudige suiker genaamd glucose. Deze glucose wordt aan ons bloed toegevoegd. Elke cel in het lichaam haalt zijn energie uit deze glucose.

Maar om de glucose in het bloed in de cellen te krijgen, heb je een 'sleutel' nodig. Die sleutel is insuline . Insuline is een hormoon dat door onze alvleesklier wordt aangemaakt. Insuline neemt de glucose in het bloed op en transporteert deze naar de cellen, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd.

Laten we nu eens kijken wat er tijdens de zwangerschap gebeurt. Wanneer je zwanger bent, krijgt de baby alle voeding en zuurstof die het nodig heeft via een orgaan dat de placenta heet. Dit is als het ware de 'toevoerleiding' van de baby. De placenta produceert verschillende soorten hormonen die de groei van de baby bevorderen. Dit is heel goed. Sommige van deze hormonen verstoren echter de werking van insuline in je lichaam. Het is alsof de 'sleutel' die we noemden (insuline) een beetje geblokkeerd wordt. Medisch gezien noemen we dit insulineresistentie .

Door deze insulineresistentie moet je alvleesklier harder werken dan normaal om je bloedsuikerspiegel op peil te houden, en produceert ongeveer drie keer zoveel insuline als gebruikelijk. De meeste zwangere vrouwen kunnen deze uitdaging aan. Maar soms kan de alvleesklier niet genoeg insuline aanmaken. Dan stijgt je bloedsuikerspiegel, wat leidt tot een aandoening die zwangerschapsdiabetes wordt genoemd.

Wie loopt een hoger risico op deze aandoening?

Hoewel iedereen zwangerschapsdiabetes kan ontwikkelen, zijn sommige mensen er gevoeliger voor. Laten we eens kijken naar deze risicofactoren . Raak niet in paniek als u deze ziet, niet iedereen die ze heeft, zal diabetes ontwikkelen. Het is belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn, zodat u zich vroegtijdig kunt laten testen en indien nodig snel actie kunt ondernemen.

Wel, wat doen we nu?

Als u zich zorgen maakt over deze risicofactoren, zet ze dan even opzij. Het belangrijkste is om hier openlijk met uw arts over te praten.

Zwangerschapsdiabetes treedt meestal op in het begin van het derde trimester van de zwangerschap, tussen week 24 en 28. Elke zwangere vrouw in Sri Lanka ondergaat in deze periode een bloedsuikertest. Hierbij krijgt ze een suikerhoudende drank en wordt haar bloedsuikerspiegel een uur later gemeten. Dit wordt de OGTT (Orale Glucose Tolerantietest) genoemd.

Als u echter een of meer van de bovengenoemde risicofactoren heeft, kan uw arts deze test in het eerste trimester van de zwangerschap aanbevelen.

Wat gebeurt er naar aanleiding van de resultaten?

Als uit de tests blijkt dat u zwangerschapsdiabetes heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het belangrijkste is dat u de instructies van uw arts en diëtist nauwkeurig opvolgt.

Probeer eerst het volgende als behandeling:

• Dieet: U krijgt een geschikt, suikerarm en uitgebalanceerd dieet. Mogelijk wordt u gevraagd om 5-6 kleine maaltijden per dag te eten in plaats van 3 hoofdmaaltijden.
• Lichaamsbeweging: Eenvoudige dagelijkse oefeningen, zoals wandelen, kunnen de insulinefunctie verbeteren. Raadpleeg echter altijd eerst uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint.

In de meeste gevallen kunt u uw bloedsuikerspiegel goed onder controle houden met dit dieet en lichaamsbeweging. Alleen als dit niet lukt, zal uw arts insuline-injecties of pillen voorschrijven. Dit is alleen tot na de geboorte van de baby.