Hva om du har diabetes og får COVID-19? Ting du trenger å vite!

COVID-19-pandemien har vært en tid vi aldri vil glemme. Alle var livredde. Så hvis du har en kronisk tilstand som diabetes, er denne frykten sannsynligvis doblet. Hvis du noen gang har lurt på: «Hva om jeg får denne sykdommen?», er det veldig normalt. I dag skal vi snakke om sammenhengen mellom diabetes og COVID-19, hvordan du kan beskytte deg selv og hva du skal gjøre hvis du blir syk.

Hvorfor burde noen med diabetes være mer bekymret for COVID-19?

Først, forstå dette. Å ha diabetes gir deg ikke større risiko for å bli smittet av COVID-19 enn noen andre . Men Gud forby, hvis du får viruset, har du større risiko for å utvikle komplikasjoner enn noen andre. Denne risikoen er spesielt høy hvis diabetesen din ikke er godt kontrollert, noe som betyr at blodsukkernivået ditt er gjennomgående høyt.

Så hvorfor skjer dette? Enkelt sagt er det dette. Kroppen vår har et forsvarssystem, vi kaller det immunforsvaret. Dette er hæren vår som bekjemper bakterier som forårsaker sykdom. Når blodsukkernivået forblir høyt, svekkes immunforsvarets funksjon. Akkurat som hæren vår svekkes hvis vi ikke spiser og drikker riktig. Når et virus som COVID-19 kommer inn i kroppen, reduseres kroppens evne til å bekjempe det.

Tidlige studier viste at omtrent 25 % av pasientene som var innlagt på sykehus med COVID-19 hadde diabetes. I tillegg var personer med diabetes mer utsatt for å utvikle alvorlige komplikasjoner og dø av sykdommen. Denne risikoen kan være enda høyere hvis du har andre tilstander, som hjertesykdom eller lungesykdom, i tillegg til diabetes.

DKA er en nødtilstand forårsaket av overdreven opphopning av ketoner i blodet. Noen personer med COVID-19 kan også utvikle en farlig helkroppsreaksjon kalt sepsis. Ved behandling av sepsis må leger håndtere kroppens væske- og elektrolyttnivåer. DKA forårsaker et stort tap av elektrolytter, noe som gjør sepsis enda vanskeligere å kontrollere.

Hva bør vi gjøre for å beskytte oss mot dette viruset?

Det er bedre å være på den sikre siden når du blir syk. Den beste måten å gjøre det på er å ta COVID-19-vaksinen . Sørg også for å følge disse enkle trinnene i hverdagen.

• Hold deg unna andre så mye som mulig:Prøv spesielt å unngå å gå til overfylte steder så mye som mulig. Hvis du må gå, hold en avstand på omtrent 1,5 meter.
• Bruk munnbind: Det er viktig å bruke munnbind når du går ut, spesielt hvis du ikke har fullført vaksinasjonene dine.
• Ha god hygiene: Vask hendene regelmessig med såpe og vann. Vask alltid hendene grundig med såpe og vann etter at du har gått ut, før du spiser, før du tar medisiner, spesielt før du stikker deg i fingeren for å sjekke blodsukkernivået, og før du injiserer insulin.
• Informer familien din: For din sikkerhet er det viktig at alle i husstanden vasker hendene ofte. Spesielt før du lager mat. Ikke del personlige eiendeler som tallerkener, kopper og skjeer. Hvis noen i husstanden er syke, oppbevar dem i et separat rom hvis mulig. Hvis du må oppholde deg i samme rom, er det viktig at den syke personen bruker ansiktsmaske.
• Viktigst av alt – Kontroller blodsukkernivået: Dette er den beste beskyttelsen du kan ta. Ta medisinen legen din har foreskrevet til rett tid. Følg et regelmessig kosthold. Tren. Ved å holde blodsukkernivået under kontroll kan du holde immunforsvaret sterkt.

Hvordan kan vi forberede oss på forhånd hvis vi blir syke?

Det er veldig viktig å ha det vi trenger klart på forhånd i tilfelle vi plutselig blir syke og må i karantene, eller hvis vi ikke kan gå ut. Forbered nok av disse tingene til minst to uker.

Snakk med legen din og lag en sykedagsplan. Spør om disse tingene:

• Hvor ofte bør jeg sjekke blodsukker- og ketonnivåene mine når jeg er syk?
• Må jeg endre doseringen av diabetesmedisinen min når jeg er syk, og i så fall, hvordan gjør jeg det?
• Hva er de trygge medisinene mot forkjølelse og hoste?

Hva gjør du hvis du føler deg syk?

Hvis du begynner å føle deg syk, bli hjemme . Sjekk blodsukkernivået oftere enn vanlig. Infeksjoner som COVID-19 kan føre til tap av appetitt og redusere mengden du spiser og drikker. Dette kan påvirke blodsukkernivået.

Når du er syk, trenger kroppen din mer væske enn vanlig. Ha en flaske vann i nærheten og drikk små mengder ofte.

For eksempel kan det å ta for mye aspirin eller ibuprofen føre til at blodsukkeret faller. Å ta for mye paracetamol (Panadol) kan føre til at blodsukkeret blir for lavt hvis du bruker en kontinuerlig glukosemåler (CGM). Mange hostesafter har et høyt sukkerinnhold, noe som kan føre til at blodsukkeret stiger.

Når bør du søke akuttmedisinsk råd?

Hvis du utvikler symptomer på COVID-19, som tørrhoste, feber eller pustevansker, må du ringe legen din umiddelbart. Vær forberedt på å oppgi dine siste blodsukker- og ketonnivåer når du ringer.

Hvis du har noen av følgende symptomer, må du umiddelbart søke legehjelp. Om nødvendig, oppsøk akuttmottaket på nærmeste sykehus.

• Ketonnivåene dine er moderate eller høye .
• Symptomer på «DKA» (ekstrem tretthet, kroppssmerter, oppkast, magesmerter) oppstår.
• Alvorlige pustevansker .

Denne pandemien er en utfordring for alle. Men med riktig kunnskap, god behandling og forberedelser kan også du møte denne utfordringen med diabetes. Ikke vær redd, hold deg informert og vær trygg.