Sleper du med beinet når du ikke kan løfte foten? La oss lære om dette med droppfot.

Opplever du at du drar tærne langs bakken uten å engang innse det når du går? Må du løfte knærne høyere enn normalt når du går i trapper? Snubler du ofte og faller når du gjør det? Dette er det vi medisinsk kaller «dropfot». Dette er egentlig ikke en egen sykdom, men et symptom på et annet problem i kroppen vår. Så i dag skal vi snakke om dette enkelt og høflig.

Hva er egentlig droppfot?

Enkelt sagt er droppfot manglende evne til å løfte den fremre delen av foten, det vil si tærne. Dette er forårsaket av svakhet eller lammelse av musklene som løfter tærne. Denne tilstanden kan være midlertidig eller noen ganger kronisk.

Fordi de ikke kan løfte forsiden av foten på denne måten, drar en person med droppfot tærne langs bakken når de går. For å stoppe denne slepingen, må de løfte knærne mye høyere når de går. Tenk på det som å gå i trapper. Å gå på denne måten er litt unaturlig, så det er stor risiko for å snuble og falle.

Denne tilstanden kan bare påvirke ett ben (ensidig) eller begge ben (tosidig).

Hva kan forårsake dette?

Droppfot skyldes hovedsakelig et problem i nervesystemet eller musklene våre. La oss se på hovedårsakene.

Lumbal radikulopati

Dette er den vanligste årsaken til droppfot. Det oppstår når en nerve som starter i korsryggen og går nedover beina blir komprimert. Denne tilstanden kan være forårsaket av kompresjon av nerven ved L5-virvelen i ryggen.

Årsaker til en klemt nerve i ryggraden:

• Spinalstenose: Innsnevring av spinalkanalen (spinalstenose): Med alderen blir passasjen som nervene passerer gjennom ryggmargen smalere.
• Beinsporer: Små beinsporer som dannes rundt leddene kan forårsake nervekompresjon.
• Herniert disk: Dette er det vi kaller en "herniert disk." Dette kan også forårsake nervekompresjon.

Peroneal nerveskade

En av hovednervene som går nedover beina våre er peronealnerven. Dette er en nerve som går rett under kneet, på utsiden av beinet. Skade på denne nerven er en annen viktig årsak til droppfot.

Denne nerven kan bli skadet når:

• Skader på kne, ben eller ankel (f.eks. brudd, forskyvninger).
• Å sitte med beina i kors over lengre tid kan føre til at denne nerven blir komprimert i kneområdet.
• Når et bein holdes i gips over lengre tid.
• En svulst eller væskefylt cyste dannes på nerven.
• Sykdommer som revmatoid artritt.
• Sykdommer som påvirker det perifere nervesystemet, som for eksempel Charcot-Marie-Tooth.

Hjerne- og motoriske nervesykdommer

Bevegelsene våre styres av hjernen og ryggmargen. Så droppfot kan også være forårsaket av relaterte tilstander. Men i tider som disse er det mange andre symptomer i tillegg til droppfot.

• Hjernerelaterte sykdommer: Hjerneslag, multippel sklerose (MS), cerebral parese, Parkinsons sykdom.
• Motoriske nevronsykdommer: Polio, ALS (amyotrofisk lateral sklerose).

I sjeldne tilfeller kan denne tilstanden også være forårsaket av muskelrelaterte sykdommer som muskeldystrofi.

Hvordan finner du dette, doktor?

Når du oppsøker lege fordi du har disse symptomene, vil han først undersøke deg nøye. Han vil sjekke styrken i beinmusklene dine, måten du går på og om du kan løfte beinet.

Deretter kan vi anbefale noen tester for å finne den virkelige underliggende årsaken .

Hva er behandlingene for dette?

Det beste er at det i de fleste tilfeller finnes en behandling for dette. Behandlingen avhenger imidlertid av den underliggende årsaken. Når den underliggende årsaken behandles, kan også tilstanden droppfot kureres.

• Fysioterapi og ergoterapi: Dette er en svært viktig behandling. En fysioterapeut vil lære deg øvelser for å styrke svekkede muskler, holde beina fleksible og korrigere gangmønsteret ditt.
• Bruk av hjelpemidler (tannregulering, skinner, ortoser): Spesielle tannreguleringer/skinner eller skoinnlegg kan brukes for å holde beinet og ankelen i riktig posisjon. Disse kan redusere snubling under gange betraktelig.
• Kirurgi: I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig. For eksempel kan kirurgi utføres for å avlaste trykket på en klemt nerve, reparere en skadet nerve, eller kanskje feste en sterk sene til en svak muskel igjen.

Ting du kan gjøre for å være forsiktig hjemme

Det er høy risiko for å falle på grunn av droppfot. Så du må være litt mer forsiktig både hjemme og ute.

• Ikke la unødvendige gjenstander ligge på gulvet i huset ditt. Hold gangveiene rene.
• Fjern gjenstander som kan floke seg, som tepper og krøllete tepper.
• Bruk rekkverket når du går opp og ned trapper.
• Bruk om nødvendig et ganghjelpemiddel (stokk eller rullator). Det er ikke noe å skamme seg over. Din sikkerhet er det viktigste.

Noen ganger, hvis det er en midlertidig årsak, for eksempel en liten klemt nerve, kan det gå over av seg selv. Men hvis det er forårsaket av en kronisk sykdom som MS eller ALS, kan fotfallstilstanden bli permanent. Derfor er det viktig å få en nøyaktig diagnose.