Har du noen gang hørt om dannelsen av små poser i tykktarmen? Kanskje legen din har nevnt det for deg, eller du kjenner noen som sliter med denne tilstanden. Dette er det vi kaller divertikulose. Ikke bekymre deg – dette er en veldig vanlig tilstand som rammer mange mennesker.
Hva er divertikulose?
Enkelt sagt oppstår divertikulose når det dannes små poser eller lommer i tykktarmen. Tenk på det som en slitt sykkelslange der små bobler buler ut fra svake punkter. Over tid presser tykktarmens indre slimhinne seg gjennom disse svake områdene i muskelveggen. Når vi fordøyer mat, kan trykket fra avfallsstoffer som beveger seg gjennom tarmene føre til at disse posene dannes gradvis.
Begrepet «divertikulose» kommer fra konseptet med noe som «avleder» eller dreier til side. Fordi tykktarmens bane ser ut til å forgrene seg til disse små lommene, er det slik den fikk navnet sitt. En gruppe av disse posene kalles «divertikler», mens en enkelt pose er en «divertikkel». Disse dannes oftest i tykktarmen , da det er her avføringen blir fast og legger mest press mot veggene. De er spesielt hyppige i den nedre delen av tykktarmen, kjent som sigmoideum .
Hva er forskjellen mellom divertikulose og divertikulitt?
Du lurer kanskje på forskjellen mellom divertikulose og divertikulitt. Divertikulose refererer til selve tilstedeværelsen av disse posene (divertikler) i tykktarmen. Divertikulitt derimot refererer til en tilstand der en eller flere av disse posene blir betente, hovne eller infiserte. Dette er ofte forårsaket av en bakteriell infeksjon . Selv om det å ha poser alene kanskje ikke forårsaker betydelige problemer, kan disse lommene bli skjulte steder der bakterier trives. Hvis du utvikler divertikulitt, kan du oppleve symptomer som magesmerter og feber.
Er divertikulose en alvorlig tilstand?
Vanligvis er det ikke et stort problem å ha divertikulose. Mange opplever aldri symptomer eller komplikasjoner. I sjeldne tilfeller kan det imidlertid bli alvorlig. Hvis du for eksempel utvikler en infeksjon (divertikulitt) og den ikke behandles, kan det føre til farlige tilstander som sepsis (en blodinfeksjon). I tillegg kan disse posene blø ofte hos et svært lite antall personer. Hvis dette skjer, risikerer du alvorlig blodtap .
Hvor vanlig er divertikulose?
Dette er en svært vanlig tilstand i vestlige land, spesielt etter hvert som vi blir eldre. I USA tyder forskning på at 30 % av personer over 50, 50 % av de over 60 og 75 % av de over 80 har divertikulose. I de fleste tilfeller er disse lokalisert i sigmoid-kolon. Det er sjeldent hos personer under 40 år. Videre er det mindre vanlig i land der kostholdet inneholder mindre bearbeidet mat sammenlignet med vestlige nasjoner.
Hva er symptomene på divertikulose?
Mange med divertikulose viser ingen symptomer i det hele tatt; du vet kanskje ikke engang at du har det. Men hvis du opplever symptomer som smerter i nedre del av magen eller feber , kan det potensielt skyldes en infeksjon (divertikulitt).
Noen ganger, hvis du allerede har tilstander som irritabel tarm-syndrom (IBS) eller inflammatorisk tarmsykdom (IBD), kan disse divertiklene bli mer følsomme for trykk, noe som fører til oppblåsthet eller ubehag når matavfall passerer gjennom. Hvis du lider av forstoppelse , kan hard avføring sette seg fast i disse lommene, noe som forverrer tilstanden.
Omtrent 10 % av personer med divertikulose kan oppleve blødning (divertikulær blødning). Dette skjer hvis hard avføring skraper eller strekker et blodkar i posen til det ryker. Vanligvis er dette en smertefri hendelse som stopper av seg selv. Du kan imidlertid legge merke til ferskt blod i avføringen. Hvis du ser blod, opplever vedvarende symptomer eller møter komplikasjoner, refererer vi til dette som divertikulærsykdom.
Hva er hovedårsaken til divertikulose?
Forskere mener at hovedårsaken er et vestlig kostholdsmønster – nærmere bestemt et som er lavt i fiber og rikt på bearbeidet stivelse. Disse matvarene gjør avfallsstoffer hardere, noe som fører til at de beveger seg sakte gjennom tarmene, noe som hindrer riktig tarmtømming. Etter hvert som avfallsstoffer beveger seg og blir mer faste, skaper det trykket som fører til dannelsen av disse posene i sigmoid-kolonen.
Finnes det andre risikofaktorer?
Genetikk kan også spille en rolle. Selv om man ser bort fra det vestlige kostholdet, er denne tilstanden vanligere blant hvite amerikanere, europeere og australiere enn i andre etniske grupper. Forskere har også observert at når asiatiske befolkningsgrupper utvikler divertikulose, har den en tendens til å dannes i en annen del av tykktarmen – i begynnelsen snarere enn på slutten. Dette er også observert hos den japanske befolkningen som bor på Hawaii.
Hvordan diagnostiseres divertikulose?
En lege kan legge merke til disse posene under en rutinemessig koloskopi eller en røntgenundersøkelse av mage-tarmkanalen. Det er vanligvis slik divertikulose oppdages, da det vanligvis ikke forårsaker symptomer. Men hvis du har symptomer, vil legen din trinn for trinn undersøke årsaken ved å gjennomgå din sykehistorie, nåværende medisiner, kosthold og avføringsvaner.
Hvilke tester brukes for å diagnostisere denne tilstanden?
Diagnostiske prosedyrer kan omfatte:
- Fysisk undersøkelse: Legen din vil sjekke vitale tegn , utføre en fysisk vurdering av magen din (palpasjon) og lytte etter tarmlyder. De kan også utføre en digital endetarmsundersøkelse .
- Blodprøve: En blodprøve kan tas for å sjekke om det er tegn på infeksjon eller alvorlig indre blødning.
- Avføringstest : En prøve kan testes for å identifisere tegn på infeksjon eller gastrointestinal (GI) blødning.
- Bildediagnostikk: Legen din kan bruke en CT-skanning, bariumklyster , fleksibel sigmoidoskopi eller koloskopi for å visualisere posene og sjekke for eventuelle tilhørende komplikasjoner.
Hva er behandlingene for divertikulose?
Mange trenger ikke aktiv behandling for divertikulose . Legen din kan imidlertid råde deg til å øke fiberinntaket i kostholdet ditt. Dette gjøres for å behandle den underliggende årsaken til divertikuladannelse og for å forhindre komplikasjoner som forstoppelse eller oppblåsthet. Økt fiberinntak hjelper avføringen å passere jevnt gjennom tykktarmen, samtidig som det fungerer som et naturlig rensemiddel for fordøyelseskanalen.
For omtrent 3 % av individene kan behandling være nødvendig for å stoppe vedvarende divertikkelblødning . Dette håndteres vanligvis under en koloskopi . Hvis en gastroenterolog identifiserer blødningsstedet, kan de bruke spesialverktøy som føres gjennom koloskopet for å forsegle det berørte blodåren. Alternativt kan en lege bruke et angiogram for å finne kilden og injisere medisiner direkte inn i åren for å stoppe blødningen.
Kan divertikulose forebygges?
Spise mer plantebasert og fullverdig matRegelmessig fysisk trening og daglig væskeinntak kan bidra til å holde avføringen sunn og regelmessig. Disse vanene kan bidra til å forhindre utvikling av divertikulose. Hvis du allerede har fått diagnosen, kan disse trinnene bidra til å redusere risikoen for å danne nye poser. Selv om det ikke er en garanti, er disse sunne livsstilsvalgene svært effektive for å forebygge mange lidelser i den nedre fordøyelseskanalen.
Hva kan jeg forvente hvis jeg har denne tilstanden?
Hvis du har divertikulose og ikke har opplevd noen symptomer eller komplikasjoner, er det høyst sannsynlig at du aldri vil oppleve det. Men hvis du har andre tilstander som forstoppelse, IBS eller IBD som kompliserer tilstanden, kan du ha en høyere risiko for tilbakevendende symptomer. Et lite mindretall av mennesker opplever tilbakevendende blødningsepisoder , som kan kreve kontinuerlig medisinsk behandling for å håndtere blødningen eller behandle potensiell anemi.
Kan divertikulose reverseres?
Når divertikler først har dannet seg, finnes det ingen kjent måte å eliminere dem på. For de fleste forårsaker de ikke problemer, men hvis de blir et problem, må du kanskje justere livsstilen din deretter.
Hvordan tar jeg vare på meg selv med divertikulose?
Enten du har symptomer eller ikke, hvis du har fått diagnosen divertikulose, kan det være svært gunstig å legge til mer fiber i kostholdet ditt. Den beste måten å oppnå dette på er å spise mer fullkorn , frukt og grønnsaker. Noen bruker fibertilskudd som psyllium . Det viktigste er at når du øker fiberinntaket, må du drikke rikelig med vann for å hjelpe det å passere gjennom tarmen; ellers kan forstoppelsen forverres.
Hvis du har divertikulose (som betyr at du har symptomatisk divertikulose), bør du overvåke symptomene dine for å håndtere tilstanden. For eksempel, observer om visse matvarer eller medisiner ser ut til å forverre symptomene dine. Hvis du oppdager endetarmsblødning , selv om den stopper av seg selv, må du alltid informere legen din , slik at de kan sikre at du ikke opplever betydelig blodtap.
Kan divertikulose oppstå utenfor tykktarmen?
Divertikler kan dannes hvor som helst i fordøyelsessystemet, inkludert tynntarmen , magen og til og med spiserøret ( øsofageal divertikkel ). Disse tilfellene er imidlertid svært sjeldne og oppstår vanligvis som en komplikasjon av en annen tilstand, for eksempel en motilitetsforstyrrelse som gjør det vanskelig for mat å bevege seg ordentlig gjennom tarmen. Meckels divertikkel er en medfødt tilstand som oppstår i tynntarmen.
For folk flest er ikke divertikulose en grunn til bekymring. En lege kan oppdage det tilfeldig under en rutinemessig undersøkelse. Hvis du er over 40 år, er dette et relativt vanlig funn. Hvis du fortsatt er asymptomatisk, kan du fortsette ditt vanlige liv. Men hvis du opplever symptomer, bør du kontakte legen din for å utelukke andre tilstander eller potensielle infeksjoner.
Viktige takeaways fra Nirogi Lanka
Vi håper at denne informasjonen gir deg en klar forståelse av divertikulose.
Husk at selv om denne tilstanden er svært vanlig, lever de aller fleste med den uten problemer.
- Inkluder fiberrik mat (grønnsaker, frukt, fullkorn) i kostholdet ditt.
- Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann.
- Tren regelmessig.
- Hvis du opplever symptomer som magesmerter, feber eller blodig avføring, må du umiddelbart oppsøke lege.
Det er ingen grunn til panikk, men å holde seg informert er alltid den beste tilnærmingen!
