Når legen din forteller deg at du har Alzheimers sykdom, kan det ha en betydelig innvirkning på kropp, sinn, følelser og hele livet ditt. Dette er en utfordring ikke bare for deg, men også for familien din. Men du trenger ikke å gå gjennom denne reisen alene. Hvis du sliter med å takle frykten, sinnet og stresset som følger med denne sykdommen, er rådgivning og støttegrupper et flott sted å snakke om følelsene dine og finne fred.
Aldri skam deg over å søke rådgivning. Det er en sterk og modig avgjørelse du tar for å forbedre livet ditt.
Ofte nøler folk med å be om hjelp fordi de føler seg skamfulle eller skyldige . Men når du bestemmer deg for å søke hjelp, tar du et valg om å forandre livet ditt til det bedre og finne fred i sinnet. En trent psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å velge den behandlingen som passer best for dine behov.
Så, hvordan kommer vi i gang med dette?
Den beste og enkleste måten å gjøre dette på er å snakke med legen din . Du kan be ham eller henne om å anbefale noen psykiske helsepersonell som kan hjelpe deg. Disse kan inkludere familieterapeuter, sosialarbeidere, psykologer eller psykiatere.
Den første dagen du møter den valgte rådgiveren din, vil han eller hun stille deg noen spørsmål. For eksempel:
- Hva er grunnen til at du søker rådgivning?
- Hva er symptomene dine? (dvs. emosjonelt, mentalt og fysisk ubehag)
- Detaljer om din sykehistorie.
Du kan også bli bedt om å fylle ut en undersøkelse med disse spørsmålene. Svarene dine vil gi rådgiveren en bedre idé om hvordan de best kan hjelpe deg. Deretter kan dere snakke sammen og bestemme dere for ting som:
- Hvilken rådgivningsmetode passer deg best?
- Hvor er det beste stedet å motta denne tjenesten? (Det kan være et rådgiverkontor, en poliklinikk, et sykehus, et behandlingssenter eller en telemedisinsk tjeneste.)
- Hvem vil være involvert i behandlingen? (Er du alene, med familien din, eller med andre som har en tilstand som Alzheimers?)
- Hvor mange rådgivningssamtaler bør avholdes?
- Hvor lang tid vil konsultasjonen ta?
- Finnes det andre medisiner som kan hjelpe deg?
Hvilke rådgivningstjenester kan hjelpe deg?
Det finnes en rekke støttetjenester som kan hjelpe deg med å takle livet med en Alzheimers-diagnose. Avhengig av behandlingsplanen din, kan du bruke én eller flere av disse sammen. La oss se på hva som skjer med hver av disse metodene.
| Type rådgivning | Hva innebærer dette? (Hva det innebærer) |
|---|---|
| Rådgivning om kriseintervensjon | Hvis du opplever overveldende følelser av tristhet, angst eller håpløshet, er det her du kan få øyeblikkelig hjelp. De vil roe deg ned og henvise deg til videre behandling om nødvendig. |
| Individuell rådgivning | Her snakker du én-til-én med en rådgiver. Dette er en fin måte å snakke om svært personlige problemer som er vanskelige å snakke om med noen andre. Dette kan være svært nyttig når man skal håndtere tilstander som depresjon og angst forårsaket av Alzheimers sykdom. |
| Familieterapi | Alzheimers sykdom påvirker hele familien. Du må kanskje ta vanskelige avgjørelser om penger og hvem som skal ta vare på deg. Dette stresset kan være vanskelig for familien å håndtere. Gjennom denne metoden kan hele familien komme sammen, løse problemer og lære nye måter å støtte hverandre på. |
| Gruppeterapi | Her kommer du sammen med andre som står overfor de samme problemene som deg, og snakker under veiledning av en rådgiver. Når du deler erfaringene dine, får du følelsen av at «jeg er ikke den eneste som står overfor dette», og det gir deg mye styrke. |
| Langtidsbehandling i bolig | Det er her du får behandling mens du bor på et behandlingssenter. Dette hjelper deg med å legge bort jobb, familie og hobbyer en stund og fokusere utelukkende på å bli bedre. Du får daglig rådgivning og gruppeterapi. |
| Selvhjelps- og støttegrupper | Her møtes Alzheimer-pasienter og deres omsorgspersoner regelmessig, uten rådgiver. Dette er et flott sted å snakke om utfordringene med sykdommen, dele erfaringer og gi råd. Du kan spørre legen din om det finnes slike grupper i ditt område. |
Styrke for reisen din
Å leve med Alzheimers sykdom er en utfordring. Men husk at du ikke er alene . Det finnes mennesker der ute som er klare til å hjelpe deg, lytte til deg og holde deg i hånden. Alt du trenger å gjøre er å ta det første skrittet for å få den hjelpen. Det vil være til stor hjelp for deg og dine kjære. Snakk med legen din om dette i dag.
Hilsen til hjemmet
- Alzheimers sykdom er en vanskelig reise. Men du trenger ikke å møte den alene. Å be om hjelp er ikke et tegn på svakhet.
- Ikke vær flau over å søke rådgivning. Det er et sterkt skritt du kan ta for din egen mentale velvære.
- Det beste stedet å starte denne reisen er med legen din. Spør dem om støttetjenester.
- Det finnes en rekke støttemetoder, fra individuell rådgivning til familieterapi. Velg det som fungerer best for deg og din familie.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din