Sa legen at du bare skulle spise væske? (Klar væskediett) – La oss finne ut av dette!

Når du går til legen med feber eller magesmerter, eller kanskje før en operasjon, har legen noen gang sagt at du skal «bare spise væske i to eller tre dager»? Eller før en koloskopi, for eksempel. Mange tenker på dette tidspunktet: «Herregud, hva er dette for flytende mat du kan spise?» Ikke bekymre deg, det er ikke så vanskelig. La oss snakke om dette enkelt i dag.

Hva er denne «klare flytende dietten»?

Enkelt sagt er en «klar væskediett» en spesiell diett foreskrevet av en lege for en kort periode. Den har to hovedmål: det ene er å gi fordøyelsessystemet, det vil si tarmene, en god hvile og rense det. Det andre er å gi kroppen den nødvendige mengden væske (hydrering) og litt energi i mellomtiden.

Som navnet antyder, inneholder denne dietten kun klare væsker og ting som blir klare væsker ved romtemperatur, som for eksempel gelé. Den inneholder ikke fast mat og væsker som er ugjennomsiktige, som for eksempel melk.

Disse klare væskene er lette for tarmene våre å fordøye. De hjelper også leger med å se innsiden av tarmene tydelig under tester som koloskopi.

Hvorfor anbefaler leger denne typen diett?

En lege anbefaler vanligvis denne dietten av tre hovedgrunner.

1. Før tester eller kirurgi: Før en bildediagnostisk undersøkelse eller kirurgi som undersøker magen, rens tarmene grundig og unngå ting som kvalme.

2. Gi fordøyelsessystemet en pause: Hvis du har alvorlig magesmerter, oppkast, diaré eller betennelse i tarmene, gi tarmene litt hvile og en sjanse til å gro.

3. Ernæring etter operasjon: Etter operasjon, spesielt i fordøyelsessystemet, trenger de berørte organene hvile i noen dager. Etter noen andre operasjoner gis denne dietten i omtrent 24 timer til anestesien avtar.

Hva kan vi spise og drikke på «Clear Liquid Diet»?

Når du følger denne dietten, er det veldig viktig å være tydelig på hva du kan og ikke kan spise.

Spesiell merknad: Hvis du følger denne dietten for en test som innebærer å undersøke magen din, kan legen din be deg om å unngå rød mat (f.eks. rød gelé, rød juice) fordi denne røde fargen kan se ut som blod på testen og kan påvirke resultatene.

Hvor lenge bør man gjøre denne dietten?

Denne dietten er vanligvis foreskrevet for bare noen få dager. Ofte for en kort periode, for eksempel én til tre dager. Hvis du må fortsette med denne dietten i mer enn fem dager, vil legen din gi deg ekstra kosttilskudd for å forhindre underernæring. Følg aldri denne dietten over lengre tid uten medisinsk råd.

Er det noen risikoer ved dette?

Selv om det er trygt i en kort periode, er det et par ting å være forsiktig med i noen tilfeller.

• Underernæring: Som vi nevnte tidligere, er det risiko for underernæring hvis du følger denne dietten i mer enn fem dager uten medisinsk tilsyn.
• Høyt blodsukkernivå: Hvis du har diabetes, bør du absolutt snakke med legen din før du starter denne dietten. Fordi ting som fruktjuice og gelé i denne dietten kan føre til at blodsukkernivået ditt plutselig stiger. Du må kanskje finne sukkerfrie alternativer, justere medisindosen og sjekke blodsukkernivået regelmessig mens du er på dietten.
• Svelgevansker (dysfagi): Hvis noen har problemer med å svelge, er det risiko for at disse væskene kommer inn i luftveiene. Slike personer bør bruke flytende fortykningsmidler som anvist av lege.

Hvis du opplever sterke magesmerter, kramper, ekstrem tretthet eller svelgevansker mens du følger denne dietten, må du informere legen din umiddelbart.

Hva er forskjellen mellom en «klar flytende diett» og en «full flytende diett»?

Selv om begge er flytende dietter, er det en liten forskjell. I «Full Liquid Diet» kan du i tillegg til «Clear Liquid Diet» også spise væsker som er ugjennomsiktige og matvarer som blir flytende ved romtemperatur.

For eksempel er ting som melk, milkshakes, kremsupper, yoghurt og iskrem inkludert i «full flytende diett». Disse matvarene kan imidlertid ikke inneholde matpartikler.

Vanligvis vil en person som kommer seg etter en sykdom først følge en «klar flytende diett» og deretter gå videre til en «full flytende diett». Først deretter vil de gradvis gå over til fast føde. For en test som undersøker tarmene, er det imidlertid viktig at «klar flytende diett» følges.