Når legen din forteller deg at du har diabetes mellitus type 2, kan du bli bedt om å ta insulin. Men i realiteten trenger ikke alle med diabetes type 2 insulin. Men hvis du må ta insulin, er det svært viktig for helsen din å bestemme riktig dose. Noen ganger må du kanskje justere denne dosen selv etter hvert som livsstilen din endres. Så la oss snakke enkelt om dette.
Hvordan planlegges insulinbehandling?
Nøkkelen her er å holde blodsukkernivået innenfor et trygt område. Dette kan kreve at du bruker én eller to typer insulin. Leger starter vanligvis med én type først.
1. Langtidsvirkende insulin
Et annet navn for dette er basalinsulin . Enkelt sagt, når du injiserer det, virker det i kroppen din i omtrent 24 timer, noen ganger lenger. Det er som å kontrollere blodsukkernivået i bakgrunnen. Det tas vanligvis én gang daglig, men det er viktig å ta det til samme tid hver dag.
Hvordan bestemmer du doseringen?
Det finnes flere typer av denne typen insulin, og doseringene for hver kan variere.
- Typisk startdose: De fleste starter med omtrent 10 enheter per dag.
- Vektbasert dosering: Noen ganger vil legen din bestemme doseringen basert på kroppsvekten din. For eksempel kan kroppsvekten din beregnes som 0,2 enheter insulin per 1 kilogram (2,2 pund).
Den første dosen kan være lavere enn du trenger, men det er en god start. Deretter vil legen gradvis øke dosen med to til fire enheter hver tredje dag til fastende blodsukker er på målnivået (vanligvis mellom 80–130 mg/dl ). Valg av riktig type insulin for deg vil avhenge av mange faktorer, inkludert vekt, blodsukkernivå, om du har andre medisinske tilstander, kostnaden for insulin og dine preferanser.
2. Måltidsspesifikk insulin (korttids- eller hurtigvirkende insulin)
Legen din kan også kalle dette bolusinsulin eller prandialinsulin . Disse gis før et hovedmåltid for å hjelpe kroppen med å kontrollere mengden karbohydrater i maten du spiser. Denne typen insulin legges til når heldagsinsulinet som er nevnt ovenfor ikke er nok.
Hvordan bestemmer du doseringen?
Doseringen avhenger av flere faktorer: ditt målblodsukkernivå, mengden karbohydrater i måltidet du spiser og aktivitetsnivået ditt.
- Fast dose:Vanligvis kan du starte med 4–6 enheter og øke med 2–3 enheter hver tredje dag til sukkernivået ditt er under kontroll.
- Karbohydrattelling: Dette er en litt mer avansert metode. Her beregner du insulindosen basert på mengden karbohydrater du spiser.
- Å ha tatt en overdose ved et uhell.
- Blanding av korttidsvirkende og langtidsvirkende insulintyper.
- Å spise et måltid med lavt karbohydratinnhold og ta en høyere dose insulin .
- Glemmer å spise etter å ha tatt insulin.
- Å trene mer enn vanlig og ikke redusere insulindosen for å kompensere.
- Typen og dosen insulin er spesifikk for deg. Følg alltid legens instruksjoner. Ikke sammenlign din egen dose med andres.
- Forstå forskjellen mellom langtidsvirkende og korttidsvirkende insulin.
- Vær oppmerksom på symptomene på lavt blodsukker (hypoglykemi). Ikke få panikk, og vit nøyaktig hva du skal gjøre i en slik situasjon.
- Ikke stol på ugodkjente, upålitelige telefonapplikasjoner (apper) for å beregne insulindoser.
- Sjekk blodsukkernivået ditt regelmessig. Snakk åpent med legen din om eventuelle endringer og eventuelle bekymringer du måtte ha.
Tenk på det slik: Du spiser et pizzastykke, og det inneholder 60 gram karbohydrater. Vanligvis «dekker» 1 enhet hurtigvirkende insulin omtrent 10–15 gram karbohydrater. La oss si 10 gram. Da trenger du omtrent 6 enheter insulin til det pizzastykket.
Dette forholdet mellom insulin og karbohydrater varierer fra person til person. Det kan til og med endre seg på forskjellige tider av dagen. Derfor er det viktig å snakke med legen din for å finne formelen som passer for deg.
Hva skjer hvis insulindosen økes?
Hvis du tar for mye insulin, kan blodsukkernivået plutselig synke farlig lavt. Dette kalles hypoglykemi . Dette er en alvorlig tilstand som kan være livstruende.
Hva forårsaker økt insulin?
| Vanlige symptomer på lavt blodsukker (hypoglykemi) | |
|---|---|
| Angst | Hodepine |
| Svimmelhet | Kvalme |
| Rask hjerterytme | Skjelving |
| Svett eller klam hud | Ekstrem sult |
Det viktigste er at disse symptomene kan variere fra person til person, så vær oppmerksom på hvordan kroppen din føles.
Hva du skal gjøre umiddelbart hvis blodsukkeret ditt faller
Den eneste måten å vite sikkert om sukkeret ditt er lavt, er å måle sukkernivået ditt med en gang med en glukometer.
1. Hvis blodsukkernivået ditt er under 70 mg/dl , bør du spise noe sukkerholdig så snart som mulig. Spis for eksempel en glukosetablett, et halvt glass sukkerfri fruktjuice eller en spiseskje honning. Dette vil gi omtrent 15 gram hurtigvirkende karbohydrater.
2. Vent i 15 minutter.
3. Sjekk blodsukkernivået ditt igjen.
4. Hvis det fortsatt er lavt (over 70 mg/dl), spis noe sukkerholdig igjen . Når sukkernivået ditt er tilbake til det normale, er det best å spise en liten matbit (f.eks. en brødskive).
Hvis dette skjer ofte, eller hvis det blir så alvorlig at du mister bevisstheten, må du umiddelbart få noen til å ta deg til nærmeste akuttmottak (ETU) .
Kan apper brukes til denne oppgaven?
Det finnes mange apper som hevder å hjelpe deg med å finne ut insulin-til-karbohydrat-forholdet ditt eller beregne insulindosen din. Men en studie fra 2015 fant at de fleste av disse ikke fungerer som de skal. Det er veldig farlig. Hvis du får forskrevet feil dose, kan det til og med være livstruende.
Hvis du må bruke en app, bør du derfor kun bruke en pålitelig app som er anbefalt av legen din eller diabetesklinikken.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din