Stopper ikke tankene dine på ett sted? La oss lære om (bipolar lidelse)

Føler du deg noen ganger så glad og energisk at du kan erobre verden? Men andre dager føler du deg så trist og hjelpeløs at du ikke engang klarer å stå opp av sengen? Det er ikke normalt at følelsene dine plutselig går opp og ned slik. Dette kan være et symptom på en psykisk tilstand som kalles « bipolar lidelse» . La oss snakke om dette enkelt og rolig i dag.

Hva er egentlig «bipolar lidelse»?

Enkelt sagt er bipolar lidelse en tilstand der en persons humør, energinivå og aktivitetsnivå svinger unormalt mellom to ytterpunkter. Som viserne på en klokke som svinger raskt fra den ene siden til den andre. Disse to ytterpunktene kaller vi maniske episoder og depressive episoder .

• Mani: Dette er en periode med ekstrem lykke, energi og aktivitet. I løpet av denne tiden føler en person at de kan gjøre hva som helst. Denne tilstanden kan vare i minst en uke.
• Depresjon : Dette er en periode med ekstrem tristhet, tristhet og fullstendig tap av energi. I denne perioden er det en følelse av skuffelse i livet og mangel på interesse for å gjøre noe. Denne tilstanden kan vare i minst to uker av gangen.

La oss tydelig skille mellom symptomene på disse to tilfellene.

Noen ganger kan både maniske og depressive symptomer oppstå samtidig. Dette betyr at en person kan føle høy energi samtidig som de føler overveldende tristhet. Vi kaller dette en «episode med blandede trekk» .

En annen ting er « rask sykling» . Dette betyr ikke å føle seg trist det ene øyeblikket og glad det neste. Det er et mønster av fire eller flere episoder med mani, depresjon eller blandet humør i løpet av et år.

Hvorfor skjer noe slikt?

Selv om den eksakte årsaken til bipolar lidelse fortsatt er ukjent, har forskere bekreftet at den har en genetisk sammenheng . Dette betyr at den også kan ramme familier. Forskning har funnet at denne tilstanden er forårsaket av abnormaliteter i funksjonen til visse hjernekretser. Miljøfaktorer påvirker også dette.

De viktigste påvirkningsfaktorene er:

• Alvorlig stress
• Alkohol- eller narkotikabruk
• Utilstrekkelig søvn

Hvem er mest utsatt for denne tilstanden?

Bipolar lidelse er en tilstand som kan ramme både menn og kvinner, uavhengig av rase eller sosial klasse. Det finnes imidlertid noen subtile forskjeller .

• Kvinner kan oppleve både «raske sykluser» og depressive episoder. Ofte viser denne tilstanden seg først som en depressiv episode for en kvinne.
• For menn kan denne tilstanden først vise seg som en manisk episode.
• Selv om denne sykdommen kan oppstå i alle aldre, er den hyppigst sett rundt 25-årsalderen .

Er dette en arvelig sykdom?

Ja, det er en genetisk predisposisjon for dette. Det vil si at hvis noen i familien har bipolar lidelse eller depresjon, er det en viss risiko for at andre også vil utvikle det.

• Hvis én av foreldrene har denne tilstanden, er det en risiko på 10–25 % for at et barn utvikler den.
• Hvis begge foreldrene har det, øker risikoen til 10–50 % .
• Hvis en ikke-identisk tvilling har det, har den andre tvillingen en risiko på 10–25 % for å utvikle det.

Men det viktigste å forstå her er at dette ikke er noe som bare bestemmes av gener . Dette er veldig tydelig fra forskning gjort på identiske tvillinger. Selv om genene deres er 100 % identiske, hvis den ene tvillingen har bipolar lidelse, har den andre tvillingen en 40 %–70 % sjanse for å utvikle det. Hvis gener alene var synderen, burde det være 100 %, ikke sant?

Dette betyr at i tillegg til genetisk predisposisjon spiller også miljø- og livsstilsfaktorer en rolle . Forskere mener at det ikke er et enkelt gen, men en kombinasjon av flere gener og miljøfaktorer.

Påvirker livsstilsvanene våre dette?

Absolutt ja. Enkelte vaner kan forverre tilstanden til noen med bipolar lidelse.

• Mangel på søvn: Mangel på søvn er en viktig årsak til en manisk episode.
• Alkohol og narkotika: Forskning viser at omtrent 50 % av personer med bipolar lidelse er avhengige av alkohol eller narkotika. Noen bruker dem for å takle tristheten sin, mens andre bruker dem for å takle maniske episoder. Begge deler kan forverre situasjonen.
• Visse medisiner: Spesielt antidepressiva kan forårsake maniske episoder hvis de brukes alene, det vil si uten andre medisiner foreskrevet av legen din. Derfor er det svært viktig å ta medisinene dine nøyaktig slik legen din har foreskrevet.

Øker stress risikoen?

Tenk på det, noen utvikler pollenallergi. Men ikke alle utvikler pollenallergi. Bare de som er disponert for det utvikler dem. Stress er det samme.

Stress forårsaker ikke bipolar lidelse. Men hvis noen har en genetisk predisposisjon for det, kan alvorlig stress utløse tilstanden.

For eksempel:

• Å starte i en ny jobb eller miste en jobb.
• Å gifte seg.
• Død av et familiemedlem.
• Situasjoner med intenst press, som for eksempel eksamener.

Derfor er det svært viktig å vite gode måter å håndtere livets stress på for å kontrollere denne situasjonen.