Nyser du uavbrutt fra det øyeblikket du våkner om morgenen? Er nesen tett og det er vanskelig å puste? Er øynene dine røde, kløende og har du rennende nese? Lider du også av dette og klarer ikke å gjøre jobben din på kontoret eller hjemme ordentlig? Mange er kjent med disse symptomene. Vi kaller vanligvis denne tilstanden « høysnue ». Men dette er ikke bare en forkjølelse. Så la oss snakke litt mer detaljert om dette i dag.
Hva er egentlig høysnue?
Selv om det kalles «høysnue», har det ingenting med feber å gjøre. I medisinske termer kaller vi denne tilstanden «allergisk rhinitt» , eller «nesebetennelse forårsaket av allergi». Enkelt sagt er det en overfølsomhetsreaksjon i kroppen vår på visse ting i miljøet vårt.
Tenk på det, det finnes små ting i miljøet vårt som vi ikke kan se. For eksempel pollen fra trær, blomster, gress, støv og dyrehår. Når disse tingene kommer inn i nesen eller øynene til noen som er følsomme for disse tingene, tror kroppens immunsystem at en stor fiende har kommet inn i kroppen. Deretter frigjør det mange kjemikalier som histaminer for å bekjempe denne «fienden».
Frigjøringen av disse histaminene er årsaken til alle symptomene vi snakket om, som nysing , tett nese, kløende øyne og nese og rennende nese.
Noen dager kan disse symptomene være svært alvorlige, mens andre dager kan være milde. Det avhenger av mengden pollen i miljøet, været og hva du er følsom for.
Er dette bare en forkjølelse? Eller er det noe mer?
Mange tenker på dette som en vanlig forkjølelse, men det er faktisk noe mye mer alvorlig. Det største problemet med dette er den uklare følelsen i hodet . Det føles som om hodet er fylt med tåke, du klarer ikke å fokusere på noe, du klarer ikke å få jobben gjort ordentlig.
Forskning har til og med funnet at dette reduserer de ansattes effektivitet betydelig. Noen tar sykemelding og blir hjemme. Andre sliter med å komme seg til kontoret, men de klarer ikke å fungere som vanlig. Dette viser at dette ikke bare handler om noen få nys.
Denne allergien gjør det også vanskelig å sove om natten. Ting som tett nese, drypp fra nesen og hoste kan forstyrre søvnen. Når du ikke får en god natts søvn, er det enda vanskeligere dagen etter, ikke sant?
Finnes det ingen behandling for dette? Hva bør vi gjøre?
Heldigvis finnes det effektive behandlinger som kan hjelpe med å håndtere denne tilstanden. Det er flere ting du kan gjøre. Det finnes medisiner du kan kjøpe på apoteket, samt medisiner som en lege kan skrive ut.Legemidler tilgjengelig på apoteket (reseptfrie)
Apotek har en rekke medisiner mot denne allergien, men det er viktig å vite nøyaktig hva som er riktig for deg før du bruker det.
Mange tar slimhinneavsvellende midler, som Sudafed, for å lindre tett nese. Selv om disse kan lindre tett nese midlertidig, blokkerer de ikke virkningen av histaminer, som er den primære årsaken til allergier. Derfor er de ikke en fullstendig kur.
Det beste du kan gjøre er å bruke et antihistamin . For eksempel er Claritin eller det generiske navnet loratadin nå lett tilgjengelig på apotek. Disse er mye mindre sannsynlig å forårsake døsighet.
Viktig: Noen kan oppleve økt blodtrykk på grunn av medisiner som inneholder dette «avsvellende midlet». Hvis du har høyt blodtrykk , må du snakke med legen din før du tar noen medisiner.
Når bør du oppsøke lege?
Hvis du ikke føler deg bedre med reseptfrie medisiner, eller hvis symptomene dine er svært alvorlige, er det best å oppsøke lege. Han eller hun kan anbefale den mest passende behandlingen for deg.
| Type behandling | Beskrivelse og eksempler |
|---|---|
| Reseptfrie medisiner | Antihistaminer som generelt er mindre beroligende, som for eksempel (loratadin) og (cetirizin) , kan bidra til å kontrollere symptomene for mange. |
| Reseptbelagt medisin | Legen vil anbefale disse hvis reseptfrie medisiner ikke hjelper.
|
| Oppsøk absolutt lege! | |
| Hvis reseptfrie medisiner ikke hjelper, hvis symptomene dine er alvorlige, eller hvis du er usikker på hvilken medisin du skal bruke, bør du oppsøke lege. Én medisin kan fungere for noen, mens en annen kan fungere for andre. Derfor er det viktig å søke legehjelp for å ta det riktige valget. | |
Noen tips for å unngå allergier
Like viktig som å ta medisiner er det å holde seg unna allergener så mye som mulig. Her er noen enkle ting du kan gjøre for å hjelpe.
Hjemme
- Hold vinduene lukket: Hold vinduene lukket, spesielt i pollenrushet, og bruk klimaanlegg (AC) hvis mulig.
- Rengjør filtrene: Rengjør filtrene i klimaanlegg regelmessig. Hvis mulig er det bedre å bruke et HEPA-filter som filtrerer små partikler i luften.
- Ikke tørk klær utendørs: Når du tørker klær utendørs, kan pollen bli værende på klærne.
I kjøretøyet
- Hold vinduene lukket når du reiser i et kjøretøy.
- Sett bilens klimaanlegg på resirkuleringsmodus slik at det ikke trekkes inn luft utenfra.
Utendørs
- Reduser eksponeringen din for pollen: Pollen er vanligvis høyest i luften mellom klokken 05.00 og 10.00 og på solfylte, tørre og vindfulle dager.
- Bruk munnbind hvis du jobber i hagen: Bruk munnbind hvis du klipper plenen eller jobber i hagen.
Ved å følge disse små tingene, vil du i stor grad kunne unngå ubehaget ved denne allergien.
Hilsen til hjemmet
- Høyfeber (allergisk rhinitt) er ikke bare en forkjølelse. Det er en reell helsetilstand som kan påvirke hverdagen og produktiviteten din.
- Mange finner lindring med reseptfrie medisiner. Men hvis de ikke hjelper, sørg for å oppsøke lege.
- Hvis du har andre medisinske tilstander, som for eksempel høyt blodtrykk, er det svært viktig å søke legehjelp før du bruker medisiner.
- I tillegg til å ta medisiner, hjelper det også mye med å kontrollere symptomer å holde seg unna allergener som pollen og støv.
- Dette betyr ikke at du må holde deg hjemme fra jobb. Med riktig behandling og oppfølging kan du leve et normalt liv.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din