Breekt uw haar vaak? (Haarbreuk) - Laten we eens precies uitzoeken hoe dat zit.

Ben je wel eens een beetje geschrokken toen je 's ochtends je haar kamde, of toen je na het douchen haren op de badkamervloer zag liggen? Soms zie je zelfs haren op je kussensloop en denk je: "Wat gebeurt er met mijn haar?" Het is normaal dat een gezond persoon ongeveer 100 haren per dag verliest. Maar als je het gevoel hebt dat je meer haar verliest dan normaal, vooral als de haren halverwege afbreken in plaats van aan het begin uit te vallen, dan hebben we het vandaag over de aandoening waar we het over hebben.

Wat betekent haarbreuk nu eigenlijk?

Simpel gezegd is er een verschil tussen haaruitval en haarbreuk. Wanneer we het over haaruitval hebben, bedoelen we meestal dat de haarzakjes, de plek waar het haar aan de hoofdhuid vastzit, uitvallen. Dit is een natuurlijk proces. Op de plek waar het haarzakje is uitgevallen, groeit een nieuw haarzakje terug.

Haarbreuk is echter een ander verhaal. Het gaat niet alleen om de haarwortels, maar om haren die op elk punt langs de haarschacht breken – van het midden tot de punten. Dit komt doordat de haarschacht, ofwel de buitenste beschermende laag (de cuticula), verzwakt is. Het is alsof een draad in het midden breekt. Wanneer haar op deze manier begint te breken, neemt de lengte van het haar af en verliest het zijn gezonde uitstraling.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van haarverlies?

Sommige dingen die we doen zonder erbij stil te staan, en onze gezondheidstoestand, kunnen hier direct invloed op hebben. Laten we de belangrijkste redenen eens bekijken.

Daarnaast bestaat er een medische aandoening genaamd 'Trichorrhexis nodosa'. Hierbij ontstaan ​​kleine knoopjes in de haarwortel, waardoor het haar gemakkelijk kan afbreken. Hoewel het vaker voorkomt bij mensen van Afrikaanse afkomst met krullend haar, kan het iedereen treffen wiens haar beschadigd is door overmatige hitte of chemische behandelingen .

Hoe weet je of je haar afbreekt? (Symptomen)

Let op deze signalen om te weten of je haar afbreekt.

• Gespleten haarpunten: Als de uiteinden van je haar op twee of drie plaatsen gespleten zijn, is dat een belangrijk symptoom.
• Je haar voelt ruw en droog aan: Als je haar ruw en droog aanvoelt, betekent dit dat het te weinig vocht bevat. Droog haar breekt gemakkelijk af.
• Haaruitval op een uniforme lengte: U merkt mogelijk dat uw haar op bepaalde plekken dunner wordt. Dit betekent dat uw haar in het midden afbreekt voordat het weer aangroeit.
• Kleine stukjes haar die uitvallen tijdens het kammen: Als er in plaats van lange haren kleine, afgebroken stukjes aan de kam blijven plakken tijdens het kammen, is dat ook een teken dat je haar afbreekt.
• Kleine witte puntjes: Soms zie je kleine witte puntjes langs de haarschacht. Dit zijn plekken waar de haarschacht verzwakt is en bijna breekt.

Wat kan er gedaan worden om haaruitval te behandelen?

Het goede nieuws is dat we hier iets aan kunnen doen om het onder controle te houden, en dat er indien nodig medische behandeling beschikbaar is.

Behandelingen die je thuis kunt doen

1. De juiste conditioner gebruiken: Dit is een van de beste en gemakkelijkste manieren om haarbreuk te behandelen. Conditioner herstelt tijdelijk de buitenste laag van de haarschacht, waardoor het haar makkelijker te kammen is. Door eenmaal per week een leave-in conditioner of een intensief verzorgend masker te gebruiken dat geschikt is voor jouw haartype, behaal je uitstekende resultaten.

2. Wees voorzichtig met je haar: Droog je natte haar voorzichtig af met een handdoek in plaats van het hard te wrijven. Gebruik een kam met brede tanden om je haar te ontwarren.

3. Vermijd hitte en chemicaliën: Beperk het gebruik van föhns en stijltangen zoveel mogelijk. Gebruik ze indien nodig op de laagste warmtestand. Stop een tijdje met het kleuren en permanenten van je haar en geef het rust.

Medische behandeling

Als u uw haaruitval moeilijk onder controle krijgt met huismiddeltjes, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen. De arts zal u onderzoeken, de werkelijke oorzaak van uw haaruitval vaststellen en de juiste behandeling voorschrijven.

• Geneesmiddelen:Soms kan uw arts plaatselijk aan te brengen medicijnen zoals Minoxidil aanbevelen om haaruitval en dunner wordend haar te behandelen. Er zijn ook medicijnen zoals Propecia of Dutasteride om dunner wordend haar bij mannen te behandelen. Gebruik deze medicijnen echter alleen onder toezicht van een arts.
• Haartransplantatie : Hierbij wordt haar weggenomen van een gedeelte van het hoofd waar voldoende haar groeit en dit teruggeplaatst op plekken waar minder haar groeit.
• Plasmatherapie met bloedplaatjesrijk plasma (PRP): Hierbij wordt het plasma uit uw eigen bloedmonster gescheiden en terug in uw hoofdhuid geïnjecteerd. Men gelooft dat dit de haargroei stimuleert.

Hoe voorkom je haarbreuk?

Is het niet makkelijker om je haar te verzorgen zonder het te beschadigen dan om het te behandelen? Hier zijn een paar simpele dingen die je kunt doen om daarbij te helpen.

• Evenwichtige voeding: Eet een dieet rijk aan eiwitten ( vis , eieren , linzen), ijzer (spinazie, vlees, soja) en zink (noten, cashewnoten). Goede voeding is essentieel voor gezond haar.
• Stressmanagement : Stress is niet goed voor je haar. Probeer je geest te ontspannen door bijvoorbeeld yoga en meditatie.
• De juiste kapsels: Trek niet te hard aan je haar. Als je pijn voelt tijdens het stylen van een kapsel, betekent dit dat het schadelijk is voor je haar. Als je vlechten of haarextensies draagt, haal ze er dan minstens eens in de twee maanden uit en geef je haar rust.
• De juiste producten kiezen: Kies haarproducten die alcoholvrij zijn. Gebruik een shampoo en conditioner die geschikt zijn voor jouw haartype.
• Regelmatig knippen: Door je haar minstens eens in de twee maanden te laten knippen, voorkom je gespleten haarpunten.

Als je haarbreuk niet vermindert ondanks het toepassen van deze tips, kan dat een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem. Neem dus niets voor vanzelfsprekend aan.Raadpleeg uw huisarts of een dermatoloog voor advies.