Det er vanskelig å sette ord på hva du føler når du hører at du har kreft. Tankene dine blir plutselig overveldet, og mange følelser som tristhet, sinne og frykt dukker opp. Det kan være vanskelig å akseptere dette i starten. Men etter en stund, når du aksepterer denne situasjonen, kan du også føle deg litt håpefull. Alle disse følelsene er veldig normale. Men samtidig er det store spørsmålet i tankene dine sannsynligvis «Hva gjør jeg nå?». Greit, så la oss se hva du trenger å vite for å møte denne reisen.
Vit nøyaktig om din medisinske tilstand
Det viktigste du må gjøre først er å finne ut så mye informasjon som mulig om hvilken type kreft du har. Snakk med legen din og finn ut nøyaktig hvilket stadium sykdommen din er i.
«Tidlig stadium av brystkreft» betyr at kreften ennå ikke har spredt seg utover brystet eller lymfeknutene i armhulen. Faktisk er de fleste som får diagnosen brystkreft i dette tidlige stadiet. Dette inkluderer følgende stadier:
- Stadium 0 (stadium 0 - Duktalt karsinom in situ ): I dette stadiet er kreftcellene begrenset til melkegangene.
- Stadium I-II: I disse stadiene kan det være svulster av varierende størrelse i brystene og testiklene.
- Stadium IIIa: Kreften kan ha spredt seg til flere større noder eller noduler.
Hvilken behandling du trenger, vil avhenge av kreftstadiet. Oftest gis en kombinasjon av kirurgi og strålebehandling . Du kan også få cellegift eller andre medisiner før eller etter operasjonen.
Det viktigste er å skrive ned spørsmålene du vil vite på et ark før du går til legen. Hvis du har problemer med å huske hva legen sier, noter det med en gang, eller ta med deg en venn eller et familiemedlem du stoler på. Det er ikke lett å forstå alt dette på egenhånd.
Snakk med folk du stoler på om dette.
Kreft er en veldig personlig ting, så det er opp til deg å bestemme hvem du forteller det og hvor mye detaljer du deler. Men i stedet for å prøve å gå gjennom denne reisen alene, kan det være en stor lettelse å dele sorgen din med dine nærmeste. I den tidlige fasen bør du vurdere å snakke med disse menneskene:
- Din mann eller partner
- Andre familiemedlemmer hjemme
- Dine beste, mest pålitelige venner
- Kanskje noen du stoler på på arbeidsplassen din.
Du må kanskje ta fri til behandling , så du bør gi beskjed til din overordnede eller personalavdelingen, slik at de kan hjelpe deg med å planlegge permisjonen deretter.
Lag en gruppe som kan hjelpe deg.
Ingen burde være alene når de kjemper mot kreft. Den sosiale støtten du får kan bidra mye til å forbedre livskvaliteten din. La oss se på hvem som kan hjelpe deg med dette og hvordan du kan hjelpe dem.
| Folk som kan støtte deg | Støtten som ble mottatt |
|---|---|
| Ektefelle og familie | Å være mentalt sterk, gå til legen sammen, hjelpe til med daglige gjøremål. |
| Beste venner | Lytte til hva du har å si, bestemme deg for hva du er og gi praktisk hjelp når det er nødvendig. |
| Mennesker med lignende erfaringer (støttegrupper) | Gir deg følelsen av at du ikke er alene, deler erfaringer og gir praktiske råd. |
| En terapeut | Å gi profesjonell støtte for å håndtere følelser av frykt og angst. |
| En religiøs leder | Å gi åndelig trøst i henhold til din tro. |
Spør legen din om det finnes noen støttegrupper du kan bli med i.
Planlegg livet ditt.
Å ha kreft betyr ikke at du må slutte å gjøre de tingene du elsker. Faktisk er det best å fortsette din normale rutine så mye som mulig. Snakk med legen din om hvordan du kan få behandling og rekonvalesens inn i livet ditt.
Noen spørsmål du bør stille legen din:
- Kan jeg fortsette å jobbe?
- Kan jeg få cellegiftbehandling i helgen?
- Må jeg avlyse den planlagte ferien min?
- Er det bra å reise i høytiden?
- Hva er noen trygge øvelser jeg kan gjøre?
- Trenger jeg å endre spisevanene mine?
Under behandling og rekonvalesens vil du trenge hjelp med hverdagslige gjøremål. Be dine nærmeste om hjelp i denne perioden. Det er lurt å lage en liste over hva du trenger hjelp med. Så kan venner og familie hjelpe deg med å velge hva de kan gjøre. For eksempel:
- Husarbeid (vaske huset, vaske klær)
- Å kjøpe dagligvarer fra butikken
- Kjøre barna på skolen, hjelpe dem med leksene
- Tilberedning av mat
- Hvis du har et kjæledyr, ta det med på en tur.
Vurder å få en ny vurdering.
Du kan føle at du må starte behandlingen så snart du får diagnosen. Det er normalt. Men personer med tidlig stadium av brystkreft har vanligvis litt tid til å finne ut av alt, bestemme seg og ta en avgjørelse. Kanskje du ikke er 100 % sikker på diagnosen din eller behandlingsplanen legen din har foreslått. Det er ingenting galt med å spørre en annen lege om dette før du tar noen avgjørelser.
Få en henvisning til en brystkreftspesialist. Den nye legen vil sannsynligvis si det samme som den forrige. Men noen ganger kan han eller hun gi deg andre alternativer å vurdere. Sjekk om helseforsikringen din dekker denne andre vurderingen. Be også din nåværende lege om å sende deg alle dine medisinske journaler, som den nye legen vil trenge.
En diagnose av brystkreft kan forandre livet ditt. Og det kan påvirke de rundt deg. Men det finnes måter du og dine kjære kan forberede deg på det som ligger foran deg.
Hilsen til hjemmet
- Det er normalt å føle seg redd, bekymret og trist når du finner ut at du har kreft. Tillat deg selv å føle disse følelsene og forstå dem.
- Spør legen din tydelig om tilstanden din (stadium, behandlingsalternativer). Skriv ned spørsmålene dine.
- Ikke bær denne byrden alene. Snakk med familie, venner du stoler på, og om nødvendig, en psykisk helserådgiver.
- Ikke nøl med å be om hjelp med daglige gjøremål mens du er under behandling. Det vil være en stor lettelse for deg.
- Hvis du har den minste tvil, bør du vurdere å få en ny vurdering. Det er din rett.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din