Er du røyker? Du må vite disse tingene om koronaviruset (COVID-19)!

Vi vet alle at koronaviruset (COVID-19) kan være svært alvorlig for noen mennesker. Personer med visse helsetilstander har høyere risiko. Så hvis du røyker eller vaper, har du høyere risiko. Derfor er det viktig å ta ekstra forholdsregler for å beskytte deg mot dette viruset. La oss snakke mer detaljert om dette.

Er det mer sannsynlig at røykere får COVID-19?

Tenk enkelt på det. Når du bruker en sigarett eller vape, berører fingrene dine leppene dine direkte. Dette kan virke som en enkel ting, men hvis du har viruset på hendene, er det mye mer sannsynlig at det går direkte inn i munnen din. Når noen bruker ting som vannpiper, deler de også munnstykket og røret med andre. Hvis du bruker dem med noen som er smittet med viruset, kan du også få sykdommen.

I tillegg til disse tingene kan røyking og vaping svekke kroppens immunforsvar , spesielt redusere evnen din til å motstå infeksjoner relatert til luftveiene.

Inne i lungene våre finnes det små hårlignende strukturer. Vi kaller disse flimmerhår . Dette er kroppens viktigste forsvarsstoffer som fanger opp virus, bakterier og støv som kommer inn i luftveiene våre og feier dem ut. Når vi røyker, blir disse verdifulle forsvarsstoffene, kalt flimmerhår, skadet. Hvis et virus som koronavirus kommer inn i kroppen, kan det lett sette seg i lungene fordi det ikke er noen som kan stoppe det.

Medisinsk forskning har funnet ut at koronaviruset kommer inn i lungecellene våre gjennom porter kalt ACE2-reseptorer . Det har også blitt funnet at antallet av disse portene er høyere i lungene til røykere. Dette betyr at det er flere dører for viruset å komme inn.

Kan røykere få mer alvorlig COVID-19?

Ja, sjansene er svært høye. Grunnen er at hvis du er røyker, kan lungene dine allerede være skadet til en viss grad. Siden koronaviruset angriper lungene direkte, er det vanskelig for de allerede svekkede lungene å motstå dette angrepet.

Vanligvis, selv når du får forkjølelse eller influensa, er det mer alvorlig for røykere enn for ikke-røykere. Så når et alvorlig virus som COVID-19 dukker opp, kan situasjonen bli enda mer alvorlig.

Røykere har større sannsynlighet for å utvikle alvorlige lungeinfeksjoner, som lungebetennelse og akutt respiratorisk distresssyndrom (ARDS) .En svært farlig komplikasjon kan oppstå.

• Hva er ARDS? Enkelt sagt er det en tilstand der de små luftblærene i lungene fylles med væske. Dette gjør det vanskelig å puste ordentlig og hindrer kroppen i å få oksygenet den trenger. Dette kan føre til redusert oksygennivå i blodet, skade på andre organer og til og med død.

I tillegg har røykere økt risiko for å utvikle kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og hjertesykdom. Hvis noen med disse tilstandene får COVID-19, kan komplikasjonene være svært alvorlige.

Er vapers og marihuanabrukere også i faresonen?

Ja. E-sigaretter er i faresonen av samme grunner som røykere. De har også felles faktorer som hånd-til-munn-kontakt og svekket immunforsvar. I tillegg har forskning funnet at kjemikalier i aerosolene fra e-sigaretter skader lungeceller, noe som ytterligere reduserer deres evne til å bekjempe virus.

Selv med cannabis ligger problemet mer i prosessen med å inhalere den inn i lungene som «røyk» enn i hva som brukes.Røyking skader lungene. Så når det gjelder koronaviruset, er det tryggere å bruke cannabis i spiselig form enn å røyke det. Men husk at det er vanskeligere å kontrollere mengden du tar på den måten, så du må også være forsiktig med det.

Så hvordan kan denne risikoen reduseres?

Det beste og eneste man kan gjøre er å slutte helt å røyke og vape. Folk som allerede røyker og vaper har større risiko for helseproblemer fra dette viruset.

Innen få uker eller måneder etter at man har sluttet å røyke, opplever mange mindre hoste og kortpustethet. De flimmerhårene vi snakket om tidligere begynner å vokse ut igjen. Et sunt flimmerhårsystem betyr at lungene dine er bedre i stand til å bekjempe et virus.

Hvis du trenger hjelp til å slutte å røyke...

Hvis du føler at dette er for vanskelig å gjøre alene, ikke vær redd for å be om hjelp.

• Snakk med legen din om dette. Han eller hun kan lære deg om ulike metoder og medisiner som kan hjelpe deg med å slutte å røyke.

Sørg for å gjøre disse tingene for å beskytte deg mot COVID-19

• Få COVID-19-vaksinen. Fullfør alle dosene.
• Hold så mye sosial avstand fra andre som mulig.
• Vask hendene grundig med såpe og vann regelmessig , eller bruk håndsprit.
• Bruk munnbind på steder der andre mennesker er til stede.
• Unngå alltid å berøre øynene, nesen og munnen.
• Rengjør ofte berørte overflater i hjemmet (dørhåndtak, brytere) regelmessig.