Har du også slike smerter? La oss lære om akutte og kroniske smerter!

Alle må jo hanskes med en eller annen form for smerte eller verking på et tidspunkt i livet, ikke sant? Men visste du at disse smertene ikke alle er like, og at de varierer i natur og varighet? I dag skal vi snakke om to hovedtyper av disse smertene.

Hva er smerte? La oss forstå det enkelt!

Smerte er en ubehagelig følelse vi opplever når noe i kroppen vår gjør vondt. For å være presis, er det som et signal om at kroppen vår forteller oss at noe er galt. Du er den eneste som kjenner smerten din best.

Smerte som oppstår plutselig – la oss kalle det «akutt smerte»

La oss nå se på hva denne plutselige smerten er, hva som menes med «(akutt smerte)». Dette er vanligvis en smerte som starter plutselig. Og det er en spesifikk grunn til dette. Tenk på det ...

• Smerten som følger med en forstuet eller brukket arm eller ben.
• Noen ganger er det en «( kirurgi )», som betyr smerten fra såret som kommer etter operasjonen.
• Smerten som følger med å få trukket en tann eller få tannbehandling.
• Den skarpe smerten som føles når du får et brannsår eller et kutt.
• Fødselssmerter er smertene mødre opplever når de skal føde.

Denne «(akutte smerten)» er ofte skarp av natur. Den kan føles som en stikkende eller stikkende smerte. Men det beste er at denne smerten vanligvis ikke varer mer enn seks måneder. Når den underliggende årsaken til smerten er borte, det vil si når skaden leges eller det underliggende problemet er løst, vil denne smerten forsvinne . Etter det kan du fortsette med dine vanlige aktiviteter.

Kronisk smerte – Dette er smerte som varer over lengre tid.

Greit, så la oss nå snakke om den andre typen. Det er langvarig smerte, eller som vi medisinsk kaller det «kronisk smerte». Dette er litt mer komplisert.

Denne «(kroniske smerten)» er smerte som varer i mer enn seks måneder , eller som kommer og går over lengre tid. Noen ganger kan denne smerten fortsette selv etter at skaden eller sykdommen som forårsaket smerten i utgangspunktet har leget seg. Tenk på det som om smertesignalene i «( nervesystemet ) » våre er konstant aktive. Disse signalene kan være aktive i uker, måneder og til og med år.

Det er utrolig at noen mennesker kan utvikle denne tilstanden med «kronisk smerte» uten noen åpenbar skade eller fysisk skade.

Hvilke tilstander kan være assosiert med kroniske smerter?

Denne «kroniske smerten» kan være assosiert med en rekke sykdommer. Her er noen eksempler:

• Hyppig hodepine , noen ganger migrenelignende tilstander.
• Leddgikt . Du har sikkert hørt at leddene gjør vondt når du blir eldre.
• Enkelte typer kreft kan også forårsake langvarige smerter.
• Nervesmerter / nevropatisk smerte . Dette er en litt annen type smerte, det kan føles som et elektrisk støt eller en brennende følelse.
• Konstante ryggsmerter .
• Tilstander som «fibromyalgi». Ved denne tilstanden føler du smerte, stivhet og tretthet over hele kroppen.

Hvordan kroniske smerter påvirker kropp og sinn

Når denne «kroniske smerten» fortsetter, kan den påvirke både kroppen og sinnet vårt. Det er som konstant stress.

Effekter som føles på kroppen

• Muskelstramhet: Konstant smerte kan føre til at musklene i kroppen strammes, noe som kan føre til ytterligere komplikasjoner.
• Begrenset evne til å gå og bevege seg: Smerter kan redusere evnen til å bevege kroppen og utføre oppgaver.
• Lav energi, konstant tretthet: Når du har konstant vondt, føles kroppen din veldig sliten.
• Appetittendringer: Noen mister appetitten, mens andre har lyst til å spise mer enn de burde.

Psykologiske effekter

Dette er også veldig viktig. «(Kronisk smerte)» er ikke bare et fysisk problem.

• Depresjon : Når du har konstante smerter, kan du føle deg trist og frustrert.
• Sinne: Du kan føle deg sint på grunn av hvorfor dette skjer med deg.
• Angst : Du kan føle deg engstelig og bekymret for om smertene vil bli verre eller hva som vil skje videre.
• Frykt for å bli skadet på nytt: Denne frykten kan gjøre deg mindre motivert til å gjøre ting du liker, som å gå på jobb. Tenk på det som om noen med en ryggskade er redd for å løfte tunge vekter.

Det viktigste er at du ikke trenger å lide med denne smerten alene. Det er veldig viktig å snakke med en lege og få riktig behandling for dette.

Så hva gjør vi?

Hvis du har «(akutte smerter)» eller spesielt «(kroniske smerter)», er det beste du kan gjøre å oppsøke lege og snakke om det . Legen kan da finne ut nøyaktig hva som forårsaker smertene dine og hvilken type smerte det er. De kan deretter anbefale passende og trygge smertelindringsmetoder for deg, og kanskje til og med ting som fysioterapi.

De viktigste tingene å huske (Take Home-melding)

Greit, la oss se på noen av hovedpunktene du må huske på fra det vi har snakket om:

• Smerte er et signal:Noe som forteller oss at det er noe galt med kroppen vår.
• `(Akutt smerte)`: Kommer plutselig, har en spesifikk årsak, varer i kort tid og forsvinner når årsaken er borte.
• Kronisk smerte: Smerte som varer i mer enn 6 måneder, og som kan vedvare selv etter at årsaken er behandlet. Det påvirker både kropp og sinn.
• Medisinsk rådgivning er viktig: Uansett hva slags smerter du har, spesielt hvis de vedvarer, bør du absolutt oppsøke lege. Først da kan du finne en løsning på det nøyaktige problemet.
• Du er ikke alene: mange lever med denne typen smerte. Så ikke vær redd, be om hjelp.

Så hvis du også har et problem med denne typen smerte, ikke ignorer det. Tenk på det i dag, og søk legehjelp om nødvendig. Hold deg frisk!

Smerte , akutte smerter, kroniske smerter, smertebehandling, helse