Als je een liefdevolle moeder bent die een baby verwacht, is een van de grootste vragen die je waarschijnlijk bezighoudt: "In welke positie ligt mijn baby nu in mijn buik?" "Ligt de baby goed gedraaid?" "Hoe moet ik mijn baby positioneren om de bevalling makkelijker te maken?" Dit is heel normaal. Elke moeder is nieuwsgierig naar deze houding en heeft er ook een beetje angst voor. Laten we het daarom vandaag hebben over de beste en meest geschikte houding voor de bevalling, en over andere mogelijke posities waarin de baby kan liggen, op een eenvoudige manier die je kunt begrijpen.
Wat is de beste houding voor een bevalling? (Occiput anterior-positie)
Tijdens de zwangerschap beweegt en draait je baby constant in je baarmoeder. Maar naarmate de bevalling dichterbij komt, meestal tussen de 32 en 36 weken , neemt de baby een positie aan die geschikt is voor de geboorte.
De beste en meest voorkomende van deze posities noemen we de achterhoofdspositie (occiput anterior) .
Simpel gezegd, in deze positie ligt het hoofdje van de baby naar beneden, wat betekent dat het naar je baarmoederhals is gericht . Het gezichtje van de baby is naar je rug gericht en de rug van de baby ligt tegen je buik aan . Stel je voor dat de baby in je buik zit, naar je rug kijkt en op je buik rust. Dit is de beste positie voor een vaginale bevalling .
Wat zijn de voordelen van de Occiput Anterior-positie?
Er zijn verschillende specifieke redenen waarom deze houding het meest geschikt is voor een bevalling.
- Snellere en minder pijnlijke bevalling: In deze positie komt het kleinere en zachtere deel van het hoofdje van de baby als eerste in het geboortekanaal terecht. Hierdoor kan de baarmoederhals zich gemakkelijker op natuurlijke wijze openen. Dit kan de pijn en de duur van de bevalling verminderen.
- Minder keizersneden: Doordat de baby in de juiste positie ligt, is de kans op een ongecompliceerde bevalling groter. Daardoor is het risico op een spoedkeizersnede veel lager.
- Gemakkelijke schedelvorming: De botten van de schedel van de baby zijn op dit moment nog niet volledig vergroeid. Ze kunnen zich nog enigszins vormen. In deze positie kan het hoofdje van de baby zich gemakkelijk aanpassen en door het geboortekanaal naar buiten komen.
In deze positie ligt de kin van de baby tegen de borst en komt de achterkant van het hoofd als eerste in het geboortekanaal terecht. Dit is de ideale positie voor een bevalling.
In welke andere posities kan de baby zich bevinden?
Hoewel de achterhoofdsligging (occiput anterior) de meest voorkomende en beste houding is, liggen niet alle baby's in deze positie. Sommige baby's liggen in andere posities. Houd daar ook rekening mee. Schrik niet als je over deze posities hoort, want je arts zal bepalen wat de veiligste houding is voor jou en je baby.
| Pose naam | Simpel gezegd... | Wat je moet weten |
|---|---|---|
| Achterhoofdsbeen (OP) | Het is alsof je met je rug tegen die van de baby ligt. Het gezichtje van de baby ligt tegen je buik en de rug van de baby ligt tegen je rug. Sommige mensen noemen dit ook wel 'zonnebuik'. | In deze positie kan de bevalling langer duren en kunt u meer rugweeën ervaren. Soms is het nodig om instrumenten ( tang of vacuümextractor ) te gebruiken om de baby ter wereld te brengen. De arts kan deze instrumenten gebruiken om de baby in een voorwaartse positie te draaien. |
| Dwarsligging | De baby ligt in een stuitligging in de baarmoeder. Dit betekent dat het hoofdje aan de ene kant ligt en de benen aan de andere kant. | Meestal draait de baby zich vanzelf in de juiste positie zodra de bevalling begint. Zo niet, dan kan uw arts instrumenten gebruiken of een keizersnede adviseren. |
| Stuitligging | Staand met de billen of benen naar beneden en het hoofd omhoog. | Dit is een enigszins risicovolle positie. De navelstreng wordt om de nek van de baby gewikkeld, anders kan deze vast komen te zitten voordat de baby geboren wordt. Ook kan het hoofdje van de baby, het grootste deel, als laatste vast komen te zitten. Om deze reden raden artsen vaak een keizersnede aan. |
Belangrijkste typen stuitligging
Er zijn drie hoofdtypen stuitligging.
- Frank-stuitligging: Hierbij komen de billen van de baby eerst in het geboortekanaal. De benen zijn niet gebogen in de knieën, maar recht omhoog gebogen en wijzen naar voren.
- Volledige stuitligging: De baby ligt in een positie waarbij hij of zij op de grond zit, met de knieën gebogen en de benen dicht tegen de billen aan.
- Voetligging: Een of beide benen komen als eerste uit het geboortekanaal.
Ongeacht in welke stuitligging je je bevindt, zal je arts waarschijnlijk een keizersnede voorstellen als de veiligste optie , omdat een normale bevalling risico's met zich meebrengt voor zowel de baby als de moeder.
Kunnen we de baby in de juiste positie draaien?
Dit is een vraag die veel moeders hebben: "Als mijn baby in stuitligging ligt, kan ik hem dan draaien?" Er zijn inderdaad een paar dingen die je kunt proberen. Maar die zijn niet 100% effectief.
- Oefening: Sommigen zeggen dat een paar minuten per dag in de handen-en-kniepositie blijven de baby meer ruimte geeft om zich in de baarmoeder te draaien. Men gelooft dat dit de baby helpt om door de zwaartekracht op de rug te draaien.
- Externe cephalische versie (ECV): Dit is een medische ingreep die uw arts zal uitvoeren. Als uw baby in stuitligging ligt, rond de 36-37 weken, zal uw arts zijn of haar handen op uw buik plaatsen en heel voorzichtig proberen uw baby in de juiste positie te draaien. Dit kan wel of niet lukken.
Het allerbelangrijkste is dat je absoluut eerst met je arts overlegt voordat je zoiets zelf probeert. Afhankelijk van de ligging van de baby zijn deze dingen soms niet geschikt. Doe dus niets zonder medisch advies.
Belangrijkste boodschap
- De beste en veiligste houding voor een bevalling is de achterhoofdsligging (occiput anterior) , waarbij het hoofdje van de baby naar beneden ligt en met het gezicht naar de rug van de moeder.
- De meeste baby's nemen vanzelf deze ideale houding aan naarmate de geboorte dichterbij komt, dus maak je daar geen zorgen over.
- Als uw baby in een andere positie ligt (achterwaarts, dwars of stuitligging), hoeft u zich geen zorgen te maken. Uw arts zal de veiligste bevallingsmethode voor u en uw baby aanbevelen (instrumentele bevalling of keizersnede).
- Als u uw baby wilt laten draaien, overleg dan eerst met uw arts en volg alleen zijn of haar instructies op.
- Bespreek al je vragen, angsten en twijfels openlijk met je arts. Dat zal je veel opluchting geven.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe