Er leppene dine tørre og sprukne? Her er noen tips for vakre og sunne lepper (Leppepleie)

Når vi snakker om hudpleie , er mesteparten av tiden oppmerksomheten vår fokusert på sensitive områder som ansikt og hals, ikke sant? Men i mellomtiden er et annet organ som vi ofte glemmer, og som også trenger mye oppmerksomhet, leppene våre. Spesielt i hardt vær, eller hvis du er en som ofte har tørre lepper, er det veldig viktig å ta spesielt vare på leppene dine. Så i dag skal vi snakke om hvordan du kan bli kvitt disse irriterende tørre leppene og opprettholde vakre, sunne lepper.

Hva er det vi ikke bør gjøre?

Hvis du prøver å holde leppene dine vakre, er det et par vaner vi må gi opp først.

Det første du bør gjøre er å puste gjennom munnen . Noen er vant til å puste gjennom munnen i stedet for nesen. Når dette skjer, passerer luften konstant gjennom leppene, noe som kan tørke ut spyttet på leppene og gjøre dem enda tørrere. Så prøv å puste gjennom nesen så mye som mulig. Du vil merke en endring i fuktighetsinnholdet i leppene dine.

Det andre er at noen leppepomader og hudpleieprodukter inneholder kjemikalier som kan tørke ut leppene dine enda mer. Sjekk om produktene du bruker inneholder disse ingrediensene.

Derfor, før du kjøper noe som vil påvirke leppene dine, for eksempel sminke, lotion eller leppepomade, er det veldig viktig å se på hva det inneholder.

Når kroppen ikke har nok vann, tørker leppene dine ut!

Det beste du kan gjøre mot tørre lepper er å drikke rikelig med vann . Husk at lepper ikke har oljekjertler slik som resten av kroppen vår. Det er derfor leppene tørker ut så raskt.

Drikk rikelig med vann gjennom dagen. Dette vil holde kroppen og leppene hydrerte. Hvis du har veldig sprukne lepper, kan du også bruke en luftfukter hjemme. Dette er en god løsning, spesielt for de som bor i rom med klimaanlegg.

La oss velge en fuktighetskrem som passer til leppene våre.

Leppepomader og andre fuktighetskremer virker ved å fukte leppene fra overflaten og ned, og lege sprukne lepper. Hudleger anbefaler å bruke produkter som inneholder minst én av følgende ingredienser:

Du trenger ikke å bekymre deg for å bruke for mye leppepomade. Hvis leppene dine ikke er allergiske mot den, kan du bruke den flere ganger om dagen og før du legger deg om kvelden.

Hva slags produkt bør du velge?

Enkelt sagt, jo mer skade leppene dine har, desto tykkere salve bør du bruke.

• For å forhindre tørre lepper (forebygging): En vanlig leppepomade eller leppestift er nok.
• Hvis leppene dine er sprukne og flasser (behandling): Bruk en tykk salve som hvit vaselin. Denne typen salve vil dekke leppene dine godt for å hindre at fuktighet slipper ut.

Hvordan beskytte leppene dine mot været?

Det er to hovedmåter leppene våre kan bli skadet på: sol og kulde/vind.

Solbeskyttelse

Hvis du tilbringer mye tid i solen, kan leppene dine bli solbrent, tørre og sprukne. Tenk deg at du tilbringer en dag på en strand i Galle eller Hikkaduwa. Tenkte du på leppene dine da du påførte solkrem i ansiktet?

Beskyttelse mot kulde og vind

Hvis du bor i et kaldt og tørt område, må du fortsatt ta vare på leppene dine. Hvis du for eksempel bor i et kaldt område som Nuwara Eliya, kan leppene dine lett bli sprukne på grunn av den kalde og tørre vinden. Derfor, uansett hvor du er, vil det å påføre leppepomade på nytt hver par timer gi god beskyttelse for leppene dine.

Har du fått leppefyll? Tenk på dette også da

Hvis du er en person som har fått leppefyll, må du ta vare på innsiden av leppene dine så vel som utsiden. Generelt kan du følge de samme tipsene vi diskuterte for å ta vare på utsiden av leppene dine.

Men når du først har fått en leppefyller, er det et par ting du bør unngå :

• Unngå anstrengende trening eller fysisk aktivitet.
• Unngå soleksponering eller soling.
• Med mindre legen din har bedt deg om å massere, unngå å berøre området.

Hvis det ikke dukker opp noe uvanlig etter filleren, kan du fortsette å ta vare på leppene dine som vanlig.

Hvis du følger disse tipsene, bør dine tørre, sprukne lepper gro raskt. Men hvis du ikke ser noen forbedring etter to eller tre uker , bør du absolutt oppsøke en hudlege . Noen ganger kan det være et symptom på en annen medisinsk tilstand. Så ikke ta det lett på.