Hvordan formen på bekkenet ditt påvirker fødsel (gynekoid bekken)

Hvis du er gravid, har du sannsynligvis mange tanker når du tenker på å føde, ikke sant? Legen din har kanskje snakket om formen på bekkenet ditt, eller som vi sier på engelsk, «Pelvis». Når du hører ordet «Gynecoid Pelvis», er noen litt redde for at dette er en slags sykdom. Men det er faktisk ikke en sykdom i det hele tatt. Det er bare en type form på bekkenbenet i kroppen vår. Så la oss snakke om dette tydelig og enkelt i dag.

Hva er egentlig et «gynekoid bekken»?

Enkelt sagt er ikke «gynekoid bekken» en medisinsk tilstand, det er bare formen på bekkenet ditt. Hvis legen din forteller deg at du har et «gynekoid bekken», betyr det at bekkenbenet ditt er rundt og bredt. Dette er den vanligste formen hos kvinner og regnes som den mest passende for fødsel.

Bekkenet vårt er settet med knokler mellom korsryggen og lårene, i nedre del av magen. Kvinners bekken er generelt lavere og bredere enn menns. De er biologisk utformet på denne måten for å gi plass til babyen under graviditeten og for å gjøre fødselen enklere.

Forskning har funnet at omtrent 50 % av kvinner har denne formen som kalles «gynekoid bekken». Så dette er veldig vanlig.

Hva er hovedformene til bekkenet?

Formen på bekkenet vårt kan variere fra person til person. Leger deler disse inn i fire hovedtyper, hovedsakelig basert på endringene i den øvre delen av bekkenet (bekkeninnløpet). La oss ta en titt på hva de er.

Hvordan påvirker bekkenformen fødselen?

Under fødselen kommer babyen ut av bekkenet. Så den øvre delen av bekkenet (bekkeninnløpet) er som inngangen for babyen. Derfor påvirker formen på denne inngangen hvor lett eller vanskelig fødselen er.

• Gynekoidbekken: Dette er bredt og rundt, slik at babyen lett kan passere gjennom det. Derfor går en normal vaginal fødsel vanligvis knirkefritt, uten komplikasjoner.
• Android-bekken: Denne formen smalner når den synker, noe som gjør det vanskelig for babyen å passere gjennom. Noen ganger kan babyen sette seg fast. I slike tilfeller anbefaler leger keisersnitt for babyens og morens sikkerhet.
• Antropoid bekken: Selv om det ikke er like bredt som gynekoidbekkenet, er det ikke umulig å få en normal fødsel med denne formen. Fødselen kan imidlertid ta litt lengre tid. Å endre stilling under fødselen kan gjøre fødselen enklere for disse personene.
• Platypelloidbekken: Denne formen er flat og grunn, noe som gjør det svært vanskelig å ha en normal fødsel. Oftest må personer med denne formen gjennomgå keisersnitt.

Hva er vanlige helseproblemer som påvirker bekkenet?

Bekkenet er en viktig del av kroppen vår som ikke bare hjelper til med fødsel, men også med daglige aktiviteter som å gå, løpe og sitte, og beskytter viktige organer (som livmor og blære). Derfor kan det oppstå ulike helseproblemer som påvirker dette bekkenet.

• Osteitt pubis: Betennelse og smerter i leddet der bekkenbenene møtes, for eksempel i sport, når folk driver med repeterende aktiviteter.
• Bekkenbunnsdysfunksjon: Musklene i bekkenbunnen fungerer ikke som de skal. Dette kan forårsake problemer med tarm- og blærekontroll (for eksempel manglende evne til å kontrollere avføring).
• Bekkenbrudd: Brudd i ett eller flere bekkenben som følge av for eksempel en ulykke.
• Bekkenorganprolaps: Organene i bekkenet, som livmor, blære og endetarm, faller ned på grunn av svekkelse av bekkenbunnsmusklene. Denne tilstanden kan oppstå på grunn av faktorer som fødsel og aldring.
• Sakroiliitt: Betennelse og smerter i leddene som forbinder bekkenet og korsryggen. Dette er vanlig under graviditet eller ved tilstander som leddgikt.

Hvordan vet du om du har dette problemet? (Symptomer)

Hvis du opplever symptomene nedenfor, kan det være et tegn på et bekkenproblem.

• Kroniske bekkensmerter.
• Vanskeligheter med å kontrollere urinen.
• Følelse av tyngde eller trykk i nedre del av magen.
• Smerter under samleie (dyspareuni).
• Smerter under vannlating eller behov for å urinere ofte.
• Unormal vaginal utflod eller blødning.

Hva kan du gjøre for å holde bekkenet sunt?

De samme tingene som er bra for vår generelle helse er også bra for bekkenhelsen vår. Du kan også innlemme disse enkle tingene i livet ditt.

• Drikk rikelig med vann og spis mer fiberrik mat (frukt, grønnsaker, belgfrukter).
• Oppretthold en sunn vekt for din høyde og alder.
• Tren regelmessig. Få minst 150 minutter med trening i uken, for eksempel gange eller løping.
• Gjør Kegel-øvelser, som styrker bekkenbunnsmusklene. Du kan spørre legen din om dette.
• Hvis du røyker, prøv å slutte.
• Tøm blæren helt minst hver andre til fjerde time.

Hvordan vet jeg hvilken form bekkenet mitt har?

Dette er et problem som mange har. Ingen kan si hvilken form bekkenet deres har, verken gjennom spørreskjemaer på nett eller ved å se på det utenfra.

Bare en lege kan si nøyaktig hvilken form bekkenet ditt har. Gynekologen din kan bestemme formen på bekkenet ditt gjennom en bekkenundersøkelse eller bildediagnostiske tester som røntgen. Dette gjøres vanligvis oftere under graviditet.

Avslutningsvis er et «gynekoid bekken» ikke noe å være redd for, det er et normalt fysisk trekk som hjelper ved fødsel. Uansett hvilken form bekkenet ditt har, er det viktigste å snakke med legen din om det og følge rådene hans.