Den hemmelige kraften i kroppens forsvarshær: Alt om T-hjelperceller

Har du noen gang tenkt på at det pågår en stor krig inni kroppen vår? Ja, det pågår faktisk en stor kamp inni kroppen vår hvert sekund. Vår egen forsvarshær kjemper konstant mot fiender som bakterier og virus som kommer utenfra. Vi kaller denne forsvarshæren immunforsvaret . Så det er en helt spesiell gruppe etterretningsoffiserer i denne hæren. Det er de som først identifiserer fienden og gir ordre til de andre soldatene om hva slags angrep de skal gjøre. Disse etterretningsoffiserene er det vi kaller «hjelper-T-celler». I dag snakker vi om disse små, men veldig viktige heltene.

Enkelt sagt, hva er disse T-hjelpercellene?

Hjelpe-T-celler er en viktig celletype i immunforsvaret vårt. For å være presis er de en type hvite blodceller. Hovedoppgaven deres er å oppdage en infeksjon i kroppen og aktivere andre immunceller til å bekjempe den. De er som kommandørene som har ansvaret for hele operasjonen.

Disse T-cellene produseres og trenes i en liten kjertel i den øvre delen av brystet vårt, bak brystbenet. Den kalles thymus . Denne thymusen er som en treningsskole der soldater trenes. Denne treningsskolen produserer flere typer T-celler, hver med sine egne spesielle evner.

La oss se hva disse gruppene er:

Hva er deres rolle i immunforsvaret?

Immunforsvaret vårt har to deler. Den ene er medfødt immunitet, som vi er født med. Den andre er adaptiv immunitet, som vi utvikler når vi blir syke og vaksineres. Denne adaptive immuniteten er veldig smart. Den kan huske en fiende som har kommet før og raskt ødelegge den hvis fienden kommer igjen.

Så hjernene til dette smarte adaptive immunsystemet er våre hovedpersoner, T-hjelpercellene. Uten dem ville ikke dette arbeidet vært mulig. De aktiverer hovedsakelig to bataljoner:

1. B-celler: Dette er kroppens våpenfabrikker . Når de mottar ordre fra T-hjelperceller, lager B-celler en spesiell type protein. Disse kalles antistoffer . Disse antistoffene er som missiler som går rett mot målet. De lager et spesielt antistoff som er riktig for hver bakterie. Disse antistoffene fester seg til bakteriene og inaktiverer dem.

2. Cytotoksiske T-celler: Dette er spesialstyrkene . Når de mottar ordre fra hjelper-T-celler, drar de rett til slagmarken. De går og finner cellene i vår egen kropp som har blitt infisert av bakterier som virus, og ødelegger disse cellene. Da kan ikke viruset lenger spre seg.

Finnes det undertyper av T-hjelperceller?

Ja, det finnes. Avhengig av fiendetypen gjennomgår disse T-hjelpercellene ytterligere spesialtrening og deles inn i to undergrupper. Disse er TH1 og TH2.

• TH1-hjelperceller: Disse cellene bekjemper spesifikt inntrengere som bakterier og virus som gjemmer seg inne i cellene våre. De sender en melding og aktiverer en annen type celle som kalles makrofager . Makrofager er kroppens søppelsamlere .Altså. De går og sluker bakterier og døde cellefragmenter, og rydder opp på slagmarken. Og de aktiverer også TH1-celler, de spesialstyrkene vi snakket om tidligere, de cytotoksiske T-cellene.

• TH2-hjelperceller: Disse cellene fokuserer på større fiender som parasitter utenfor cellene og ting som forårsaker allergier. Det er de som aktiverer B-celler og lager antistoffer relatert til allergier. Når du får i deg støv, nyser, spiser mat, får du diaré, hoster... Disse TH2-cellene står bak slike ting. De prøver å kvitte seg med skadelige ting som har kommet inn i kroppen så raskt som mulig.

Hvordan fungerer disse cellene? For en utrolig mekanisme!

Dette høres ut som en veldig interessant historie. En T-hjelpercelle aktiveres ikke bare. Den må motta et spesielt signal.

Tenk deg at en bakterie kommer inn i kroppen vår. Immunsystemet vårt har celler som patruljerer kroppen. Denne cellen fanger bakterien og viser en liten bit av den på overflaten. Det er som om politiet fanger en tyv og viser et bilde av ham. Molekylet som viser dette kalles MHC klasse II-molekylet .

Nå kommer vår T-hjelpercelle inn og sjekker dette. Det er en spesiell reseptor på overflaten av T-hjelpercellen, kalt CD4-reseptoren . Denne CD4-reseptoren er som en nøkkel, den må passe nøyaktig inn i låsen som kalles MHC klasse II-molekylet.

Så snart nøkkelen passer i låsen, blir T-hjelpercellen «aktivert». Det betyr at den forstår: «Ok, nå som det er en fiende i kroppen, må jeg sette i gang.»

Så frigjør denne aktiverte T-hjelpercellen kjemiske budbringere kalt cytokiner . Disse cytokinene går og forteller andre immunceller (som B-celler, cytotoksiske T-celler, makrofager) at de skal komme og kjempe: «Kom raskt, det er en kamp her!» Hele immunsystemet koordineres av disse cytokinmeldingene.

Hvor i kroppen vår befinner disse T-hjelpercellene seg?

T-celler fødes i beinmargen inni knoklene våre. Men der er de som babyer. De trenes og gjøres til gode soldater i treningsskolen kalt tymuskjertelen som vi snakket om tidligere. Det er i denne treningsskolen de lærer å skille mellom «dette er vår egen celle, dette er en fiende utenfra». Dette er veldig viktig. Ellers kan de angripe våre egne celler.

Når de er trent, blir disse dyktige soldatene utplassert over hele kroppen, spesielt i områder der fiender mest sannsynlig vil komme inn. Følgelig er de vanligste stedene der hjelper-T-celler finnes:

• Lymfeknuter – som militærbaser.
• Milt
• Mandler - De første til å håndtere bakterier som kommer inn i halsen.
• Lunger – til bakterier som kommer inn gjennom pusting.
• Tarmer - til bakterier som kommer inn med maten.
• Beinmarg

Hvilke sykdommer påvirker T-hjelperceller?

Hvis funksjonen til T-hjelpercellene, som utfører en så viktig funksjon, svekkes, kan hele immunforsvaret vårt kollapse. Dette er hva som skjer ved noen sykdommer.

• HIV (humant immunsviktvirus): Du har kanskje hørt om HIV. Dette viruset angriper direkte våre hjelper-T-celler. Det vil si at det ødelegger kommandørene i hæren vår. Når kommandørene er borte, er det ingen som kan kommandere hæren. Som et resultat svekkes immunforsvaret fullstendig, og selv bakterier som vanligvis ikke forårsaker oss mye skade, begynner å forårsake alvorlige sykdommer. AIDS er det siste stadiet.
• Autoimmune sykdommer: Noen ganger går det galt med immunforsvaret vårt og begynner å angripe våre egne friske celler, i den tro at de er fiender. Ved slike sykdommer er det også noen problemer med funksjonen til T-celler.
• Kreft: Noen typer kreft, som akutt lymfatisk leukemi og Hodgkins lymfom hos voksne, påvirker disse immuncellene direkte.
• Sjeldne genetiske sykdommer: T-cellefunksjonen er også svekket ved tilstander som Jobs syndrom og tymusaplasi (medfødt svikt i tymuskjertelen).

Hvis du er i tvil om noen av disse tilstandene, er det svært viktig å oppsøke legen din umiddelbart for å få råd.

Hva kan vi gjøre for å holde immunforsvaret sunt?

Det er vårt eget ansvar å holde sikkerhetsstyrkene våre sterke. Det krever ikke store endringer. Det krever bare noen enkle livsstilsendringer.

• Godt kosthold: Vi må gi troppene våre den nødvendige ernæringen. Spis et balansert kosthold som inkluderer frisk frukt, grønnsaker, grønnsaker, magre proteiner (som fisk, egg og bønner) og sunt fett . Reduser sukkerholdige drikker, kunstig mat og fet mat så mye som mulig.
• Få nok søvn: Søvn er tiden da kroppen vår reparerer seg selv og immuncellene våre lader opp. Det er viktig å få minst 7–8 timer med god, uavbrutt søvn per natt .
• Trening: Å trene daglig, så mye at man svetter, bidrar til å flytte immuncellene i hele kroppen. Prøv å gå, løpe eller sykle i minst 30 minutter om dagen.
• Reduser stress: Overdreven stress svekker immunforsvaret vårt. Slapp av i sinnet ved å gjøre ting som meditasjon, yoga, lytte til musikk eller drive med en favoritthobby.
• Unngå røyking og alkohol:Begge disse er fiender av immunforsvaret vårt. Hvis du røyker, slutt. Begrens alkoholforbruket ditt så mye som mulig.
• Renslighet: Regelmessig håndvask med såpe kan bidra mye til å forhindre at bakterier kommer inn i kroppen utenfra.