C-vitamin er veldig populært blant mange i disse dager. Selv om du er forkjølet, føler deg svak eller ønsker å styrke immunforsvaret, er det noen som skynder seg å ta en C-vitaminpille. Selv om du kanskje tror dette er normalt fordi du enkelt kan få tak i det på apoteket, er C-vitaminpiller faktisk medisin. Så det er et par ting vi absolutt bør være forsiktige med når vi bruker dette. La oss snakke om det i dag.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Hva er vitamin C? Hvorfor trenger vi det?

Enkelt sagt er vitamin C, eller kjemisk sett askorbinsyre, en medisin som gis for å forebygge og behandle lave nivåer av vitamin C i kroppen vår. Det hjelper i mange viktige funksjoner i kroppen vår. Tenk på det, vitamin C er viktig for å holde blodårene (blodkarene), beinene (knoklene) og immunforsvaret (vår hær som bekjemper sykdommer) sunne. Ikke bare det, det hjelper også med å lege sår raskt. Vitamin C er en kraftig antioksidant . Det vil si at det bidrar til å beskytte cellene i kroppen vår ved å forhindre skader, som rustende jern.

Ting du må fortelle legen din før du tar denne medisinen

Før du begynner å bruke vitamin C-piller, bør du absolutt fortelle legen din dersom du har noen av følgende tilstander. Dette er svært viktig.

Din medisinske tilstand	Hvorfor skal du informere?
Anemi	Fordi vitamin C øker kroppens opptak av jern, kan det hjelpe mot noen anemitilstander.
Diabetes	Svært høye doser vitamin C kan påvirke tester som sjekker sukkernivået i urinen.
G6PD-mangel (glukose-6-fosfat dehydrogenase-mangel)	Dette er en genetisk tilstand som involverer røde blodlegemer. Høye doser vitamin C kan være skadelig for noen mennesker.
Nyrestein	For mye C-vitamin kan øke risikoen for å utvikle nyrestein hos noen.
Spise et lavnatriumdiett	Noen vitamin C-tabletter (spesielt de løselige typene) kan inneholde natrium.
Enhver type allergi	Du bør informere legen din dersom du er allergisk mot vitamin C (askorbinsyre) eller andre ingredienser i pillene (f.eks. fargestoffer som tartrazin).
Å være gravid eller prøve å bli gravid/amme	I disse periodene er det viktig å søke legehjelp før du tar medisiner.

Ok, hvordan bruker du egentlig denne medisinen?

Det er veldig enkelt å bruke denne medisinen, men husk disse punktene.

Svelg denne pillen med et glass vann.
Bruk medisinen nøyaktig som anvist på pakningen eller i instruksjonene fra legen din.
Dette kan tas før eller etter måltider, men hvis du opplever magebesvær, er det best å ta det sammen med mat.
Gjør det til en vane å ta det til samme tid hver dag, til samme tid hver dag. Ikke ta mer enn legen har fortalt deg.
Hvis du gir det til barn: Hvis du gir dette legemidlet til barn, snakk med legen din om det. Selv om leger noen ganger anbefaler det til barn, er det noen ting du bør være forsiktig med.

Advarsel: Hvis du tror du har tatt for mye av dette legemidlet ved en feiltakelse, må du umiddelbart kontakte Giftinformasjonen ved Colombo nasjonalsykehus. Eller dra til akuttmottaket (ETU) på nærmeste sykehus. Dette legemidlet er kun foreskrevet til deg, ikke del det med andre.

Hva skal man gjøre hvis man glemmer en dose medisin?

Hvis du glemmer å ta en dose, ta den så snart du husker det. Men hvis det nesten er tid for neste dose, hopp over den glemte dosen og ta neste dose til planlagt tid. Ta aldri en glemt dose samtidig .Ikke ta to doser medisin samtidig.

Andre medisiner som kan interagere med vitamin C

Hvis du tar andre medisiner, bør du også være forsiktig. Vitamin C kan interagere med disse medisinene, spesielt:

Deferoksamin
Jerntilskudd

Denne listen er ikke fullstendig. Gi derfor legen din en fullstendig liste over alle medisinene du tar (inkludert vitaminer, urter og kosttilskudd). Fortell også legen din dersom du røyker eller drikker alkohol.

Hva er de mulige bivirkningene?

Som alle medisiner kan vitamin C forårsake bivirkninger hos noen. La oss dele dem inn i to kategorier.

Bivirkninger som bør rapporteres til legen umiddelbart

Bivirkning	Symptomer
Allergiske reaksjoner	Hudutslett, kløe, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals.
Nyrestein	Blod i urinen, smerter eller vanskeligheter med vannlating, smerter i korsryggen eller lysken.

Bivirkninger som vanligvis ikke er farlige, men som bør rapporteres til legen hvis de vedvarer

Diaré	Vannaktig avføring flere ganger om dagen.
Halsbrann	En brennende følelse midt i brystet.
Kvalme	Føler meg som å kaste opp.
Urolig mage	Generelt ubehag i magen.

Hvis du opplever andre bivirkninger som ikke er nevnt i denne listen, må du søke legehjelp.

Hvordan oppbevarer du medisinen din trygg?

Holdes utilgjengelig for barn.
Oppbevares ved normal romtemperatur, mellom 15–30 grader Celsius (59–86 Fahrenheit), eller som anvist på pakken.
Holdes unna varme og fuktighet. Derfor er det ikke lurt å oppbevare medisiner på steder som badet.
Kast eventuelle medisiner som er igjen etter utløpsdatoen.

Hilsen til hjemmet

Vitamin C er ikke bare et kosttilskudd, det er en medisin. Så bruk det alltid kun som anvist av legen din eller på pakningen.
Før du begynner å ta vitamin C, sørg for å fortelle legen din om eventuelle andre medisinske tilstander du har og andre medisiner du tar.
Det er mye viktigere å spise et balansert kosthold enn å ta vitaminpiller . Prøv å få i deg C-vitamin fra naturlige matvarer som sitroner, appelsiner, grapefrukt, guava, fisk, chili , kål og tomater .
Hvis du opplever alvorlige bivirkninger, som tegn på allergi eller nyrestein, må du oppsøke lege umiddelbart.
Hvis du ved et uhell tar for mye medisin, ring Giftinformasjonen eller dra til nærmeste ETU.