Har du risiko for hjerneslag hvis du har diabetes? La oss snakke om dette!

Har du diabetes? Da må du være konstant bekymret for blodsukkernivået ditt, ikke sant? Det er en veldig god ting. Imidlertid er en av de mer alvorlige tilstandene som kan oppstå på grunn av diabetes hjerneslag, eller som vi sier på engelsk , et slag . Mange er ikke klar over dette. Så i dag skal vi snakke i detalj om forholdet mellom diabetes og hjerneslag, hva det kan forårsake, og viktigst av alt, hvordan du kan beskytte deg mot det. Fordi dette kan være veldig viktig for deg og dine kjære.

Hva er et hjerneslag? La oss forstå det enkelt.

Greit, la oss først se på hva et hjerneslag er. Enkelt sagt oppstår et hjerneslag når et blodåre som fører blod til hjernen vår blir blokkert eller sprekker. Tenk på det som et vannrør som slutter å strømme. Hjernecellene våre trenger oksygen og næringsstoffer for å fungere. Disse kommer fra blodet. Så når blodstrømmen stopper på den måten, får en del av hjernen ikke oksygen og næringsstoffer. Da begynner disse hjernecellene å dø.

Viktig: Når hjernen er skadet, kan kroppsfunksjonene som kontrolleres av den skadede delen bli svekket.

Det er flere ting som kan forårsake dette:

• Vanskeligheter med å snakke, eller ikke å kunne forstå hva som blir sagt. Noen ganger floker ord seg inn i hverandre, noe som gjør det vanskelig å snakke ordentlig.
• Hukommelsestap. Du kan til og med glemme kjente ting.
• Nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen (dette kalles lammelse). For eksempel kan den ene siden av ansiktet, armen eller beinet være lammet.
• Har smerter i kroppen.
• Vanskeligheter med å kontrollere følelser, eller plutselige følelser av tristhet eller depresjon.
• Vanskeligheter med å tenke, konsentrere seg, lære nye ting og ta avgjørelser.
• I noen alvorlige tilfeller kan til og med døden inntreffe.

Du ser hvor alvorlig denne situasjonen er.

Hva er risikoen for hjerneslag for personer med diabetes?

La oss nå se på hvor sannsynlig det er at noen med diabetes får hjerneslag. Faktisk, sammenlignet med noen uten diabetes, har en voksen med diabetes 1,5 ganger større sannsynlighet for å få hjerneslag . I tillegg har personer med diabetes nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å dø av hjertesykdom eller hjerneslag enn personer uten diabetes. Denne statistikken er litt skremmende, ikke sant? Men ikke bekymre deg, å være klar over dette er det første skrittet.

Hvordan forårsaker diabetes lammelse ?

Hvorfor skjer dette? Når vi har diabetes, klarer ikke kroppen vår å bruke maten ordentlig. Kroppen din klarer ikke å produsere nok av et hormon som kalles insulin , eller den klarer ikke å bruke insulinet den produserer ordentlig. Dette insulinet er sukkeret i maten vi spiser, som kalles glukose., som bidrar til å skape energi ved å komme inn i cellene våre.

Så når insulinet ikke fungerer som det skal, kommer ikke denne glukosen inn i cellene, men bygger seg i stedet opp i blodet. Når blodsukkernivået er så høyt over lengre tid, skader det blodårene i kroppen vår. Det er som rust som spiser på et lik. Veggene i blodårene tykner, smalner og mister fleksibiliteten sin. Vi kaller også denne tilstanden (aterosklerose) . Når dette skjer, kan blodårene lett bli blokkert eller sprekke. Dette gjelder spesielt blodårene som går til hjernen, noe som kan forårsake hjerneslag.

Mange voksne med diabetes kan også ha andre helseproblemer som øker risikoen for hjerneslag:

• Overvekt: Fettopphopning, spesielt rundt magen. En sunn vekt er vanligvis definert som en kroppsmasseindeks (BMI) mellom 18,5 og 24,9.
• Hjertesykdom: Diabetes er også en viktig årsak til hjertesykdom.
• Høyt blodtrykk: Dette skader også blodårene.
• Høyt kolesterol: Økte nivåer av fett i blodet kan også føre til at blodårene tettes.

Når alt dette kombineres, øker risikoen for lammelse enda mer.

Hva er symptomene på lammelse forårsaket av diabetes?

En ting å merke seg her er at symptomene på et hjerneslag forårsaket av diabetes ligner på symptomene på et vanlig hjerneslag. Dette betyr at hvis du ser disse symptomene, må du handle raskt.

• Noe talevansker: slurrende ord, ikke i stand til å forstå hva som blir sagt, ikke i stand til å snakke.
• Svimmelhet, tap av balanse ved gange eller vanskeligheter med å gå.
• En kraftig, plutselig hodepine: Dette er ikke som en vanlig hodepine, men en kraftig smerte som kommer plutselig.
• Plutselig forvirring: Bevissthetstap, tap av sted og tid.
• Synsproblemer: plutselig tåkesyn, dobbeltsyn.
• Svakhet eller nummenhet på den ene siden av kroppen: For eksempel hengende følelse på den ene siden av ansiktet, manglende evne til å løfte en arm eller et ben, følelse av livløshet.

Vær oppmerksom! Lammelse er en medisinsk nødsituasjon . Hvis du merker noen av disse symptomene, bør du dra til sykehuset umiddelbart. Hvert sekund som går øker skaden på hjernen. I Sri Lanka kan du også ringe ambulansetjenesten i Suwaseriya i 1990.

Hvordan gjenkjenne et hjerneslag?

Hvis du mistenker at du har et hjerneslag, vil legene gjøre følgende:

• De vil sjekke om du kan bevege ansiktsmusklene, armene og bena ordentlig.
• De vil stille deg enkle spørsmål for å sjekke din mentale tilstand, eller be deg beskrive et bilde eller noe.
• De vil bestille tester for å ta bilder av hjernen din. Dette kan inkludere en CT-skanning.Én – det vil si en spesiell røntgentest som kan ta tverrsnittsbilder av hjernen din – eller en MR-skanning – en test som bruker magnetiske bølger til å ta detaljerte bilder av hjernen – kan være inkludert.
• Du kan ha tester som et elektrokardiogram (EKG) for å sjekke hjertet ditt, og tester som en ultralydskanning eller arteriogram for å sjekke blodårene dine.

Disse testene kan avsløre mange ting, for eksempel om det er et hjerneslag, i så fall hvilken type, og hvor i hjernen det er påvirket.

Hvordan behandles lammelse forårsaket av diabetes?

Hvis et hjerneslag eller risiko for hjerneslag oppdages tidlig, kan noen behandlinger hjelpe.

Rask behandling

• Blodproppløsende legemidler: Hvis et blodåre er blokkert, kan disse legemidlene bidra til å løse opp blodproppen og gjenopprette blodstrømmen. Men de må gis innen få timer etter at symptomene har startet. Derfor er det viktig å komme seg raskt til sykehuset.
• Carotisstenting: Noen ganger kan hovedblodåren i halsen (carotisarterien) bli blokkert. En liten nettlignende enhet (stent) settes inn i den for å holde åren åpen.
• Carotis endarterektomi: Dette er også en operasjon som utføres hvis det er en blokkering i halspulsårene på grunn av fettavleiringer .

Rehabilitering

Noen kan oppleve langtidseffekter etter et hjerneslag. Rehabiliteringsbehandling er svært viktig for at de skal kunne leve et normalt liv igjen.

• Ergoterapi: Hjelper deg å lære å gjøre viktige daglige oppgaver som å skrive og kle på deg selvstendig.
• Fysioterapi: Øvelser og behandlinger brukes til å gjenopprette styrke og funksjon i armer og ben.
• Psykologisk rådgivning: Hjelper deg med å takle psykiske problemer (som depresjon og angst) som kan oppstå på grunn av lammelse.
• Logopedi: Bidrar til å forbedre talen hvis den er påvirket.

Denne rehabiliteringsprosessen tar litt tid og krever tålmodighet, men den kan føre til store fremskritt.

Hva er rekonvalesensstatusen til noen som har blitt lammet på grunn av diabetes?

Rehabilitering etter et hjerneslag varierer mye fra person til person. Det avhenger av mange faktorer, inkludert type hjerneslag, omfanget av hjerneskaden og hvor raskt behandlingen kommer. Noen kan få mindre hjerneslag og komme seg raskt uten langtidseffekter. Andre kan få alvorlige hjerneslag som kan gi dem livslange funksjonshemminger.

På samme måte, mens noen mennesker kan dra hjem raskt etter lammelsebehandling, kan andre trenge å bli lenger på sykehuset eller på et rehabiliteringssenter.

Jeg har diabetes, kan jeg redusere risikoen for hjerneslag?

Ja, det kan du! Dette er den viktigste delen av denne artikkelen. Hvis du har diabetes, er det mange ting du kan gjøre for å redusere risikoen for hjerneslag. Dette er bare noen få små endringer du kan gjøre i livsstilen din.

• Sjekk blodsukkernivået regelmessig. Prøv å holde det på et sunt nivå (70–130 mg/dl før måltider, mindre enn 140 mg/dl to timer etter måltider). Ta medisinen nøyaktig slik legen din har anvist.
• Sjekk blodtrykket ditt regelmessig. Informer legen din hvis du har noen bekymringer. Prøv å holde det under 140/90 mmHg.
• Spis et næringsrikt og balansert kosthold. Dette kan bidra til å senke kolesterolet og opprettholde en sunn vekt. Spis mindre olje, salt og sukker, og mer grønnsaker, frukt, grønnsaker og fiberrik mat.
• Tren regelmessig. Selv noe så enkelt som å gå i 30 minutter om dagen kan hjelpe.
• Få den søvnen kroppen din trenger. Sov minst 7–8 timer om dagen.
• Gå til legen i tide og følg instruksjonene deres.
• Reduser mengden salt du tilsetter i kostholdet ditt. Dette vil bidra til å kontrollere blodtrykket.
• Hold en sunn vekt som passer deg, spesielt reduser magefett.
• Hvis du røyker, slutt umiddelbart. Slutt også å bruke tobakksprodukter.
• Ta alle medisiner som er foreskrevet til deg nøyaktig slik legen din har fortalt deg, og til rett tid.

Hvis du følger disse tingene riktig, kan du beskytte deg selv ikke bare mot risikoen for hjerneslag, men også mot mange andre komplikasjoner forårsaket av diabetes.

Når bør du dra til sykehuset umiddelbart? (Eller ringe 1990?)

Hvis du har diabetes, er det viktig at du og familien din er klar over symptomene på hjerneslag. Hvis du merker noen av disse symptomene, ikke nøl og søk legehjelp umiddelbart.

• Noe talevansker.
• Svimmelhet, tap av balanse ved gange eller vanskeligheter med å gå.
• En kraftig, plutselig hodepine.
• Plutselig forvirring.
• Vanskeligheter med å se, å se én ting eller to ting.
• Svakhet eller nummenhet på den ene siden av kroppen (f.eks. ansikt, arm eller ben).

Du kan også bruke akronymet FAST for å huske disse egenskapene.

Ansikt – Henger den ene siden av ansiktet ditt ned? Rykker den ene siden når du smiler?

Armer – Når du blir bedt om å heve begge armene, faller den ene armen ned?

Tale – Blir du forvirret når du snakker? Klarer du ikke engang å si en enkel setning riktig?

Tid – Hvis noen av disse egenskapene er til stede,Ikke kast bort tiden, ring 1990 umiddelbart eller dra til sykehuset.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Personer med diabetes har høyere risiko for å utvikle hjerneslag. Det kan føre til alvorlige helseproblemer og funksjonshemminger. Men den gode nyheten er at du kan redusere denne risikoen betraktelig.

Det er viktig å kontrollere blodsukkernivået, blodtrykket, kolesterolnivået og kroppsvekten. Ha en sunn livsstil. Følg legens instruksjoner nøye.

Snakk med legen din om risikoen for hjerneslag og måter å forebygge det på. Ikke bekymre deg, bevissthet og proaktivitet er de beste nøklene til et sunt liv. Måtte du finne styrken til å holde deg frisk!

Diabetes , lammelse, hjerneslag, diabetes mellitus, hjerneslag, sukkernivå, blodtrykk, kolesterol, helse, Sri Lanka