Påvirker dine psykiske helseproblemer kroppen din? La oss snakke om konversjonsforstyrrelse!

Føler du noen ganger at du opplever alle slags ubehag og sykdommer uten noen åpenbar grunn? Tenk deg at du plutselig mister kontrollen over armer eller ben, plutselig begynner å skjelve, noen ganger mister synet eller ikke kan snakke. Uansett hvor mange tester leger gjør, sier de: «Vi har ingen bevis for å si at dette er en fysisk sykdom.» I slike tilfeller må vi tenke litt dypere om denne tilstanden som kalles «(konversjonsforstyrrelse).» Selv om dette faktisk er relatert til mental helse, er de fysiske symptomene det forårsaker ikke falske, de er ekte ting.

Hva er egentlig konversjonsforstyrrelse?

Enkelt sagt er «(konversjonsforstyrrelse)» en tilstand der hjernens eller nervesystemets funksjon forstyrres på grunn av en eller annen påvirkning på din mentale helse, noe som resulterer i fysiske symptomer. Det som skjer her er at noe som mentalt stress, traumer osv. blir «konvertert» til et fysisk tegn. Det viktigste er at disse symptomene er reelle. Dette er ikke noe du later som om eller gjør for å få oppmerksomhet fra andre. Dette er heller ikke bare noe du tenker. Disse symptomene kan ikke kontrolleres bare ved å tenke.

Husk at «konversjonsforstyrrelse» er en reell psykisk lidelse. De fysiske ubehagene den forårsaker er reelle.

Hva er forskjellen mellom konverteringsforstyrrelse og somatisk symptomforstyrrelse?

Begge disse tilstandene faller inn under samme kategori i den amerikanske psykiatriske foreningens (DSM-5) klassifisering av psykiske lidelser. Dette betyr at det er mange likheter mellom de to, og noen ganger kan de til og med eksistere samtidig.

Ved somatisk symptomlidelse har du ett eller flere symptomer som forårsaker betydelig forstyrrelse og ubehag i livet ditt. Som et resultat av dette:

• Jeg tenker alltid på de symptomene.
• Jeg er konstant bekymret og redd for disse symptomene.
• De bruker ekstraordinært mye tid og krefter på disse symptomene.

Hovedtrekket ved «(konversjonsforstyrrelse)» er imidlertid at du utvikler ett eller flere symptomer som ser ut til å være relatert til hjernen. Disse kan være så forstyrrende at du ikke kan utføre dine normale aktiviteter. Det kan imidlertid ikke finnes noen nevrologisk sykdom som kan forklare disse symptomene.

Hvem er mest sannsynlig å bli berørt av denne situasjonen?

Konversjonslidelse kan forekomme i alle aldre, selv hos svært små barn. Noen symptomer er imidlertid vanligere i visse aldersgrupper. For eksempel er symptomer som anfall vanligst hos personer mellom 20 og 29 år, og andre symptomer relatert til kroppsbevegelser er vanligst hos personer mellom 30 og 39 år. Det har også blitt funnet at tilstanden er vanligere hos kvinner .

Dette er ikke en veldig vanlig tilstand. Eksperter sier at mellom fire og tolv personer av hundre tusen får diagnosen «konversjonsforstyrrelse» hvert år.

Hvordan påvirker konversjonsforstyrrelse kroppen min?

I denne tilstanden oppstår fysiske symptomer på grunn av endringer i måten hjernen din fungerer på. Spesielle skanninger, som funksjonell MR, kan se på hjerneaktiviteten til personer med denne tilstanden og vise om områdene i hjernen som er assosiert med disse symptomene fungerer mindre eller har endret seg unormalt. Dette er ikke noe noen kan late som.

Hva er symptomene på konversjonsforstyrrelse?

Symptomene kan variere mye avhengig av hvilken del av hjernen som er berørt. Her er noen av de vanligste symptomene:

• Psykogene ikke-epileptiske anfall (PNES): Anfall er vanligvis forårsaket av et problem med hjernens struktur eller funksjon. Denne typen anfall, kalt PNES, er imidlertid forårsaket av et psykisk helseproblem.
• Sanseforstyrrelser: Forstyrrelser i syn, hørsel, lukt, smak og berøring kan forekomme. For eksempel å se to bilder samtidig, tunnelsyn, hørselstap, prikking og tap av følelse når noe berører huden.
• Smerte: Personer med konversjonsforstyrrelse kan oppleve konstant smerte. Noen ganger kan det være ledsaget av andre symptomer, noen ganger kan det bare være smerte.
• Unormal muskelstivhet, rykninger, rykninger og risting: Dette er alt forårsaket av en endring i måten hjernen din kontrollerer musklene dine på.
• Tilstander som muskelsvakhet eller lammelse.
• Vanskeligheter med å svelge (dysfagi).
• Svimmelhet.
• Følelse av kulde eller besvimelse (synkope).
• Kronisk tretthet eller mangel på energi.

Men det merkelige er at selv om noen har så alvorlige symptomer, virker det ikke som om de er særlig bekymret eller redde for det. De tenker: «Hva er det?» Leger kaller dette «la belle indifference». Men dette er ikke noe alle har, og det kan ikke betraktes som et symptom.

Hva er årsakene til konversjonsforstyrrelse?

Eksperter vet fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker det. De har imidlertid funnet ut at det er forbundet med visse tilstander og medisinske tilstander. De vanligste tilstandene er:

• Å ha blitt seksuelt, fysisk eller psykisk misbrukt som barn.
• Har andre psykiske helseproblemer, spesielt depresjon eller angst .
• En nylig alvorlig stresshendelse eller traumatisk hendelse.
• En nylig fysisk sykdom eller hendelse er en utløsende faktor for utviklingen av konversjonsforstyrrelse.

Denne tilstanden er ikke smittsom. Det betyr at du ikke kan bli smittet av andre, og du kan heller ikke spre den til andre.

Hvordan diagnostiseres konversjonsforstyrrelse?

Legen din vil diagnostisere denne tilstanden ved å kombinere en rekke faktorer, inkludert fysiske og nevrologiske undersøkelser, diagnostiske tester og skanninger. For å få diagnosen «konversjonsforstyrrelse» må alle fire disse faktorene være oppfylt:

1. Du må ha ett eller flere symptomer relatert til hjernen som styrer bevegelsene eller sansene dine.

2. Symptomene dine skal ikke samsvare nøyaktig med andre medisinsk anerkjente tilstander.

3. Symptomene dine må ikke forklares av noen annen fysisk tilstand eller psykisk problem.

4. Disse symptomene eller problemene må forstyrre hverdagen din, spesielt arbeid og sosiale forhold.

Hva betyr «inkompatibilitet»?

Ved «(konversjonsforstyrrelse)» er det et svært viktig trekk at symptomene dine «ikke stemmer overens» med en anerkjent medisinsk tilstand. Legen din må se etter måter symptomene dine ikke stemmer overens med andre kjente sykdommer. Dette betyr ikke at de ikke tror deg, eller at symptomene dine lyver. Faktisk er det å finne slike uoverensstemmelser det som bidrar til å stille en nøyaktig diagnose av «(konversjonsforstyrrelse). Det vil si at de kan bekrefte at du ikke har en mer alvorlig hjernesykdom som kan være mer alvorlig.

Hvilke tester gjøres for å diagnostisere denne tilstanden?

Legen din vil bestemme hvilke tester som skal gjøres basert på symptomene dine. Følgende tester anbefales vanligvis:

• Blodprøver (disse kan sjekke for ting som immunsystemproblemer, giftstoffer og visse metaller).
• `(Computertomografi - CT)-skanning`.
• Elektroencefalogram (EEG) (en test som ser på hjernens elektriske mønstre).
• Elektromyogram (EMG) (en test som sjekker funksjonen til muskler og nerver).
• «Evoked potentials test» (en test som ser på hvordan hjernen reagerer på sanseinntrykk).
• Magnetisk resonansavbildning (MR)-skanning.

Hvordan behandles konversjonslidelse? Kan det kureres?

Fordi konversjonslidelse er en psykisk helsetilstand som forårsaker fysiske symptomer, fokuserer behandlingen primært på den psykologiske siden. Psykoterapi er vanligvis det første trinnet, og er også den mest effektive tilnærmingen. De mest brukte psykoterapimetodene er:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Dette er den mest anbefalte og mest effektive formen for terapi. Den hjelper deg med å endre tankene, følelsene og atferdsmønstrene dine.
• (Hypnoterapi):Dette brukes noen ganger som et andre alternativ, spesielt for de med talevansker eller sensoriske symptomer.
• Gruppe- eller familierådgivning: Grupperådgivning lar deg dele erfaringer med andre som går gjennom lignende problemer og motta støtte fra dem. Familierådgivning hjelper dine kjære å forstå situasjonen din og veileder deg i å hjelpe dem.

I tillegg til dette finnes det andre behandlinger som kan hjelpe:

• Fysioterapi: Selv om «konversjonsforstyrrelse» starter med en psykologisk årsak, er de fysiske effektene reelle. Fysioterapi kan hjelpe deg med å komme deg fra eller tilpasse deg disse fysiske symptomene.
• Medisinering: Hvis du har andre tilstander, som depresjon eller angst, i tillegg til konversjonsforstyrrelse, kan medisiner for disse tilstandene også bidra til å lindre symptomer på konversjonsforstyrrelse. Antidepressiva kan hjelpe, spesielt med symptomer som involverer smerte.
• Biofeedback: Dette er en alternativ medisinmetode. I denne metoden lærer du deg selv å endre måten kroppen din fungerer på. Ved hjelp av utstyr måler du kroppens aktivitet og blir trent til å gjøre endringer basert på disse responsene.

Komplikasjonene eller bivirkningene som kan oppstå med disse behandlingene, spesielt med medisiner, varierer avhengig av behandlingen. Legen din er den beste personen til å forklare dette for deg.

Hvordan tar jeg vare på meg selv/håndterer symptomer?

«(Konversjonsforstyrrelse)» kan være vanskelig å diagnostisere selv for en erfaren lege. Symptomene som følger med denne tilstanden er svært like symptomene på farlige, livstruende sykdommer som «(Hjerneslag)» som påvirker hjernen. Forsøk derfor aldri å diagnostisere denne tilstanden selv eller behandle den selv. Søk alltid legehjelp.

Hvor lang tid det vil ta før jeg føler meg bedre etter at jeg har startet behandlingen, siden dette er en psykisk helsetilstand, avhenger av mange faktorer. Legen din er den beste personen til å gi deg en idé om dette.

Kan jeg forhindre konversjonsforstyrrelse?

Konversjonslidelse er en psykisk helsetilstand som oppstår uventet. Derfor finnes det ingen spesifikk måte å forebygge den eller redusere risikoen for å utvikle den.

Hva skjer hvis jeg har konversjonsforstyrrelse?

Denne tilstanden kan ha stor innvirkning på livet ditt, avhengig av symptomene du har. Mange klarer ikke å holde på en jobb, utføre daglige aktiviteter eller drive med hobbyer på grunn av alvorlige symptomer.

Mange sliter med hvordan de føler om denne tilstanden og hvordan andre behandler dem. De opplever ofte følelser som: «Ingen tror meg», «Alle tror jeg lyver og oppfører meg ut», og de kan til og med slutte å søke behandling, spesielt hvis de får slike reaksjoner fra leger.

Konversjonslidelse kan vare i mange år. Noen har et akutt tilfelle som varer i mindre enn seks måneder, mens andre har et vedvarende tilfelle som varer i mer enn seks måneder. Noen ganger er det et midlertidig, kortvarig problem, spesielt hos barn. For personer med alvorlige symptomer, som ikke søker behandling, eller som ikke følger behandlingen riktig, kan det imidlertid vare i årevis, til og med livet ut.

Hva er utsiktene for konversjonsforstyrrelse?

Dette er ikke en livstruende eller direkte farlig tilstand, men den kan ha en betydelig innvirkning på din generelle mentale helse og velvære.

Sannsynligheten for et godt resultat reduseres:

• Hvis du utsetter å søke legehjelp.
• Hvis de nekter å innrømme at de har denne tilstanden.
• Hvis du ikke har et godt forhold eller kommunikasjon med legen din.
• Hvis du ikke følger behandlingsplanen som legen har anbefalt riktig.

Det beste resultatet er fullstendig bedring. Etter hvert som en person forbedrer sin mentale helse og velvære, kan forstyrrelsene i hjernen reduseres eller til og med elimineres fullstendig.

Hvordan kan jeg ta vare på meg selv?

Selv om det kan være vanskelig å forstå hvordan din mentale helse kan forårsake fysiske symptomer, er det viktig å huske at dette gjelder for mange andre sykdommer. Tenk på det, stress, angst og frykt kan forverre tilstander som magesår, høyt blodtrykk og hjertesykdom, ikke sant?

Hvis du har konversjonsforstyrrelse, er det beste du kan gjøre å samarbeide med legen din og følge behandlingsanbefalingene deres. Mange synes det er vanskelig å akseptere denne diagnosen. Hvis du føler det på samme måte, er du ikke alene.

Hvis du har problemer med å akseptere denne diagnosen, snakk med legen din om det. Å bygge et sterkt og åpent forhold til legen din er noe av det viktigste du kan gjøre for å hjelpe.

Gjør også disse tingene:

• Gå til legen som anbefalt.
• Delta i rådgivningstimer (fysioterapi, psykologisk rådgivning) og bidra aktivt.
• Hvis medisiner er foreskrevet, ta dem nøyaktig som foreskrevet.

Fremgang er fremgang!

Tilfriskning og bedring fra psykiske helseproblemer går sjelden rett frem. Det er normalt å gå gjennom perioder med vanskelig tilfriskning. Noen ganger kan problemene eller symptomene dine bli verre i stedet for bedre. Dette er helt normalt. Dette betyr ikke at du er mislykket eller at situasjonen din er håpløs.

Hvis du har denne typen vanskeligheter, snakk med legen din. De kan gi deg medisinske råd om din vei til bedring. De kan også foreslå strategier som kan hjelpe deg med å overvinne disse hindringene og vanskelige tidene.

Når bør jeg søke akuttbehandling?

Personer med konversjonslidelse har større sannsynlighet for å ha andre psykiske helseproblemer, som depresjon og angst. De har også høyere risiko for å forsøke selvmord.

Hvis du har tanker om å skade deg selv, begå selvmord eller skade andre, bør du søke legehjelp umiddelbart. Hvis du har disse tankene, kan du i Sri Lanka ringe 1926 (den nasjonale hjelpelinjen for psykisk helse) eller dra til nærmeste akuttmottak.

Hvordan kan jeg hjelpe en kjær med konversjonsforstyrrelse?

Hvis noen som står deg nær har konversjonsforstyrrelse, kan din støtte utgjøre en stor forskjell i deres tilfriskning og resultatet av behandlingen. Her er noen ting du bør og ikke bør huske på:

Ting å gjøre:

• Aksepter dem, lytt til dem: Konversjonsforstyrrelse er en reell medisinsk tilstand. Personer med den kan ofte føle at andre ikke tror på dem. Denne følelsen kan hindre dem i å søke hjelp. Å føle at noen tror på dem er et godt insentiv for dem til å søke behandling.
• Spør hvordan du kan hjelpe: Personer med konversjonsforstyrrelse kan føle seg veldig ensomme og isolerte. Å vite at noen er villige til å hjelpe kan utgjøre en stor forskjell. Du kan også oppmuntre dem til å fortsette å søke behandling når de sliter.
• Lær mer om tilstanden deres, vær åpen for å støtte dem: Din kjæres lege vil kanskje snakke med deg om tilstanden. Din kjære eller legen deres kan spørre deg om du ønsker å delta på en rådgivningstime. Prøv å delta, da det du lærer vil hjelpe deg med å støtte din kjære.

Ting man ikke bør gjøre:

• Ikke anklage dem for å forfalske det: Å anklage dem for å forfalske symptomer på en reell, kjent tilstand kalt «konversjonsforstyrrelse» kan forårsake din kjære mye smerte og stress.
• Ikke si: «Det er bare i tankene dine»: Effektene av mental helse finnes ikke bare i en persons hode. Forskere og eksperter har bevist at psykiske helseproblemer påvirker hele en persons kropp, og noen kan forårsake alvorlige og skremmende fysiske symptomer.
• Ikke glem å ta vare på deg selv: Som mange andre medisinske tilstander kan også kjære til personer med konversjonsforstyrrelse oppleve stress. Ikke glem å ta vare på din egen helse og velvære. Hvis du ikke kan ta vare på deg selv, vil du ikke være i stand til å hjelpe noen andre ordentlig.

Til slutt, noe å vurdere.

Funksjonell nevrologisk symptomlidelse, eller mer kjent som konversjonsforstyrrelse, er en tilstand der et psykisk helseproblem forårsaker fysiske symptomer. Tilstanden er reell, og symptomene er ikke noe en person kan kontrollere. Dessverre føler mange med denne tilstanden at andre – spesielt helsepersonell – ikke tror på dem. Dette kan føre til at de unngår å søke medisinsk behandling som kan hjelpe dem, noe som vanligvis forverrer symptomene deres.

Hvis du har «(konversjonsforstyrrelse)», eller hvis legen din mistenker at du kan ha tilstanden, er det normalt å føle seg redd eller bekymret for hva det betyr. Hvis du er bekymret for dette, eller hvis du lurer på om legen din tror på deg, er det beste du kan gjøre å fortelle legen din det. Legens rolle er ikke å dømme deg. Deres rolle er å finne ut hva som skjer med deg, hvorfor det skjer, og deretter prøve å behandle det. Hvis legen din er klar over dine bekymringer og frykt, vil de kunne lytte til deg og tilby støtte, råd eller løsninger for å hjelpe deg med å slappe av.

` Konversjonsforstyrrelse, psykisk helse, fysiske symptomer, nevrologiske symptomer, psykoterapi, stress, somatoforme lidelser