Har du klumper og smerter i brystene? La oss snakke om fibrocystiske bryster!

Mange ganger kan søstrene, mødrene og brødrene våre legge merke til noen forandringer i brystene sine. Kanskje det er en liten klump, eller det kan være smertefullt å ta på. Det er normalt å føle seg litt redd når du ser eller hører noe slikt. Men du bør først huske at ikke alle klumper eller smerter er farlig kreft . I dag skal vi snakke om en tilstand som er vanlig blant mange kvinner, men som vanligvis ikke er farlig. Det er en tilstand som kalles fibrocystiske bryster.

Hva er fibrocystiske bryster? Er det noe å bekymre seg for?

Enkelt sagt er fibrocystiske bryster en ikke-kreftfremkallende tilstand. De forårsaker klumper og noen ganger smerter i brystvevet. Disse endringene er vanligvis ufarlige og krever ingen behandling. De blir vanligvis mer merkbare rundt menstruasjonen, ettersom kroppens hormonnivåer svinger i løpet av denne tiden. Tenk bare, omtrent 50 % av kvinner mellom 20 og 50 år opplever denne tilstanden! Så du kan forestille deg hvor vanlig det er.

Disse klumpene dannes når fibervevet i brystene klumper seg sammen og danner en klump. Dette fibervevet finnes også i hud, ledd og leddbånd. Noen ganger kan det dannes en væskefylt klump i en cyste.

Tidligere ble denne tilstanden også kalt «fibrocystisk brystsykdom». Men leger bruker ikke lenger det begrepet. Det er flere grunner til det. Den ene er at disse brystforandringene er svært vanlige med hormonelle endringer. Den andre er at bare fordi du har fibrocystiske bryster, betyr det ikke at det er en «sykdom». Så det kalles nå «fibrocystiske brystforandringer».

Den beste måten å oppdage endringer i brystene dine på er å være oppmerksom på dem selv. Sjekk brystene dine regelmessig, og legg merke til formen, størrelsen og hvordan de føles. Se også på brystvortene dine, hvordan de ligger, og om de produserer utflod når du klemmer på dem. På denne måten kan du raskt identifisere eventuelle endringer i brystene dine.

Det kan imidlertid være vanskelig å gjenkjenne endringer i brystene dine på egenhånd, så hvis du oppdager en ny klump, en eksisterende klump blir større, eller hvis du har vedvarende brystsmerter, bør du oppsøke legen din umiddelbart. Legen din kan deretter utføre en klinisk brystundersøkelse eller andre bildediagnostiske tester for å utelukke andre årsaker til klumpene.

Hva er symptomene på fibrocystiske bryster? Hvordan gjenkjenner man dem?

Hvis du har fibrocystiske brystforandringer, kan du oppleve symptomer som:

• Brystsmerter eller tetthet, spesielt i de ytre og øvre områdene .
• Taulignende cyster kan føles som klumper i brystene eller armhulene. Disse klumpene kan bli større før mensen, og deretter gå tilbake til sin opprinnelige størrelse.
• En følelse av hevelse eller fylde i brystene.
• Noen ganger kommer det en brun utflod fra brystvortene (dette er ikke blodfarget).

Noen kvinner opplever disse symptomene veldig sterkt rundt den tiden mensen starter. Andre kan oppleve dem gjennom hele menstruasjonssyklusen. På samme måte kan noen oppleve disse symptomene veldig subtilt, eller til og med knapt merkbare. Fibrocystiske brystforandringer kan forekomme i ett eller begge brystene.

Hvordan føles disse kulene på hånden?

Det vanligste ordet som brukes for å beskrive fibrocystiske brystforandringer er «klumpete». Med andre ord kan de føles gummiaktige, trevlete (som om det er en streng under huden) eller ujevne . Disse klumpene er vanligvis faste, men de kan variere i størrelse. For eksempel kan noen klumper være så små som en rosin, mens andre kan være så store som en drue. Det viktigste er at disse klumpene er bevegelige , noe som betyr at du kan føle at de beveger seg rundt under huden når du trykker på dem med fingrene.

Hvorfor oppstår fibrocystiske bryster? Hva er årsakene?

Selv om eksperter fortsatt ikke vet den eksakte årsaken, tror de at det i stor grad skyldes endringer i hormonnivåer – spesielt hormonet østrogen – som oppstår i løpet av menstruasjonssyklusen. Fibrocystiske brystsymptomer blusser ofte opp før menstruasjonen, når østrogennivåene er lave.

Hvem er mest sannsynlig til å utvikle denne tilstanden?

Selv om fibrocystiske bryster kan utvikle seg hos hvem som helst, er de vanligst hos kvinner før overgangsalderen. Tilstanden er sjelden etter overgangsalderen, med mindre du tar hormonbehandling.

Selv om noen andre faktorer sies å øke risikoen for å utvikle denne tilstanden, er det fortsatt debatt om dette blant det medisinske miljøet:

• Det antas at alkoholforbruk øker denne risikoen, spesielt hos unge kvinner mellom 18 og 22 år.
• Det er en oppfatning at drikker og matvarer som inneholder koffein også påvirker alvorlighetsgraden av fibrocystiske brystforandringer.

Kan dette forårsake alvorlige komplikasjoner? Er det fare for kreft?

Dette er det største problemet for mange mennesker.Den gode nyheten er at fibrocystiske bryster ikke forårsaker alvorlige komplikasjoner. Disse endringene er normale og er relatert til hormonelle endringer. Ingen studier har bevist at fibrocystiske brystforandringer øker risikoen for å utvikle kreft, og de bidrar heller ikke til brystkreft.

Men det er én ting. Hvis en person med fibrocystiske bryster har en krefttilstand eller mistenkelig vev i brystene, kan det være litt vanskeligere å finne det. Det betyr at fordi det er så mange klumper, kan en ny mistenkelig klump bli oversett. Derfor er selvundersøkelser av brystene og medisinske kontroller viktige.

Hvordan vet jeg sikkert om jeg har fibrocystiske bryster?

Bare legen din kan si deg sikkert om du faktisk har fibrocystiske brystforandringer, eller om symptomene dine skyldes noe mer alvorlig.

Legen vil først spørre deg om symptomene dine og ta en fullstendig sykehistorie. Deretter kan de utføre noen eller alle av følgende tester:

• Brystundersøkelse : Legen vil fysisk undersøke brystene dine for å se etter klumper eller andre forandringer.
• Mammografi : Dette er en spesiell røntgenundersøkelse tatt av brystene.
• Ultralyd : Dette bruker lydbølger til å lage bilder av innsiden av brystet. Dette kan bidra til å avgjøre om en klump er solid eller en væskefylt cyste.

Hvis klumpen er stor, kan legen din anbefale å fjerne væsken fra cysten (kalt nåleaspirasjon) for å lindre symptomene dine. Informasjonen fra disse testene vil hjelpe legen din med å avgjøre om ytterligere tester er nødvendig. Noen ganger, hvis en klump er mistenkelig, kan legen din også bestille en brystbiopsi. Dette innebærer å ta en liten del av klumpen og sende den til et laboratorium for testing.

Kvinner med fibrocystiske brystforandringer kan utvikle flere klumper i fremtiden. Hvis du utvikler nye klumper, bør du informere legen din umiddelbart.

Hva slags behandlinger finnes for dette? Finnes det ting jeg kan gjøre hjemme?

De fleste kvinner trenger ikke spesifikk behandling for fibrocystiske brystforandringer. Det er flere ting du kan gjøre hjemme for å håndtere smerte og gi lindring:

• Reseptfrie smertestillende midler : Du kan be legen din om resept på noe som ibuprofen eller naproksennatrium.
• Varme eller kalde kompresser : Legg en varmvannsflaske eller ispose på brystene når de er ømme.
• Komfortable BH-er med god støtteBruk en BH som er løs og gir god støtte til brystene, spesielt i perioder med alvorlige symptomer. Noen bruker til og med en lett «sports-BH» mens de sover om natten.
• Begrense visse aktiviteter : Når du har en klump, reduser aktiviteter som kontaktsport og løping.
• Unngå visse matvarer : Koffein og fettrik mat (f.eks. kaffe, te, sjokolade, fet mat) kan forverre symptomene hos noen kvinner. Studier har imidlertid ennå ikke fullt bevist at det å unngå disse matvarene gir lindring. Men hvis du føler det slik, kan du prøve å kutte dem ned litt.

Hvis symptomene dine følger et mønster som ligner på din månedlige menstruasjonssyklus, kan legen din også foreskrive p-piller for å regulere hormonnivåene dine.

Det er sagt at vitamin E og nattlysoljetilskudd kan bidra til å redusere brystsmerter hos noen kvinner, men disse behandlingene er ikke fullt ut studert. Så sørg for å snakke med legen din før du bruker disse tilskuddene.

Finnes det en måte å unngå denne situasjonen helt?

Fibrocystiske brystforandringer er normale og vanlige. Det finnes ingen måte å forhindre dem fullstendig på. Men som nevnt tidligere kan du ta grep for å håndtere symptomene de forårsaker.

Hva er forskjellen mellom fibrocystiske bryster og brystkreft? Dette er veldig viktig!

Selv om både fibrocystiske brystforandringer og brystkreft deler noen vanlige symptomer (som klumper og hevelse), er det også noen tydelige forskjeller. Her er noen symptomer som vanligvis ikke sees i fibrocystiske bryster, men som er vanlige ved brystkreft :

• Groper i huden : Brystenes hud kan utvikle en appelsinskalltekstur, eller huden kan bli ru, tørr eller misfarget.
• Inverterte brystvorter : Brystvorten er flat eller dreid innover.
• Brystvorteutflod : En blodig eller klar væske som kommer fra brystvortene. (Ved fibrocystisk brystsykdom kan det forekomme en brun utflod, men ikke blodig).
• Hovne lymfeknuter : Ved brystkreft kan immunforsvaret reagere ved å få lymfeknutene under armhulene eller rundt halsen til å hovne opp.

Selv om du kjenner til disse endringene, bør du aldri prøve å bestemme deg selv for hva du har. Hvis du er i tvil, bør du absolutt oppsøke lege.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du legger merke til noen endringer i brystene dine, er det best å oppsøke lege for å forsikre seg om at det ikke er noe alvorlig. Hvis du legger merke til noe av det følgende, må du oppsøke lege:

• I brystene eller armhuleneEn ny eller voksende klump.
• Utflod fra brystvorten (spesielt hvis det er blodfarget eller klar væske).
• Brystvortene blir flate eller inverterte.
• Endringer i hudtekstur (groper i appelsinhud, avskalling).
• Brystsmerter som vedvarer selv etter at menstruasjonen er over.

Kan fibrocystisk bryst bli til kreft?

Nei. Det å ha fibrocystiske bryster øker ikke risikoen for å utvikle brystkreft. Men som nevnt tidligere, hvis det er endringer i brystvevet på grunn av fibrocystiske bryster, kan det være vanskeligere å oppdage vev som kan være kreftfremkallende. Snakk med legen din om risikoen for brystkreft og følg hans eller hennes anbefalinger.

Det er normalt å føle seg redd når du kjenner en klump eller smerte i brystet. Det er fristende å tro det verste. Men ikke alle forandringer i brystene betyr noe farlig. Fibrocystiske brystforandringer er normale og vanlige. Og de øker ikke risikoen for kreft.

Det er imidlertid viktig å fortelle legen din om eventuelle nye utvekster eller klumper i brystvevet ditt. Legen din er den beste personen til å fortelle deg om endringer i brystene dine er noe å bekymre seg for eller er normale. Det beste du kan gjøre for brysthelsen din er å bli oppmerksom på brystene dine ved å regelmessig sjekke størrelsen, formen og teksturen deres. Dette vil hjelpe deg med å identifisere eventuelle endringer og rapportere dem til legen din så snart som mulig.

Hilsen til hjemmet

Ok, så her er noen ting du må huske på fra det vi har snakket om:

• Fibrocystiske bryster er ikke kreft. De er en vanlig tilstand som rammer mange kvinner og er relatert til hormonelle endringer.
• Symptomer som klumper, smerter og hevelse kan være mer merkbare før menstruasjonen.
• Denne tilstanden øker ikke risikoen for kreft.
• I de fleste tilfeller er ingen spesiell behandling nødvendig. Enkle ting du kan gjøre hjemme kan hjelpe.
• Det viktigste er å kjenne brystene dine (Kjenn brystene dine!). Gjør regelmessige selvundersøkelser.
• Hvis du oppdager noe som en ny klump i brystet, en klump som blir større, en forandring i huden eller utflod fra brystvorten (spesielt hvis den er blodig), må du oppsøke lege. Ikke få panikk, bare få utløp for mistankene dine.

Det er ditt eget ansvar å ta vare på brysthelsen din. Så jeg håper denne informasjonen er nyttig for deg!

Fibrocystiske bryster, brystklumper, brystsmerter, kvinners helse, hormoner, brystkreft, selvundersøkelse av brystene