Har du noen gang lagt merke til at en eldre person i hjemmet ditt, kanskje moren, faren eller bestemoren, tanten din ... stadig beveger seg rundt, glemmer ting eller plutselig avbryter når vi snakker? Vi tenker ofte: «Å ... sånn blir det bare når man blir eldre.» Men disse tingene er ikke alltid alderens feil. Dette kan også være et symptom på ADHD , eller ADHD som vi alle kjenner det.
ADHD er ikke bare noe som rammer små barn!
Når vi tenker på ADHD, tenker vi på et rampete, rastløst barn. Det er sant at denne tilstanden ofte diagnostiseres i barndommen. Men den forsvinner ikke helt når vi blir eldre. Denne tilstanden kan også sees hos voksne. Spesielt blant eldre voksne som er pensjonister eller nærmer seg pensjonsalder, kan ADHD også være tilstede. Men dessverre finnes det ikke mye forskning på hvordan ADHD påvirker personer i denne aldersgruppen.
Det kan være flere grunner til dette. En er at det er svært vanskelig å diagnostisere ADHD hos eldre voksne. Det finnes ingen spesifikk test for det. Hvis det ikke diagnostiseres i barndommen, er det usannsynlig at det blir diagnostisert i voksen alder. En annen grunn er at voksne med udiagnostisert ADHD kan ha utviklet mestringsstrategier i flere tiår for å takle disse symptomene. Dette kan resultere i symptomer som vi alle kjenner som «hyperaktivitet» eller «uoppmerksomhet».
ADHD er ikke en sykdom som utvikler seg i barndommen og blir bedre med alderen. Det er en livslang tilstand.
Ofte, når leger ser noen over 60 år med oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse eller konsentrasjonsvansker, tenker de først på andre tilstander, som demens eller hjerneslag, i stedet for ADHD.
ADHD er en tilstand som kan forekomme i familier. Hvis en av dine nære slektninger har det, er det omtrent ni ganger større sannsynlighet for at du selv utvikler det. Noen eldre voksne blir først klar over ADHD-symptomene sine etter at de oppdager at et barn eller barnebarn har tilstanden.
Hvordan endrer ADHD-symptomer seg med alderen?
Hvis du har ADHD, forsvinner ikke disse symptomene bare når du blir eldre. Faktisk tyder noen studier på at disse symptomene kan bli verre av visse årsaker. Disse kan omfatte:
- Endringer i hjernens helse skjer med aldring.
- Dårlig fysisk helse.
- Tapet av daglig rutine ( struktur ) med pensjonering.
Etter hvert som du blir eldre, kan ADHD-symptomene dine endre seg. Disse symptomene kan omfatte:
| Symptom | En enkel forklaring |
|---|---|
| Rastløshet | Manglende evne til å holde seg rolig på ett sted, en konstant følelse av angst. |
| Overdreven uro | Selv når du bare står der, gjør noe med hender og føtter, og rister på hodet. |
| Snakker for mye | Snakker uten stopp, lar ikke andre snakke. |
| Problemer med å slappe av | Føler meg rastløs til tross for at jeg prøver å slappe av. |
| Utålmodighet | Manglende evne til å vente i kø til noen andre er ferdige med å snakke. |
| Sinte utbrudd | Blir fort sint over små ting og klarer ikke å kontrollere det. |
| Uorganisering | Manglende evne til å organisere arbeid, hyppig tap av eiendeler. |
| Glemsomhet | Glemmer avtaler, glemmer hvor ting er. |
| Vanskeligheter med å planlegge og fullføre arbeid | Selv om du starter en oppgave, er det vanskelig å fortsette med den før den er ferdig. |
| Impulsivitet | Å ta forhastede avgjørelser uten å tenke seg nøye om, og angre på dem senere. |
Finnes det en spesiell måte ADHD påvirker voksne kvinner på?
Ja. ADHD rammer eldre kvinner litt annerledes. Det er spesielt vanlig når kvinner nærmer seg overgangsalderen, som er i slutten av 40-årene eller begynnelsen av 50-årene. Denne perioden kalles perimenopause . ADHD-symptomer kan være svært alvorlige i løpet av denne tiden.
Enkelt sagt, i løpet av denne tiden synker kroppens østrogennivå gradvis. Etter hvert som dette østrogennivået synker, påvirker det også kjemikaliet dopamin i hjernen. Personer med ADHD har allerede lave nivåer av dopamin. Så når østrogennivåene synker, synker dopaminnivåene enda mer, noe som kan føre til humørsvingninger , depresjon, angst og konsentrasjonsvansker .
Hvis du nærmer deg overgangsalderen og føler at ADHD-symptomene dine blir verre, må du huske å fortelle legen din om dette.
Hva er behandlingene for dette?
Når man behandler eldre voksne med ADHD, er det første trinnet medisinering.
Medikamentell behandling
Leger foreskriver ofte sentralstimulerende midler for ADHD. Disse medisinene virker ved å stimulere kjemikalier i hjernen kalt nevrotransmittere , noe som øker oppmerksomhetsspennet. For noen mennesker, hvis sentralstimulerende midler ikke virker, kan leger bytte til ikke-stimulerende medisiner.
Det kan ta litt tid å finne riktig medisin og dosering for deg. Etter hvert som du blir eldre, kan kroppens toleranse for medisiner endre seg. Hvis du tar medisiner mot andre sykdommer, kan denne nye medisinen også interagere med dem. Derfor bør alt gjøres under tilsyn av en lege. Hvis du opplever bivirkninger, må du informere legen din umiddelbart. I tilfelle en medisinsk nødsituasjon, oppsøk akuttmottaket på sykehuset umiddelbart.
Ikke-medikamentell behandling
I tillegg til medisiner kan legen din også foreslå andre metoder, for eksempel:
- Opplæring om tilstanden din: Forstå nøyaktig hva ADHD er og hvordan det påvirker deg.
- Ferdighetstrening: For eksempel opplæring i hvordan man organiserer arbeid og hvordan man styrer tid.
- Psykologisk rådgivning: Dette kan være svært nyttig. Rådgivning kan gi deg verktøyene du trenger for å leve med ADHD-symptomer. Det kan hjelpe med ting som:
- Føl deg bra med deg selv.
- Forbedre forholdet ditt til familie og venner.
- Kontroller sinnet ditt.
- Få kontroll over dine forhastede beslutninger.
- Administrer tiden.
- Organiser arbeidet ditt.
Disse behandlingene kan ikke kurere ADHD fullstendig, men de kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og forbedre livskvaliteten din.
Hilsen til hjemmet
- ADHD er ikke en tilstand som er begrenset til små barn. Det kan også ramme eldre voksne.
- Ting som glemsomhet og rastløshet hos en eldre person er ikke alltid tegn på at man «blir eldre». De kan også være symptomer på ADHD.
- ADHD-symptomer kan bli mer alvorlige hos kvinner i overgangsalderen.
- Det finnes effektive behandlinger, inkludert medisiner og rådgivning, som kan bidra til å kontrollere symptomer og leve et godt liv.
- Det er aldri for sent å be om hjelp. Hvis du mistenker at du eller en du er glad i har ADHD, sørg for å oppsøke en kvalifisert lege og snakke om det.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din