Blir kjærlighetslivet ditt forstyrret av allergier? (Allergisk rhinitt)

Har du allergier? I så fall må du være kjent med dette. Du nyser konstant, øynene dine renner, nesen din renner, nesen din er tett og det er vanskelig å puste. Så når du er i en så vanskelig situasjon, har du ikke lyst til å elske eller ha sex med partneren din, ikke sant? Dette er veldig normalt. Men mange liker ikke å snakke om dette. Men la oss snakke åpent om det i dag.

Er det virkelig en sammenheng mellom allergier og sexliv?

Ja. Dette er ikke bare en gjetning. En fersk medisinsk studie har bekreftet dette. 83 % av personer med kroniske allergier, også kjent som «allergisk rhinitt» eller «høysnue», sa at når allergiene deres forverres, påvirker det sexlivet deres direkte. I tillegg sa omtrent 17 % at denne allergien er en stor hindring for sexlivet deres.

Som oftest når vi går til legen, snakker vi bare om ting som nysing, tett nese og tretthet. Men vi nøler med å snakke om hvordan det påvirker sexlivet vårt. Men det er også en veldig viktig del av livskvaliteten vår.

Hvorfor har du ikke lyst til å elske når du har en allergi?

Det er flere grunner til dette. La oss se hva de er.

• Fysisk ubehag: Tenk deg at nesen din renner konstant, øynene dine er røde, og du har problemer med å puste. Du har vel ikke lyst til å kysse eller klemme noen på et tidspunkt som dette? Fysisk ubehag skaper ikke følelser av hengivenhet. Enkelt sagt, når kroppen din ikke føler seg bra, fokuserer ikke sinnet ditt på disse tingene.

• Tretthet og søvnløshet: Mange med allergier sover ikke godt om natten. De har problemer med å puste fordi nesen er tett, og de snorker. Så de er slitne hele dagen. Når de legger seg om kvelden, er alt de vil å få litt søvn, ikke elske.

• Luktetap: Dette er noe mange ikke vet. Lukt har stor innvirkning på seksuell tiltrekning. Kjemikalier kalt «feromoner» som frigjøres av kroppen vår bidrar til å tiltrekke seg en partner. Så hvis nesen din er tett på grunn av allergier og du ikke kan lukte, kan denne tiltrekningen avta.

Ok, så hva gjør vi med dette?

Det er flere ting dette kan gjøre. La oss snakke om dem i rekkefølge.

Først og fremst: hold deg unna ting som forårsaker allergier.

Den beste behandlingen for en allergi er å finne ut hva som forårsaker den og holde seg unna den så mye som mulig. For å finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot, kan du oppsøke legen din og ta en allergitest.

• Kjæledyr: Mange av oss er veldig glade i hunder og katter. Det hender at vi lar dem sove i sengene våre. Men hvis du er allergisk mot støv eller dyrehår, er det veldig viktig å ikke ta med kjæledyr inn på soverommet . Sørg i det minste for at de ikke kommer inn i sengen din.

• Pollen: Hvis du er allergisk mot ting som gress og pollen, hold vinduene på soverommet lukket så mye som mulig. Hvis du bruker klimaanlegg, sett det på «resirkuleringsmodus». Å vaske kroppen og bruke rene klær før du legger deg om kvelden kan også bidra til å fjerne pollen som har samlet seg på kroppen og håret i løpet av dagen.

Trenger du å være forsiktig med mat og drikke?

Ja. Noen ganger, selv om du ikke tror du har en matallergi, kan visse matvarer utløse allergien din. Dette kalles «oral allergisyndrom». Dette skjer når proteinene i noen frukter og grønnsaker ligner på proteinene i pollenet du er allergisk mot. Da reagerer kroppen på begge på samme måte.

Men husk at denne effekten ofte går tapt ved å tilberede disse matvarene grundig, hermetisere dem eller oppbevare dem i kjøleskapet.

Hvis du bruker medisiner, bør du vite dette

Mange bruker reseptfrie medisiner mot allergier. Eksempler inkluderer Benadryl, Zyrtec, Claritin, nesespray og øyedråper. Selv om disse kan gi midlertidig lindring, kan de ha bivirkninger.

Enkelte allergimedisiner, spesielt Benadryl, kan gjøre deg døsig . Medisiner som Sudafed kan gjøre deg ukomfortabel og rastløs. En annen viktig ting er at disse antihistaminene tørker ut kroppen. Dette betyr at i tillegg til å tørke ut slimet, kan kvinners vaginaer også bli tørre. Dette kan gjøre sex smertefullt. Dette kan redusere seksuell lyst ytterligere.

Heldigvis finnes det nå svært effektive medisiner som ikke har disse bivirkningene. En lege kan foreskrive en ikke-døsig medisin som fungerer for deg, eller nesespray som «(Flonase)» eller «(Nasonex)». Disse kan bidra til å kontrollere symptomer som tett nese, nysing og kløende øyne i stor grad.

Hvis symptomene er svært alvorlige, finnes det også behandlingsmetoden «immunterapi», som er allergivaksiner.

Finnes det ting man kan gjøre uten medisiner?

Ja, definitivt.

• Bihuleskylling: Å skylle innsiden av nesen med en saltvannsløsning kan bidra til å redusere tett nese og ubehag. Du kan bruke en enhet som en Neti-potte eller til og med en vanlig sprøyte til dette.
• Tilpassing av miljøet: Hvis du er allergisk mot støv, fjern tepper fra hjemmet ditt. Det er bedre å bruke persienner i stedet for stoffgardiner til vinduene.