Kan vi snakke ordentlig med legen din? (Effektiv lege-pasientkommunikasjon)

Når vi blir syke, går vi til legen. Da føler vi mye frykt og angst. Når legen forklarer hva sykdommen er og forteller oss om medisinen, tenker vi noen ganger ikke engang på disse tingene. Først når vi kommer hjem husker vi: «Å, jeg hørte ikke det der», «Jeg vet ikke hva dette betyr». Du har kanskje hatt lignende opplevelser. Samtalen mellom deg og legen din, det vil si kommunikasjon, er avgjørende for at behandlingen skal lykkes. Så i dag skal vi snakke om hvordan du kan styrke dette forholdet og aktivt delta i å ta beslutninger om helsen din.

Hvorfor er denne samtalen så viktig?

Tenk deg at du har diabetes, hjertesykdom eller en kneskade. Hva om du ikke forstår hva legen sier? Du vil ikke være i stand til å forstå fordeler og ulemper med behandlingene. Du vil ikke vite nøyaktig hva du må gjøre for å bli bedre. Ofte kan denne samtalen bli avbrutt. Kanskje det er fordi du er redd. Kanskje det er fordi legen er opptatt. Eller kanskje det er fordi vi ikke forstår de medisinske begrepene og statistikken han bruker. Forskning viser at mange mennesker rundt om i verden mangler evnen til å innhente, forstå og handle ut fra grunnleggende informasjon om helsen sin. Vi kaller dette mangel på helsekompetanse . Dette gjør det mer sannsynlig at du tar feil medisiner, misforstår behandlingen og går glipp av muligheten til å velge den beste behandlingen.

Hvordan snakker jeg med legen?

Det første steget mot god kommunikasjon er å velge en lege som passer godt for deg og som er lett å snakke med. Noen ganger når vi må oppsøke spesialister, for eksempel en nevrolog eller en revmatolog, har vi kanskje ikke muligheten til å ta valg. Men når det er mulig, prøv å finne en lege som er vennlig, snill og lytter til hva du har å si.

Gjør deg klar og gå.

Det er også et ansvar fra din side. I stedet for bare å dra til klinikken, er det mye viktigere å skrive ned på papir det du vil vite, spørsmålene du tenker på. Og huske litt grunnleggende informasjon om helsen din. «Som pasient bør vi ikke bare sitte og se på. Vi bør være aktivt involvert i dette», sier eksperter.

Fortell legen hvem du er.

En annen viktig ting er å fortelle legen din hvordan du er og hva dine forventninger er. Du kan for eksempel si: «Doktor, hvis jeg blir litt bedre, er jeg villig til å gjennomgå en mer vanskelig og intensiv behandling.» Eller du kan si: «Jeg er veldig redd for bivirkninger, så la oss vurdere det før vi velger en behandling.» Når du uttrykker dine ønsker på denne måten, vil det være til stor hjelp for legen å velge den behandlingen som passer best for deg.

Historier? Statistikk? Hva er den beste måten?

Avhengig av hvordan du ønsker å lære, kan samtalen din med legen variere. Noen pasienter ønsker å høre statistikk fra forskning. Andre ønsker å høre anekdoter om legens erfaring, det vil si resultatene han har oppnådd ved å behandle pasienter som ham selv.

• Anekdoter: «Å, doktor, hvordan ble andre som var syke som meg bedre med denne medisinen?» vil vi spørre. Men det er noe vi må forstå her. Alles kropp og sykdom er forskjellig. Du kan ikke bare lytte til én persons historie og anta at du vil få de samme resultatene. Det kan noen ganger skape falske håp, eller rett og slett skuffelse.

• Statistikk: På den annen side kan statistikk, det vil si data, være svært nyttig for oss. Vi kan lære ting som sannsynligheten for at en behandling lykkes, sannsynligheten for bivirkninger osv. fra tall. Men disse tallene er noen ganger vanskelige for oss å forstå. Det er også spørsmålet om hvor godt disse dataene passer med alder, helsetilstand og familiehistorie.

Det beste du kan gjøre er å bruke begge metodene. Du kan spørre: Når du stiller et slikt spørsmål, er det lett for legen å svare på en måte du forstår.

Ikke gå alene!

Dette er veldig viktig. Når du går til legen, ta med deg et familiemedlem eller en venn du stoler på. Når du er engstelig, kan du glemme hva legen sier. Men personen som går med deg kan huske det bedre, stille spørsmål du kanskje har glemt, og forklare ting til deg senere.

Farene ved «Dr. Google» og spørsmålene du må stille

Nå til dags kan du spørre på internett, altså «Dr. Google», om enhver sykdom. Men dette gjør mer skade enn gagn. Ikke all informasjon på internett er nøyaktig. Noen ting gjør deg bare redd og bekymret. Derfor er den beste måten å bruke internett til å få en grunnleggende forståelse av din medisinske tilstand, og deretter gå til legen med noen spørsmål basert på det. Aldri selvdiagnostiser en sykdom ved å se på internett. Tabellen nedenfor inneholder noen spørsmål du absolutt bør stille når du går til legen. Til slutt, ingen spørsmål er et «dumt» spørsmål. Ikke vær redd for å spørre legen din om hva som helst som faller deg inn, uansett hvor lite det er. Forvent svar på alle spørsmål du stiller. Det er tross alt din kropp, din helse. Du har all rett til å vite om det. Lege, lege, pasient, kommunikasjon, helsekompetanse, lege-pasient-kommunikasjon, spør legen din, helsekompetanse