Ser barnet ditt også ut av vinduet, fortapt i en drømmeverden? Det er normalt at små barn dagdrømmer og tenker slik. Men hvis barnet ditt har problemer med å holde fokus på én ting hele tiden, eller hvis de stadig skulker skolearbeid og lekser, kan det være en type tilstand som kalles ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder). Det er det vi snakker om i dag.
Hvordan er denne «uoppmerksome» typen ADHD forskjellig fra andre typer?
Når folk flest tenker på ADHD, tenker de på et barn som ikke kan sitte stille, er veldig rampete og alltid løper rundt. Men det er bare én type ADHD. For å være presis, finnes det tre hovedtyper av ADHD.
1. Uoppmerksom type: I denne typen vi snakker om i dag, er hovedproblemet barnet har problemer med å holde oppmerksomheten oppe. Disse barna er ofte stille og mindre lekne. På grunn av dette kan det være sent å innse at denne tilstanden eksisterer. Tidligere ble dette kalt «oppmerksomhetsforstyrrelse (ADD).»
2. Hyperaktiv -impulsiv type: Dette er det «slemme» barnet vi alle kjenner. Det er som en motor som går på høyt volum. De lager alltid lyder med føttene eller hendene, de slutter ikke å snakke, og de gjør alt på en gang uten å tenke.
3. Kombinert type: I denne typen ses begge de ovennevnte egenskapene sammen. Det vil si at det er både uoppmerksomhet og hyperaktivitet.
Det viktige er at vi ofte ser på disse uoppmerksomme barna som «late», «uansvarlige» eller «arrogante». Men det er ikke deres feil, det er en tilstand forårsaket av en endring i hjernefunksjonen.
Hvordan avgjør en lege om denne tilstanden eksisterer?
Hvis du mistenker at barnet ditt har denne tilstanden, bør du absolutt henvise dem til en barnelege eller psykiater . De vil innhente informasjon fra deg, barnet og barnets lærere for å diagnostisere tilstanden.
Vanligvis vil en lege diagnostisere denne tilstanden ved å se på om barnet har vist minst seks av følgende symptomer i mer enn 6 måneder .
| Symptom | Hva betyr dette? |
|---|---|
| Dagdrømming og lett å bli distrahert | Mens du gjør lekser i timen eller hjemme, befinner du deg plutselig i en annen verden. Selv den minste lyd kan distrahere deg. |
| Utelate viktig informasjon, gjøre uforsiktige feil | Jeg gjør ofte dumme feil i lekser og eksamensoppgaver. Jeg lytter ikke til viktige deler av instruksjonene. |
| Kjeder seg lett, har konsentrasjonsvansker | Selv om du starter en oppgave, blir den kjedelig etter en stund. Det er vanskelig å holde tankene på noe som å lese en bok eller tegne et bilde hele tiden. |
| Vanskeligheter med å jobbe på en ordnet måte | Jeg finner ikke leksepapiret mitt, skolevesken min er rotete, rommet mitt er fullt av ting. Jeg vet ikke hvordan jeg skal gjøre leksene mine trinn for trinn. |
| Ikke lyttende når man snakker til | Selv om du snakker direkte til barnet og han ser på deg, virker det ikke som han lytter. |
| Unngå oppgaver som krever mye oppmerksomhet | De liker ikke oppgaver som krever konsentrasjon, som å gjøre lekser eller lese til eksamener, og de utsetter dem. |
| Mister ting ofte | Ting som penner, blyanter, bøker og vannflasker som vi tar med på skolen blir stadig vekk borte. |
| Glemsomhet i daglige gjøremål | Du glemmer de små tingene du sa (f.eks. «Ta med den boken når du går til rommet ditt»). |
| Vanskeligheter med å følge instruksjoner, ikke fullføre oppgaver | Når du først har startet en oppgave, starter du en annen før du er ferdig med den. Det er vanskelig å følge et sett med instruksjoner. |
Voksne kan også få diagnosen denne tilstanden. De må ha minst fem av disse symptomene.
Legen din kan også foreslå tester for å utelukke andre tilstander som kan ha lignende symptomer. For eksempel:
- Hørsels- eller synshemminger
- Læringsvansker
- Psykiske tilstander som angst eller depresjon
Hvordan kan vi hjelpe et slikt barn?
Hvis en lege diagnostiserer barnet ditt med denne tilstanden, ikke få panikk. Det finnes mange måter å hjelpe på. Behandling innebærer vanligvis en kombinasjon av behandlinger, i stedet for bare én.
Medisinsk behandling
Legen kan foreskrive medisiner for å forbedre barnets oppmerksomhet. Atferdsterapi og rådgivning er også svært viktig. I noen tilfeller kan legen til og med foreslå spesielle apparater, som det nylig introduserte «Monarch external trigeminal nerve stimulation (eTNS) System». Disse stimulerer deler av hjernen som antas å være relatert til ADHD. Men alt dette avgjøres av legen din.
Ting vi kan gjøre som foreldre
Atferdsterapi lærer også foreldre mye om hvordan de skal jobbe med barnet sitt.
| Nyttig metode | Ting du kan gjøre |
|---|---|
| Å lage en «gjøremålsliste» | Lag en liste over ting som skal gjøres (husarbeid, rydding av rommet) og heng den opp et sted der barnet ditt kan se den (på kjøleskapet, på barnets skrivebord). |
| Dele opp store oppgaver i små biter | I stedet for å si «Gå og gjør leksene dine» på én gang, del det opp i små steg som «Først gjør du litt matematikk. Så leser du et kapittel i en singalesisk bok. Til slutt skriver du et kort notat om det.» |
| Gir klare, enkle råd | Når du gir råd, ikke si for mange ting på én gang, men si dem enkelt, kort, én om gangen. |
| Å ha alt i orden. | Lag spesifikke steder å legge alle barnets klær, bøker og leker. På den måten vil de være enkle å finne. |
| Å skape en daglig rutine | For slike barn kan det å ha en rutine hjelpe dem å holde fokus. Gjør det til en vane å gjøre ting til samme tid hver dag (våkne, pusse tenner, spise). Skriv denne rutinen ned og heng den opp et sted du kan se den hjemme. |
| Redusere distraksjoner | Når barnet ditt studerer, sørg for å slå av ting som TV, datamaskin, radio og telefon. Hvis barnet er i klasserommet, be om at læreren flytter barnet bort fra vinduet eller døren og lar dem sitte foran. |
| Belønninger for godt arbeid | Alle liker å bli rost for en god jobb. Når de blir ferdige med leksene i tide, eller rydder opp på rommet sitt, ros dem med: «Det er flott, sønn/datter.» Kanskje gi dem en liten gave (en favorittmat, en tur til dyrehagen). |
Siden barnet ditt vil være på skolen mesteparten av dagen, bør du absolutt holde kontakten med barnets klasselærer. Hold dem informert om barnets situasjon, og samarbeid for å hjelpe barnet ditt.Finn måter å gjøre det på. Om nødvendig kan du snakke med rektor og skaffe nødvendige tilrettelegginger for barnet ditt (f.eks. mer tid til eksamener).
Hilsen til hjemmet
- ADHD er ikke et barns latskap eller dårlig oppførsel. Det er en medisinsk anerkjent tilstand.
- Hvis barnet ditt har disse symptomene, ikke bare anta, men oppsøk definitivt lege.
- Behandling handler ikke bare om medisiner. De beste resultatene oppnås når alt går på en kombinert måte: medisiner, atferdsterapi og støtte fra foreldre og lærere.
- Med riktig behandling, hjelp og støtte kan disse barna nå sine mål og lykkes. De fortjener din kjærlighet, tålmodighet og forståelse.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment