Nyser du også ofte? Føles nesen din tett? La oss lære om allergisk rhinitt!

Får du også rennende nese når du våkner om morgenen? Føles nesen tett og klør? Klør øynene, munnen og halsen hele tiden? I så fall kan det hende du har det vi snakker om : Allergisk rhinitt , eller som noen kaller det , høysnue . Til tross for «feberen» i navnet, får de fleste ikke feber. La oss snakke om dette i detalj, veldig enkelt.

Hva er allergisk rhinitt?

Enkelt sagt er allergisk rhinitt en allergisk reaksjon kroppen vår har på ting rundt oss som er for små til å se (kalt allergener) . Når disse allergenene kommer inn i kroppen vår gjennom nesen eller munnen, tror kroppen vår at noe farlig har kommet inn. Deretter frigjør kroppen et kjemikalie som kalles histamin . Dette er det som forårsaker symptomer som nysing, rennende nese og kløende øyne.

Det er ikke smittsomt som forkjølelse. Dessuten er ikke all tett nese allergisk rhinitt. Noen mennesker kan også ha en tilstand som kalles ikke-allergisk rhinitt , som har lignende symptomer, men ikke er forårsaket av allergener.

Hva er de viktigste utløserne for dette?

Det er flere faktorer som kan bidra til utviklingen av allergisk rhinitt. Disse kan forekomme både innendørs og utendørs. Her er noen av de viktigste:

• Pollen fra trær, gress og ugress: Disse svever i vinden, spesielt i blomstringssesongen.
• Muggsporer: Disse vokser på fuktige steder, som bad, kjøkken og til og med blant hauger med løvstrø.
• Dyrehår: Disse er vanlige i hjem med dyr som katter og hunder.
• Støvmidd: Disse små skapningene, usynlige for det blotte øye, lever i madrasser, puter, sengetøy, sofaer og gardiner.
• Kakerlakkspytt og avføring: Noen mennesker kan også være allergiske mot disse.

Tenk deg at når du går ut i hagen om morgenen, begynner du å nyse kontinuerlig, eller når du legger bort gamle bøker, tetter nesen din. Kanskje noe sånt er årsaken.

Hvilke årstider er mest påvirket av denne allergien?

Allergisk rhinitt kan oppstå når som helst på året. Noen mennesker er imidlertid mer påvirket av det i bestemte årstider.

• Sesongallergier: Disse er vanligvis vanligst i løpet av våren, sommeren og tidlig høst. Dette er fordi trær og blomster blomstrer i disse periodene, og pollennivåene er høyere i miljøet. Disse pollensesongene kan imidlertid variere avhengig av hvor du bor.
• Flerårige allergier:Disse kan være tilstede hele året. Oftest er de forårsaket av ting inne i hjemmet. For eksempel støvmidd, dyreflass osv. Disse kan øke om vinteren fordi vinduene er lukket.

Hvor vanlig er denne tilstanden egentlig?

Ja, dette er en mye vanligere tilstand enn du kanskje tror. Millioner av mennesker rundt om i verden lider av allergisk rhinitt. Ifølge noen studier har omtrent 20 % av befolkningen denne tilstanden. Det betyr at det er svært sannsynlig at noen i familien eller vennen din har det.

Hva er symptomene på allergisk rhinitt?

Disse symptomene kan variere fra person til person, og noen ganger kan også intensiteten av symptomene variere. Se om du har minst noen av disse:

• Tett nese, nysing og rennende nese.
• Kløende nese, hals og øyne.
• Rødhet eller rennende øyne.
• Hodepine , trykk i bihulene og mørke ringer rundt øynene.
• Overdreven slimopphopning i nese og hals.
• Føler meg sliten.
• Sår hals på grunn av slim som kommer inn i halsen (postnasal drypp).
• Noen kan også oppleve symptomer som pustevansker, hoste og piping i brystet .

Selv om du har ett eller to av disse symptomene, er det lurt å oppsøke lege hvis de vedvarer.

Er dette en allergi? Er det en forkjølelse? Hvordan vet du det sikkert?

Dette er et problem som mange har. Fordi symptomene på allergisk rhinitt er svært like de ved forkjølelse. Det er imidlertid noen små forskjeller.

Kløende, røde og rennende øyne er vanlige ved allergier . Disse symptomene er imidlertid ikke like alvorlige ved forkjølelse. Kroppssmerter og feber er mer sannsynlig ved forkjølelse.

En annen ting er at allergisk rhinitt vanligvis utløses av en spesifikk årsak (trigger) . For eksempel når været endrer seg, for eksempel når man tar med et nytt kjæledyr inn i huset. En allergi kan komme omtrent samtidig hvert år (f.eks. våren) og kan starte veldig raskt.

Men en forkjølelse er forårsaket av et virus. Det sprer seg fra en person til en annen. Så hvis du har vært rundt noen som er forkjølet, kan du bli forkjølet. En forkjølelse går vanligvis over i løpet av omtrent en uke. Men hvis det er en allergi, kan det vare til allergenet er fjernet fra miljøet.

Hvorfor får vi allergisk rhinitt? Hva skjer inne i kroppen?

Allergisk rhinitt forårsakes, som nevnt tidligere, av at immunforsvaret vårt reagerer på ørsmå ting (allergener) i miljøet vårt som er for små til å kunne sees med det blotte øye.På grunn av en overfølsomhetsreaksjon fra immunsystemet.

Disse allergenene er faktisk ufarlige for folk flest. Men hvis du har allergisk rhinitt, tror immunforsvaret ditt at allergenet er en inntrenger som kommer inn i kroppen din. Så for å beskytte kroppen din frigjør immunforsvaret kjemikalier som histamin i blodet. Dette histaminet får slimhinnene i nese, øyne og hals til å hovne opp og klø. Slik prøver kroppen din å kvitte seg med allergenet.

Vi har allerede diskutert hovedtypene av allergener:

• Støvmidd lever i tepper, gardiner, sengetøy og møbler.
• Pollen fra trær, gress og ugress.
• Dyrehår.
• Muggsporer.
• Kakerlakkspytt og avfall.

Noen matallergier kan også forårsake betennelse i nese og hals. Matallergier kan imidlertid noen ganger være livstruende. Derfor, hvis du mistenker at du opplever vedvarende allergisymptomer på grunn av en bestemt matvare, er det svært viktig å søke legehjelp umiddelbart.

Hvem har størst risiko for å utvikle dette?

Allergier kan være arvelige . Dette betyr at hvis foreldrene dine eller et nært familiemedlem har allergier, er det mer sannsynlig at du utvikler allergisk rhinitt.

I tillegg er personer med astma eller eksem (en hudsykdom som eksem) mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden.

Hvordan diagnostiserer en lege dette?

Når du oppsøker lege, vil de først undersøke deg og spørre om symptomene dine. De vil også sjekke for andre tilstander, som forkjølelse og astma. De kan også utføre allergitester .

• Blodallergitest: Denne måler mengden antistoffer i en blodprøve som er produsert mot et spesifikt allergen. Dette kalles også en immunoglobulin E (IgE)-test . Den kan oppdage mange typer allergier, til og med matallergier.
• Prikktest og/eller intradermal test: Disse testene hjelper deg med å finne ut nøyaktig hvilket allergen du er allergisk mot. I en prikktest plasserer legen en liten mengde forskjellige allergener på huden din (vanligvis på baksiden av armen eller hånden) og stikker den med en liten nål. Hvis du er allergisk mot et allergen, vil området bli rødt, kløende og hovent innen 15 til 30 minutter. Intradermal testDenne er lik, men allergenet injiseres under huden.

Når du har funnet ut hvilket allergen som plager deg gjennom disse testene, er det lettere å unngå det og få riktig behandling.

Hvordan behandles allergisk rhinitt?

Heldigvis finnes det flere typer medisiner som kan bidra til å kontrollere symptomene på allergisk rhinitt. Disse kommer i form av piller, væsker, øyedråper, nesespray og injeksjoner. Det viktigste er å snakke med legen din før du bruker medisiner. Dette er spesielt viktig hvis du er gravid eller har andre helseproblemer.

Her er noen av de viktigste behandlingsmetodene:

Antihistaminer

Disse kan kjøpes reseptfritt med eller uten resept fra lege. Disse medisinene virker ved å blokkere et kjemikalie kalt histamin som frigjøres av kroppen under en allergisk reaksjon. De kommer i form av piller, væsker, øyedråper, nesespray og inhalatorer. Eksempler:

• Loratadin (f.eks. Claritin®)
• Cetirizin (f.eks. Zyrtec®)
• Feksofenadin (f.eks. Allegra®)
• Levocetirizin (f.eks. Xyzal®)

Noen antihistaminer kan forårsake døsighet. Unngå derfor å drikke alkohol mens du tar disse medisinene, spesielt hvis du kjører bil.

Legemidler som reduserer tett nese (nesespray)

Disse medisinene reduserer tett nese og bihuler. De kan tas gjennom munnen som piller, væsker eller nesespray. Eksempler:

• Afrin® nesespray
• Fenylefrin nesespray (f.eks. Neo-Synephrine®)
• Pseudoefedrin (f.eks. Sudafed®)

Disse kan forårsake ting som høyt blodtrykk, hodepine, søvnløshet og rastløshet. Bruk av nesespray i mer enn fem dager kan også føre til avhengighet.

Kortikosteroid nesespray

Disse sprayene og inhalatorene reduserer betennelse i nesen og lindrer symptomer på høysnue. Vanlige nesesprayer inkluderer Flonase®, Nasacort® og Rhinocort®. Disse kan forårsake bivirkninger som hodepine, betennelse i nesen, neseblod og hoste.

Leukotrienhemmere

Under en allergisk reaksjon frigjør kroppen vår kjemikalier som kalles histamin og leukotriener. Disse forårsaker også hevelse og symptomer på høysnue. Disse medisinene kommer i pilleform og kan kun tas på resept fra lege. De virker ved å blokkere disse leukotrienene. Den mest brukte er Montelukast (f.eks. Singulair®). Noen kan oppleve humørsvingninger, rare drømmer, ufrivillige muskelbevegelser og hudutslett når de tar disse medisinene.

Immunterapi

Denne behandlingen lærer kroppen din å tolerere allergenene. Legen din gir deg en serie injeksjoner (kalt subkutan immunterapi, eller allergivaksiner) med svært små mengder av allergenet. Med hver injeksjon øker legen gradvis mengden allergen. Over tid blir immunforsvaret ditt vant til allergenet og slutter å reagere på det.

I noen spesielle tilfeller kan legen din også anbefale oral immunterapi, som kommer som en pille som du legger under tungen. Denne behandlingen er for øyeblikket bare tilgjengelig for allergier mot trær, gress og støvmidd (i USA).

Hvor lenge varer denne allergien vanligvis?

Det varierer fra person til person. De fleste får lindring innen få dager etter å ha tatt medisiner. Du må imidlertid fortsette å ta medisinen til allergenet er borte. Noen kan ha disse symptomene i uker eller til og med måneder, spesielt hvis de ikke tar medisiner eller hvis de ikke kan få medisiner som bidrar til å redusere symptomene.

Hva kan du forvente når du lever med denne tilstanden?

Allergisk rhinitt kan være litt ubehagelig. Det forårsaker imidlertid vanligvis ikke alvorlige helseproblemer. Mange håndterer disse symptomene med livsstilsendringer og reseptfrie medisiner.

Imidlertid har personer med allergier mot disse luftbårne stoffene høyere risiko for ørebetennelse og bihulebetennelse . Hvis dette fører til at du ikke sover godt om natten, kan du også føle deg trøtt i løpet av dagen. Hvis du har astma, kan høysnue forverre astmasymptomene dine.

Hva kan vi gjøre for å forebygge allergisk rhinitt?

Det finnes ingen måte å forhindre at dette skjer helt. Med noen få livsstilsendringer er det imidlertid lettere å leve med denne allergien. Det viktigste er å holde seg unna allergener så mye som mulig. Prøv disse tingene for å redusere symptomene:

• Minimer berøring av ansikt, øyne og nese så mye som mulig.
• Hold vinduene i hjemmet og bilen lukket i perioder med høye pollennivåer (vår, sommer og tidlig høst).
• For å beskytte mot støvmidd, legg trekk på puter, madrasser og laken.
• Unngå at kjæledyr kommer opp i sofaer og senger. Hold dørene lukket i rom du ikke vil at de skal være i.
• Bruk filtre på støvsugeren og klimaanlegget for å redusere mengden allergener i luften.
• Vask hendene ofte, spesielt etter å ha lekt med dyr.
• Bruk hatt og solbriller for å beskytte øynene mot pollen når du går ut. Skift klær når du kommer hjem.

Trenger du å oppsøke lege?

Selv om allergisk rhinitt vanligvis ikke forårsaker store helseproblemer, er det lurt å oppsøke lege for å forsikre seg om at det ikke er en annen tilstand, som astma eller bihulebetennelse. Du bør spesielt oppsøke lege hvis:

• Hvis allergisymptomer forstyrrer dine daglige aktiviteter.
• Hvis du har problemer med å sove ordentlig om natten.
• Hvis symptomene ikke avtar til tross for at du tar allergimedisiner.

En lege kan hjelpe deg med å finne ut hvilket allergen du er allergisk mot og anbefale behandlinger som kan gi deg lindring.

Oppsummert (Take Home-melding)

Så, denne tilstanden som kalles allergisk rhinitt kan være litt irriterende. Men det er ingenting å bekymre seg for. Hvis den håndteres riktig, er det ikke et problem å leve et normalt og lykkelig liv med den. Millioner av mennesker håndterer denne tilstanden med medisiner og livsstilsendringer. Hvis du har noen av disse symptomene, snakk med en lege og få den behandlingen og rådene som passer deg best. Da kan også du puste lettet ut og bli frisk!

` Allergisk rhinitt, høysnue, allergier, nysing, tett nese, pollen, støvmidd