Når legen forteller deg at du har diabetes, er det første vi tenker på å kontrollere blodsukkeret. Det er sant, det er det viktigste. Men visste du at diabetes er en snikende sykdom som også kan ha stor innvirkning på hjertet ditt? Sammenhengen mellom disse to sykdommene er mye dypere enn vi tror. Faktisk dobler det å ha diabetes nesten risikoen for å utvikle hjertesykdom. Så i dag skal vi snakke om hvordan dette skjer og hvordan vi kan beskytte oss mot denne faren.
Hvordan diabetes direkte skader hjertet og blodårene
Jo lenger du har diabetes, desto større er sannsynligheten for at du utvikler hjertesykdom. Dette er fordi ukontrollert høyt blodsukkernivå over tid gradvis skader kroppens systemer. Tenk deg hva som skjer hvis sukkerholdig vann fortsetter å renne gjennom et jernrør? Etter en stund ruster røret, ikke sant? Det samme skjer med blodårene våre.
Enkelt sagt, her er hva som skjer:
- Skade på blodårene: Høyt blodsukkernivå skader de skjøre veggene i blodårene våre. Når disse veggene blir tykke, begynner fettpartikler i blodet, spesielt kolesterol, å feste seg til disse ujevne stedene. Akkurat som smuss og rust bygger seg opp inne i et gammelt vannrør, begynner disse fettavleiringene (plakk) å bygge seg opp inne i blodårene våre. Over tid tykner disse avleiringene og reduserer plassen inne i blodårene. Dette kalles aterosklerose. Når dette skjer, reduseres mengden blod som hjertet trenger for å få oksygen og næringsstoffer.
- Blodpropper er mer sannsynlig å dannes: Høye blodsukkernivåer endrer blodets sammensetning, noe som øker tendensen til å danne blodpropper . Hvis en blodpropp plutselig setter seg fast i et blodkar som har blitt innsnevret av fettavleiringer, kan den blokkere blodstrømmen fullstendig og forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag.
- Svekkelse av hjertemuskelen: Diabetes fører til at hjertet jobber hardere over tid. Dette kan føre til endringer i hjertemuskelen, noe som kan føre til at det dannes fine arr. Dette kan redusere hjertets evne til å pumpe blod effektivt.
- Betennelse i kroppen øker: Når vi får et sår et sted i kroppen, hovner det opp for å gro. Det er normalt. Men diabetes kan forårsake konstant, kronisk betennelse i kroppen, spesielt inne i blodårene. Denne betennelsen fremskynder også prosessen med å bygge opp disse fettavleiringene.
Diabetes fungerer ikke alene – andre venner blir med!
Diabetes er som en gjengleder. Han gjør det ikke alene. Han rekrutterer de andre vennene sine for å øke skaden på hjertet. Hvis du har diabetes og disse andre risikofaktorene, er problemet enda mer alvorlig.
Tenk deg at blodårene dine er en vei. Diabetes er som å lage hull i veien. Ting som røyking og høyt blodtrykk er som tunge kjøretøy som kjører over disse hullene. Det gjør at veien slites ut enda raskere.
La oss se hvem disse «dårlige vennene» er som kommer med diabetes.
| Risikofaktor | Hvordan diabetes forverrer ting |
|---|---|
| Å være overvektig | Overvekt gjør også at hjertet jobber hardere. Kombinert med diabetes kan det lett oppstå andre problemer som høyt blodtrykk og kolesterol. Det er som en ond sirkel som gir næring til hverandre. |
| Høyt blodtrykk | Diabetes og høyt blodtrykk er som to sider av samme sak. Å ha begge deler sammen dobler risikoen for å utvikle hjertesykdom. Diabetes øker ytterligere skaden høyt blodtrykk kan gjøre på blodårene dine. |
| Kolesterolubalanse (kolesterolproblemer) | Mange med diabetes har også denne tilstanden:
|
| Røyking | Røyking er som å direkte forgifte blodårene dine. Når røyking tilsettes blodårer som allerede er skadet av diabetes, er skaden det forårsaker ufattelig. |
Hvorfor er det vanskelig å behandle hjertesykdom når man har diabetes?
Behandlinger for hjertesykdom har blitt dramatisk forbedret de siste 20 årene, så sjansene for å overleve et hjerteinfarkt er større enn noen gang før.
Men dessverre, hvis noen med diabetes utvikler hjertesykdom, kan det være mer alvorlig enn det ville være for en gjennomsnittsperson. I tillegg er noen behandlinger (som noen operasjoner) mindre vellykkede hos personer med diabetes.
Så som diabetesperson er det beste å forebygge hjertesykdom i stedet for å vente til den utvikler seg. God kontroll og livsstil er ditt beste forsvar.
Alt dette er ikke ment for å skremme deg, men for å opplyse deg. For hvis du vet nøyaktig hva denne risikoen er, kan du ta de nødvendige skrittene for å beskytte deg mot den. Snakk med legen din om dette regelmessig. Få sjekket hjertehelsen din. Det er en investering i deg selv.
Hilsen til hjemmet
- Diabetes er en viktig risikofaktor for hjertesykdom, og det er en veldig sterk sammenheng mellom de to.
- Det første og viktigste trinnet er å kontrollere blodsukkernivået godt.
- Ikke bare sukkeret ditt, men også blodtrykket og kolesterolnivået ditt bør overvåkes regelmessig. Hold dem innenfor de anbefalte nivåene som er foreskrevet av legen din.
- Hold en sunn vekt, tren daglig og spis et balansert kosthold.
- Hvis du røyker, slutt i dag. Det er noe av det beste du kan gjøre for hjertet ditt.
- Ikke bekymre deg for noe. Diskuter alt dette åpent med legen din og finn den beste planen for deg.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din