Har du brukket håndleddet? (Håndleddsbrudd) La oss snakke om dette!

Å, får du noen gang en stygg håndleddsskade når du faller? Eller har du noen gang slått hånden din mens du driver med sport, og nå er området hovent, blått og har så mye smerter at du ikke engang kan bevege det? Da kan det hende du har et brukket håndledd, som betyr et brukket bein (brudd) . Ikke bli redd når du hører dette, for dette skjer med mange mennesker. I dag skal vi snakke i detalj og enkelt om et brukket håndledd, eller som leger kaller det, et «håndleddsbrudd».

Hva betyr det å brekke håndleddet på denne hånden?

Enkelt sagt er et «håndleddsbrudd» et brudd i håndleddsleddet eller ett eller flere av knoklene som er forbundet med det. Det er omtrent ti bein i hånden vår, fra håndleddet til bunnen av håndflaten. Hvilket som helst av disse kan brekke. De viktigste knoklene er:

• Radius: Dette er det største beinet i underarmen din, på siden av stortåen din.
• `Ulna` (ulnabein): Dette er det lille beinet i underarmen, på siden av lillefingeren.
• Karpalbein: Dette er åtte små bein som ligger inne i håndleddsleddet, på begynnelsen av hånden din.

Av disse er det vanligste bruddet den delen av «radius»-benet som er nærmest håndleddet. Leger kaller også dette et «distal radiusbrudd».

Typer håndleddsbrudd

Håndleddet kan brekkes på en rekke måter. Disse klassifiseres etter mønsteret av beinbruddet. Her er noen av hovedtypene:

• Colles-brudd: Dette er den vanligste typen. Hvis du faller med armen utstrakt og håndflaten mot bakken, kan håndleddet bøye seg bakover, noe som forårsaker denne typen brudd. Det er her den brukne enden av radiusbenet presses oppover, mot baksiden av hånden.
• «Smith-brudd»: Dette skjer når armen bøyer seg forover og håndryggen treffer bakken. Her skyves den brukne enden av «(radius)»-benet nedover, det vil si mot håndflaten.

I tillegg til disse to hovedtypene klassifiserer leger disse bruddene på andre måter:

• Intraartikulært brudd: Hvis beinet brekker og bruddlinjen går inn i håndleddsleddet, tilhører det denne typen.
• Ekstraartikulært brudd: Dette er hvor beinet brekker, men bruddlinjen går ikke inn i leddet.
• «Åpent brudd»: Dette er litt farlig. Fordi her brekker beinet, huden blir stukket og stikker ut. Da er det stor sjanse for at bakterier kommer inn gjennom såret og forårsaker en infeksjon. Hvis noe slikt skjer, må du dra til sykehuset umiddelbart.
• «Fullført brudd»: Her brytes beinet i flere deler, i stedet for på ett sted.

Hvor vanlige er håndleddsbrudd?

Dette er faktisk vanligere enn du kanskje tror. For eksempel rapporteres det mer enn 450 000 brudd hvert år bare i USA. Av disse er omtrent 1 av 6 brudd et «distal radiusbrudd», det vil si et brudd i «radius»-benet i håndleddet som vi snakket om tidligere. Denne situasjonen kan være lik i Sri Lanka, fordi fall og ulykker skjer ofte.

Hvordan vet du sikkert om håndleddet ditt er brukket? (Symptomer)

Hvis du har et brukket håndledd, kan du oppleve ett eller flere av disse symptomene:

• Sterk og vedvarende smerte: Dette er hovedsymptomet. Smerten kan være så sterk at du ikke engang kan bevege armen.
• Hevelse: Området rundt den brukne armen er veldig hovent.
• Ømhet: Hvis du berører eller trykker på det skadede området, forårsaker det uutholdelig smerte.
• Blåmerker: Noen ganger kan huden rundt det brukne beinet bli blå eller lilla.
• Stivhet i hånden: Det blir vanskelig å bøye eller rette ut hånden ved håndleddet.
• Hånddeformitet: Noen ganger kan den brukne delen av hånden virke strukket eller bøyd unaturlig. Noen sier at det ser ut som om hånden er «skjev».
• Prikking i fingertuppene: Noen kan føle at det prikker i fingertuppene.

Viktig: Hvis du har disse symptomene, ikke bare anta at «det blir bedre av seg selv». Oppsøk absolutt lege og få deg undersøkt.

Hvorfor brekker håndleddene slik? (Årsaker)

Oftest oppstår et håndleddsbrudd når armen faller utstrakt, eller når hånden treffer bakken eller en vegg. Da faller vekten av hele kroppen på armen, og beinet kan brekke i håndleddet. Tenk deg at du faller mens du prøver å fange en ball mens du spiller cricket, eller at du sklir på badet, eller at du faller av en sykkel ... Dette kan skje når som helst.

Årsakene til håndleddsbrudd hos unge mennesker og de over 60 år er litt forskjellige.

• Unge mennesker: En ung persons håndleddsbrudd er vanligvis forårsaket av en hendelse med høy energi . For eksempel et fall fra en høyde, for eksempel en stige, en bilulykke eller et hardt fall eller en kollisjon mens man driver med sport.
• Personer over 60: Et håndleddsbrudd i denne aldersgruppen er ikke nødvendigvis en alvorlig ulykke. Det kan skje ved en hendelse med lav energi. For eksempel kan et lite fall mens man står forårsake dette. Hovedårsaken til dette er at bein mister styrke når vi blir eldre.

Hva er risikofaktorene? (Risikofaktorer)

Noen har større risiko for å brekke håndleddene enn andre. Dette gjelder spesielt for personer med en tilstand som kalles osteoporose . Osteoporose er en tilstand der bein blir svake og lett kan brekkes.

Det finnes flere andre risikofaktorer blant personer over 60 år:

• Redusert bentetthet (osteopeni): Dette er en forløper til osteoporose.
• Å være kvinne: Kvinner har høyere risiko enn menn.
• Å være hvit: (Dette er et faktum som fremgår av internasjonale data.)
• Har en familiehistorie med slike brudd.
• Tidlig overgangsalder.

Hva er komplikasjonene ved denne tilstanden?

Hvis det ikke behandles riktig, kan et håndleddsbrudd noen ganger føre til ulike komplikasjoner. Disse inkluderer:

• En senesplugg i hånden.
• Karpaltunnelsyndrom: En tilstand som forårsaker nummenhet og smerter i hånden på grunn av kompresjon av en nerve som går gjennom håndleddet.
• Kompartmentsyndrom: En alvorlig tilstand der hevelse svekker blodstrømmen til armens vev og øker trykket.
• Komplekst regionalt smertesyndrom: En tilstand som forårsaker vedvarende sterke smerter og hevelse.
• Leddgikt i håndleddet: Over tid kan det utvikles leddgikt.

Det er derfor det sies at hvis du mistenker at du har brukket armen, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Hvordan diagnostiserer en lege dette?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun først spørre deg hvordan det skjedde og hva symptomene dine er. Deretter vil han eller hun nøye undersøke hånden din og bøye den fra side til side (en «fysisk undersøkelse»).

Men for å vite nøyaktig om det er et brudd, hvor det er og hvor alvorlig det er , må du absolutt ta en røntgenundersøkelse. Noen ganger, i tillegg til bruddet, kan legen også anbefale en CT-skanning eller MR-skanning for å se om det er skade på leddbåndene, senene og nervene i hånden.

Hva er behandlingen for dette?

Behandlingen av et brukket håndledd avhenger av en rekke faktorer, inkludert:

• Bruddtype: Typer som «Colles» og «Smith» som vi snakket om tidligere.
• Alvorlighetsgrad av bruddet: Om beinet er litt sprukket, eller brukket i biter, eller om huden er gjennomboret og stikker ut.
• Om det er andre skader: Noen ganger kan et blodkar eller en nerve bli skadet sammen med beinbruddet.
• Alderen din, hvor aktiv du er og om dette er din dominante hånd spiller også en rolle.

Det første trinnet i behandlingen er å sette det brukne beinet tilbake på plass. Deretter må beinet immobiliseres til det gror, slik at det ikke kan bevege seg igjen.

• Hvis beinfragmentene er på plass: Legen kan umiddelbart sette en gipsavstøpning (en «avstøpning») på beinet til det gror.
• Hvis beinfragmentene er ute av plass: Legen må da sette beinfragmentene tilbake på plass. Dette kalles en «reduksjon» .

«Lukket reduksjon» (behandling som ikke kutter huden)

Dette er en ikke-kirurgisk prosedyre. Det betyr at legen ikke vil skjære i huden din, men bare justere beinfragmentene på utsiden. Deretter vil de sette på en skinne eller gips for å holde beinfragmentene på plass. En skinne brukes vanligvis i noen dager for å la hevelsen avta. En gips brukes vanligvis etter noen dager eller en uke (når hevelsen har avtatt). Gipsen må kanskje byttes etter hvert som hevelsen avtar.

Legen din vil ta røntgenbilder ukentlig for å overvåke helingen din, i minst tre uker. Deretter vil de ta et nytt røntgenbilde om omtrent seks uker. Da vil gipsen ofte fjernes, og du vil bli bedt om å starte fysioterapi for å forbedre håndens funksjon og bevegelse. Du kan også bli bedt om å bruke en skinne en stund for å beskytte håndleddet.

«Åpen reduksjon» (kirurgisk reparasjon)

Dette er en kirurgisk prosedyre. Noen ganger fungerer ikke den lukkede reduksjonsmetoden. Legen må lage et snitt i håndleddet og justere beinene. Deretter vil de bruke en eller flere av disse metodene for å holde beinene sammen til de gror:

• `Støpegods` (gips)
• `Plate og skruer`: Benbitene settes sammen, en metallplate plasseres oppå, og skruer brukes til å feste dem.
• `Metallramme med pinner`
• «Ekstern fiksator»: Dette innebærer å sette inn nåler i beinene og feste dem til en ekstern ramme. Denne rammen holder beinene sammen til de gror fra innsiden.

Hvor lang tid tar det før en forstuing av håndleddet gror?

Tiden det tar for et håndleddsbrudd å gro avhenger av en rekke faktorer, inkludert alvorlighetsgraden av bruddet og typen behandling.

• Lukket reduksjon: Du vil være i en skinne i noen dager, etterfulgt av gips i fire til seks uker. Etter det kan det ta tre måneder eller mer å gå tilbake til dine normale aktiviteter.
• Åpen reduksjon (kirurgisk reparasjon): Denne metoden tar litt lengre tid å gro.

Under helingsprosessen vil legen din be deg om å bevege fingrene, albuene og skuldrene (så mye som mulig) for å forhindre stivhet i armen. De vil også be deg om å holde armen over hjertenivå for å redusere hevelse. Avhengig av legens instruksjoner kan du også bli bedt om å begynne å bevege håndleddene.Du kan også bli henvist til en fysioterapeut for å hjelpe deg med å gjenvinne styrke, funksjon og bevegelse.

Selv etter at alle behandlingene er fullført, kan du fortsatt føle noe smerte eller stivhet. Det kan ta seks til tolv måneder å gjenvinne full komfort, styrke og fleksibilitet. Så vær tålmodig med behandlingene.

Kan man forhindre håndleddsbrudd?

De fleste håndleddsbrudd er forårsaket av fall og ulykker, så de er vanskelige å forebygge. Å opprettholde god beinhelse, spesielt for de over 60 år, kan imidlertid bidra til å redusere denne risikoen. Hvis du har en tilstand som osteoporose, snakk med legen din om hva du kan gjøre for å holde beinene dine sterke. Et balansert kosthold, kalsium, vitamin D og trening kan hjelpe.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har en skade på håndleddet eller tror du har et brukket bein, bør du absolutt søke legehjelp.

• Hvis skaden ikke er for smertefull og det ikke ser ut som beinet stikker ut, kan du sannsynligvis vente en dag eller to før du oppsøker lege. I mellomtiden, beskytt håndleddet med en skinne. Legg på is og hold armen hevet.
• Men hvis såret er veldig smertefullt, eller hvis formen på hånden er tydelig endret (som om den har blitt trukket ut), bør du umiddelbart oppsøke lege eller legevakt med noen. Ikke nøl.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen?

Hvis du har et brukket håndledd, er det lurt å stille legen din spørsmål som disse:

• Hva slags håndleddsbrudd har jeg?
• Hva er den beste behandlingen for dette?
• Hva kan jeg gjøre hjemme for å redusere smerte?
• Når vil jeg kunne bruke armen min igjen?
• Hva bør jeg gjøre for å forhindre slike brudd i fremtiden?

Til slutt, en beskjed å ta med hjem

Å, det er normalt å føle seg redd når du faller og håndleddet ditt gjør vondt og hovner opp. Men husk at du ikke er alene.

Det viktigste er å søke legehjelp så snart som mulig. En lege kan fortelle deg nøyaktig hvilken type brudd du har og hva som er den beste behandlingen for det.

Helbredelsesprosessen kan ta litt tid, men med riktig behandling og fysioterapi som foreskrevet av legen din, vil du kunne bruke armen din som du pleide, og du vil kunne unngå komplikasjoner. Så vær sterk og tålmodig under behandlingen!

Håndleddsbrudd , håndbrudd, håndleddsbrudd, Colles-brudd, Smith-brudd, håndleddssmerter