Er du bekymret for babyens søvn? La oss lære om krybbedød (SIDS)!

Gleden vi føler når en nyfødt baby kommer hjem er ubeskrivelig, ikke sant? Men samtidig er det normalt å føle seg litt bekymret og ansvarlig for den lilles sikkerhet og velvære. Spesielt når babyen sover, hvor mange ganger sjekker vi om han har det bra og puster? I slike tider er noen foreldre litt mer bekymret for denne tilstanden som kalles krybbedød. Så la oss snakke om dette tydelig og enkelt i dag.

Hva er krybbedød (SIDS)? La oss forstå det enkelt!

Enkelt sagt står krybbedød for Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS). Dette betyr at en frisk baby mellom én måned og ett år gammel plutselig dør uten noen åpenbar årsak. Tenk deg at leger gjør en grundig undersøkelse. Det betyr at de utfører en obduksjon, undersøker åstedet der babyen døde og gjennomgår alle babyens medisinske journaler. Hvis legene til tross for alt dette ikke finner en spesifikk årsak til babyens død, og babyen er under ett år gammel, kalles dødsfallet krybbedød. De fleste babyer som dør av krybbedød er mellom 2 og 4 måneder gamle. I tillegg er 90 % av dem babyer under 6 måneder gamle. De fleste av disse babyene dør mens de sover, spesielt mellom midnatt og klokken 06.00 . Det er derfor noen kaller krybbedød for «krybbedød» eller «krybbedød». Dette betyr ikke at krybbedød forårsaker krybbedød. Miljøet babyen sover i kan imidlertid påvirke risikoen for søvnrelatert død. Så vidt vi vet, er den beste måten å forhindre krybbedød på å legge babyen til å sove på ryggen .

Hva er forskjellen mellom krybbedød og krybbedød?

Disse to navnene kan være litt forvirrende. Krybbedød er ikke årsaken til alle plutselige spedbarnsdødsfall. Bare i USA dør tusenvis av babyer plutselig og uventet hvert år. Forskere kaller disse dødsfallene SUID (Sudden Unexpected Infant Death) . SUID inkluderer alle uventede dødsfall. Det vil si dødsfall med en klar årsak, som kvelning , og dødsfall uten kjent årsak, som krybbedød. Det sies at omtrent halvparten av SUID-tilfellene er krybbedød .

Hvor vanlig er krybbedød?

Dette er faktisk litt skremmende. I et land som Amerika er krybbedød rapportert som den ledende dødsårsaken blant babyer mellom én måned og ett år gamle. Det sies at rundt 2500 babyer dør av krybbedød hvert år. Lignende hendelser rapporteres også i Sri Lanka, så det er veldig viktig for oss å være klar over dette.

Hva er symptomene på krybbedød?

Dette er det tristeste med krybbedød. Nesten alle dødsfall knyttet til krybbedød skjer uten noen forutgående symptomer eller varseltegn. Dette betyr at babyen kan leke, le og sove godt etter at noe slikt har skjedd.

Hva forårsaker krybbedød? Hva skjer egentlig?

Som vi nevnte tidligere, er krybbedød per definisjon «uforklarlig død». Så den eksakte årsaken til krybbedød er fortsatt ukjent . Forskere fortsetter imidlertid å studere dette for å forstå hvordan det skjer. Hovedideen er at babyer som dør av krybbedød kan ha en underliggende sårbarhet . Dette kan skyldes et genetisk mønster eller en hjerneavvik. Når babyens hjerne eller immunsystem blir utsatt for en trigger tidlig i utviklingen, antas det at denne eksisterende sårbarheten kan forårsake plutselig død. Det er flere risikofaktorer som øker risikoen for krybbedød, inkludert:

• Røyking under eller etter graviditet : Ikke bare røyker moren, men også noen andre i babyens miljø kan påvirke det.
• Forsinket eller manglende svangerskapsomsorg : Det er svært viktig å følge medisinske råd nøye under graviditet.
• En usikker sovestilling eller sovemiljø: Vi skal snakke mer om dette senere.
• Tenåringsgraviditet : Barn av mødre under 18 år har høyere risiko.
• For tidlig fødsel eller lav fødselsvekt: Babyer født for tidlig og med lav fødselsvekt har høyere risiko.
• Overoppheting: Det er ikke bra å pakke babyen din for mye inn og la ham sove i et varmt rom.
• Mor drikker alkohol under graviditeten.
• Å være gutt: Det har blitt funnet at gutter har litt høyere risiko for krybbedød enn jenter.
• Hvis en annen bror eller søster i familien har dødd av krybbedød.
• Å være tvilling.
• Pustevansker («apné») eller tidligere episoder med pustestopp.

Forskere mener at babyer som dør av krybbedød har problemer med å kontrollere pusten, hjertefrekvensen og kroppstemperaturen , og derfor reagerer ulikt på disse utløserne.

Forårsaker vaksiner krybbedød?

Nei, absolutt ikke! Vaksiner forårsaker ikke krybbedød.

Av og til kan det være rapporter om at en baby dør etter å ha mottatt rutinemessige vaksiner. Det finnes imidlertid ingen vitenskapelige bevis for at barnevaksiner øker risikoen for krybbedød.Faktisk har nyere forskning vist at vaksiner til og med kan bidra til å beskytte mot krybbedød . Andre ting som ikke forårsaker krybbedød inkluderer:

• Barnesenger
• Kvelning eller oppkast
• Barnemishandling eller omsorgssvikt
• Infeksjoner og sykdommer

Er krybbedød smittsomt?

Nei. Krybbedød er ikke forårsaket av en infeksjon. Derfor er det ikke smittsomt eller lett å overføre fra en person til en annen.

Hva kan vi gjøre for å forhindre krybbedød?

Det er ikke alltid mulig å forhindre krybbedød helt. Det er imidlertid mange ting du kan gjøre for å redusere babyens risiko. Å forebygge krybbedød starter med å gjøre babyens soveplass trygg.

La oss beskytte babyens sovemiljø!

• Hvis du eller babyen din har noen av risikofaktorene som er nevnt tidligere, må du ikke la babyen sove i sengen din.
• I minst 6 måneder bør du la babyen sove på rommet ditt, men på en separat soveflate. Du kan for eksempel bruke en sidevogn festet til sengen, en babyseng for å gjøre ammingen enklere, eller en separat sprinkelse. Det har vist seg at det å la babyen sove på rommet ditt kan redusere risikoen for krybbedød med omtrent 50 %.
• Velg en ny, babyvennlig sprinkelse. Det bør være en som ikke lar babyen falle mellom sidene av sprinkelsengen og madrassen, og som ikke får hodet sitt fast mellom sprinkelsengstengene.
• Når du velger en madrass, velg en som er litt fastere enn en myk. Sørg også for at madrassen er flat og i vater.
• Fjern alle ekstra gjenstander fra babyens soveområde. Dette inkluderer tepper, puter, leker, kosedyr og sengeputer. Disse gjenstandene kan kvele babyen din og bli surret rundt halsen. Bare et laken er nok.
• Legg alltid babyen din til å sove på ryggen – ikke på siden eller på magen. Dette gjelder både søvn på dagtid og natt. Små babyers muskler er ennå ikke ferdig utviklet, og hodet deres er veldig tungt. Hvis babyen din ligger på magen, kan det være vanskelig å puste, men han kan kanskje ikke løfte hodet.
• Hold soverommet ditt på en moderat temperatur. Forskning har vist at når babyer er overopphetet, kan de falle i dyp søvn, som kan være vanskelig å vekke selv når kroppen gir dem signal om å puste.
• Når babyen begynner å rulle rundt, slutt å svøpe ham/henne med en klut.

Andre måter å forhindre krybbedød på

• Vaksiner babyen din i tide: Forskning viser at vaksinering av babyen din i tide kan redusere risikoen for krybbedød med omtrent 50 %.
• Amming:Amming har vist seg å redusere en babys risiko for krybbedød.
• Gi babyen din en smokk: Forskere mener at smokker bidrar til å holde babyens luftveier åpne eller forhindre at den sovner dypt. Dette er også en grunn til å redusere risikoen for krybbedød.
• Unngå alkohol og tobakksprodukter : Unngå å bruke disse produktene under graviditet og etter at barnet er født.
• Ikke stol utelukkende på pustemonitorer: Forskning har ikke bekreftet at disse enhetene på markedet som hevder å forhindre krybbedød faktisk fungerer.
• Gi babyen din «magetid»: Når babyen er våken, la den leke på magen mens du eller en annen voksen ser på. Dette kan også bidra til å forhindre flatt hodesyndrom (plagiocefali).

Når bør du ta babyen din til legen?

Selv om det ikke finnes noen måte å forhindre krybbedød fullstendig på, er én ting du kan gjøre for å redusere babyens risiko å sørge for at du tar babyen med til regelmessige helsesjekker for babyen. Ved disse besøkene vil legen din sjekke at babyen din er frisk og utvikler seg som forventet. Babyen din vil få alle nødvendige vaksiner. Du vil også ha muligheten til å stille spørsmål du måtte ha om hvordan du holder babyen din trygg.

Hilsen til hjemmet

Å, krybbedød er virkelig hjerteskjærende. Når du opplever noe slikt, er sinnet, tristheten, skyldfølelsen og sjokket du føler ubeskrivelig. Alle disse følelsene er gyldige. Det viktigste er at vi er klar over dette og gjør alt vi kan for å beskytte babyene våre.

• Legg alltid babyen din til å sove på ryggen.
• Gjør babyens soveplass trygg og fritt for unødvendige gjenstander.
• La babyen sove på rommet ditt, men på et separat sted, i minst 6 måneder.
• Unngå røyking og alkoholbruk.
• Gi babyen din vaksiner i tide.
• Amme så mye som mulig.

Ved å følge disse trinnene kan vi gjøre livene til de små mye tryggere. Hvis du har spørsmål eller bekymringer, må du snakke med fastlegen din. De vil kunne hjelpe deg. Hvis du kjenner noen som har mistet et barn på grunn av krybbedød, eller hvis du har opplevd det selv, ikke nøl med å be om hjelp til å takle smerten. Legen din kan veilede deg til steder hvor du kan få den emosjonelle støtten du trenger. Det kan være nyttig å bli med i en støttegruppe for foreldre som har hatt lignende opplevelser, eller å snakke med en rådgiver på egenhånd. Gi deg selv imidlertid tid til å bli frisk etter et slikt uutholdelig tap.