Jeg ble innlagt på et psykiatrisk sykehus i 2003 da jeg begynte å få selvmordstanker, så ting som ikke var virkelige, og var i alvorlig depresjon. Det var der legene diagnostiserte meg med bipolar lidelse . Det var ikke overraskende med tanke på omfanget av symptomene jeg hadde på den tiden. Men det var en stor overraskelse for meg. For før jeg gikk inn døren til sykehusets akuttmottak (ETU), hvis noen hadde spurt meg, ville jeg ha sagt: «Jeg har det bra.» Jeg ante ikke hva en psykisk lidelse var.
Hvordan var livet mitt før diagnosen?
Jeg vokste opp i en typisk middelklassefamilie. Faren min var lastebilsjåfør og moren min var husmor. Vi var ikke særlig rike, men vi hadde et stabilt liv. Vi hadde vårt eget hus i forstedene, to biler og helseforsikring. Enkelt sagt var vi en veldig gjennomsnittlig familie. Tanken i huset vårt var at en mann bare skulle takle de problemene som kom hans vei, og at hvis han bare gned litt gjørme på seg selv, ville alt gå bra.
Jeg overdriver kanskje litt, men familien min hadde virkelig forventninger til meg. Jeg ble lært opp til å alltid være pålitelig, rolig og respektfull . Tenk deg hvor vanskelig det er for noen med depresjon eller mani å opprettholde disse egenskapene.
Da jeg ikke klarte å leve opp til foreldrenes forventninger, straffet de meg. Etter hvert som min mentale tilstand ble verre, ble straffene jeg fikk strengere. Jo strengere straffene var, desto mer isolert ble jeg. Faktisk, siden det ikke fantes noen behandling for denne psykiske lidelsen i tankene mine, ble tilstanden min verre dag for dag.
På den tiden hadde jeg selvmordstanker hver dag . Jeg tenkte aldri at det var uvanlig, for ingen snakket om det. Jeg trodde alle tenkte det samme. Den dagen jeg endelig bestemte meg for å ta mitt eget liv, føltes det normalt for meg. Men heldigvis var det noen som la merke til endringen i oppførselen min som spurte meg direkte: «Tenker du på å ta ditt eget liv?»
Jeg hadde ingen grunn til å lyve, så jeg sa «ja». I det øyeblikket sa han at vi måtte dra til sykehuset med en gang. Jeg ble overrasket. Jeg så på ham og sa:
«Hvorfor? Jeg er ikke syk. Syke mennesker drar til sykehuset.»
Da jeg fant ut at jeg hadde bipolar lidelse...
Jeg husker at jeg har bipolar lidelse.Det første spørsmålet jeg stilte psykiateren på sykehuset da jeg fikk vite at jeg hadde det, var: «Hvordan vet du det, doktor?» spurte jeg. Han sa at jeg hadde de klassiske symptomene på sykdommen, og at det var overraskende at ingen hadde lagt merke til det på så lenge.
Men det overrasket meg ikke. Fordi, hvem i mitt liv visste om psykiske helseproblemer som dette? Ingen av oss hadde studert psykiske lidelser. Vi trodde at psykiske lidelser var noe som skjedde med folk som var høylytte, voldelige, snakket utydelig og ikke var intelligente. Jeg var ikke voldelig, jeg var velutdannet. Jeg hadde en jobb. I følge vår begrensede forståelse kan ikke psykisk syke mennesker jobbe. Så, hvordan kan jeg ha en psykisk lidelse?
Faktisk lærte jeg mye om psykiske lidelser, bipolar lidelse og meg selv etter diagnosen. Jeg måtte lære å tenke på nye måter, å bygge meg selv opp igjen. Jeg måtte venne meg til bivirkningene av medisinen. Jeg måtte møte mange problemer som var skjult i tankene mine uten at jeg engang visste det. Viktigst av alt, jeg lærte å ta ansvar for oppførselen min. Selv om den ikke var helt min feil, var den heller ikke andres feil.
Misoppfatninger om psykiske lidelser i samfunnet vårt
Mange av oss har misoppfatninger om psykiske lidelser, og det er derfor mange, som meg, utsetter å søke hjelp. La oss ta en titt på disse misoppfatningene og hva sannheten er.
| Myte | Virkelighet |
|---|---|
| Psykisk sykdom er en svakhet i sinnet. Det er greit å være sterk. | Dette er medisinske tilstander som diabetes, høyt blodtrykk og andre tilstander som er forårsaket av ubalanser i hjernekjemikalier (nevrotransmittere). Riktig medisinsk behandling er nødvendig snarere enn mental styrke. |
| Alle mennesker med psykiske lidelser er voldelige og farlige. | Dette er helt feil. De fleste mennesker med psykiske lidelser er ikke voldelige. De har ofte større risiko for å skade seg selv enn andre. |
| Barn og unge utvikler ikke psykiske lidelser. | Psykisk lidelse kan oppstå i alle aldre. De første tegnene på mange psykiske lidelser kan dukke opp i ung voksen alder . |
| Det er flaut å be om hjelp. Hva vil folk tenke? | Akkurat som du oppsøker lege når du har feber, er det et tegn på styrke og intelligens å søke hjelp for et psykisk problem. Helsen din er det viktigste. |
Reisen til bedring: Utfordringer og læring
Denne reisen har vært utrolig vanskelig. Det har vært en reise som har gjort meg dypt traumatisert. Og den har tatt utrolig mye tid. Avstanden mellom diagnose og bedring måles ikke i uker eller måneder, men i år.
Men i dag, som et resultat av det harde arbeidet jeg la ned i å forstå min bipolare tilstand og meg selv, er jeg en mester i min tilfriskningsreise. Det betyr at jeg nå har mer tid til å nyte livet mitt enn å dvele ved sykdommen min. Denne reisen har lært meg at uansett hvor hardt vi faller, kan vi med riktig hjelp og besluttsomhet reise oss igjen.
Hvis du lider av et psykisk helseproblem eller noe som plager deg, så vær så snill å ikke lide alene. Snakk med legen din. Det er den beste hjelpen du kan gi deg selv.
Hilsen til hjemmet
- Psykisk sykdom er ikke en svakhet i sinnet eller en karakterfeil. Det er en medisinsk tilstand som kan ramme hvem som helst.
- Det er normalt å føle seg overveldet og be om hjelp . Det er ikke en skam, det er et tegn på styrke.
- Hvis du mistenker at du eller noen du kjenner har et psykisk helseproblem, bør du oppsøke en kvalifisert helsepersonell. En nøyaktig diagnose er det første skrittet mot bedring.
- Tilfriskning er en reise. Det tar tid. Ikke alt skjer over natten. Vær tålmodig med deg selv.
- Du er ikke alene. Det er mange andre som står overfor lignende utfordringer. Ikke vær redd for å be om hjelp.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din