Har du for mye østrogen i kroppen? La oss snakke om dette!

Føler du noen ganger noe rart eller ubehagelig i kroppen, men du klarer ikke å finne ut den eksakte årsaken? Kanskje menstruasjonssyklusen din hopper over dager, eller føler du noe annerledes i brystene? En årsak til disse tingene kan være at kroppen din har mer østrogen enn nødvendig. Så i dag skal vi snakke i detalj og veldig enkelt om denne økningen i østrogen, dens mulige effekter, årsaker og løsninger.

Hva er østrogen? Hvorfor er det viktig for oss?

Enkelt sagt er østrogen et hormon som er essensielt for kroppens funksjon, spesielt det kvinnelige reproduksjonssystemet. Men det er ikke bare nødvendig av kvinner, men også av menn i en viss mengde. Dette hormonet skilles ut i varierende nivåer gjennom livet. Tenk deg, østrogen er den viktigste faktoren som bidrar til den seksuelle utviklingen som skjer fra barndommen til voksen alder, spesielt når en jente når puberteten. Sammen med et annet viktig hormon kalt progesteron, spiller østrogen også en viktig rolle i å forberede kroppen på graviditet.

Så østrogen er et hormon som spiller en veldig viktig rolle i kroppen vår. Men som med alt annet må det være i balanse i kroppen.

Hva er høyt østrogen?

«Østrogenforhøyelse» eller «høyt østrogennivå» betyr at kroppens østrogenhormonnivåer er høyere enn normalt. Det er som gasspedalen i en bil. Når du tråkker på den, begynner den å bevege seg, men hvis du tråkker for mye på den, blir den vanskelig å kontrollere.

Noen ganger kan kroppen mangle hormonet progesteron, som skal balansere østrogen. Da er det bare østrogenets effekter som er synlige. I medisin kalles denne tilstanden noen ganger "uhindret østrogen" eller "østrogendominans". For å være presis, når progesteron mister sin kontroll, begynner østrogen å virke mer enn det burde inne i kroppen. Dette kan føre til at celler vokser ukontrollert på steder som livmorveggene, og kan til og med forårsake svulster.

Hvordan påvirker økt østrogen kvinners kropper?

Det er sjeldent at en kvinnes østrogennivå øker bare på grunn av østrogenet hun produserer. Det er mer sannsynlig at det skyldes medisiner du tar. Hvis du for eksempel føler deg mindre seksuell, kan det skyldes økt østrogen. Men det er mer sannsynlig at det skyldes noe som p-piller du tar, ikke østrogenet kroppen din produserer.

Hvis østrogennivået øker uten medisiner, skyldes det mest sannsynlig en tilstand som kalles PCOS (polycystisk ovariesyndrom) før overgangsalderen. Etter overgangsalderen, hvis kroppsvekten, dvs. fedme, er høy, er det mer sannsynlig at østrogennivået øker.

Hva skjer hvis østrogen øker hos menn?

Menn trenger også en viss mengde østrogen for sin seksuelle og reproduktive helse. For mye av det kan imidlertid forårsake noen problemer.

• Infertilitet.
• Erektil dysfunksjon.
• En tilstand som kalles gynekomasti . Dette er forstørrelse av brystene hos menn.

Hvis du har noen bekymringer om østrogennivåene dine, er det best å konsultere en endokrinolog eller spesialist i funksjonell medisin.

Hva er symptomene på økt østrogen?

De viktigste symptomene som kan sees når østrogennivået øker er:

• Uregelmessig menstruasjon: Dette betyr uregelmessig menstruasjon, muligens veldig lett blødning eller kraftig blødning.
• Tett brystvev: Bryster som føles tykkere og fastere enn vanlig når de berøres.

I tillegg til dette kan noen oppleve hyppige humørsvingninger, oppblåsthet og vektøkning. Men vær spesielt oppmerksom på disse to hovedsymptomene.

Hvorfor øker østrogennivået i kroppen vår? Hva er årsakene?

Det er tre hovedmåter å øke østrogennivået på:

1. Kroppen din produserer kanskje for mye østrogen.

2. Medisinen du tar kan føre til at kroppen din får for mye østrogen.

3. Kroppen din klarer kanskje ikke å bryte ned og eliminere østrogen ordentlig.

Det er flere andre spesifikke årsaker som påvirker dette. La oss se på disse også:

• Medisiner: Hormonbehandling, som brukes til å behandle lave østrogennivåer, kan i starten føre til at østrogennivåene stiger for høyt. Det kan ta litt tid å finne riktig dose. Høydose p-piller/p-piller kan også være en årsak.
• Kroppsfett: Østrogen skilles ut av fettvevet i kroppen vår (fettvev). Så en person med mer kroppsfett kan også ha høyere østrogennivåer.
• Stress:Når vi er stresset, produserer kroppen vår et hormon som kalles kortisol. Når vi konstant er under høyt stressnivå, kan dette kortisolet produseres i overkant, og kroppens evne til å produsere hormonet progesteron kan reduseres. Da mister østrogen kontrollen som progesteron har over østrogen.
• Alkohol: Å drikke for mye alkohol kan øke østrogennivået og redusere kroppens evne til å metabolisere østrogen.
• Leverproblemer: Det er leveren vår som bryter ned østrogen og fjerner det fra kroppen. Så hvis leveren ikke fungerer som den skal, kan østrogen bygge seg opp i kroppen. Utilstrekkelige fordøyelsesenzymer, overvekst av dårlige bakterier i tarmen (dysbiose), lave magnesiumnivåer og mangel på fiber i kostholdet kan også gjøre det vanskelig for leveren å fjerne overflødig østrogen.
• Syntetiske xenoøstrogener: Dette er kjemikalier som finnes i miljøet. Når de kommer inn i kroppen, fungerer de som østrogen. Derfor kan østrogennivåene våre øke. Eksempler er kjemikalier kalt BPA (bisfenol A) og ftalater . Begge disse brukes til å lage ulike typer plast. Xenoøstrogener kan også finnes i plantevernmidler, rengjøringsmidler og noen såper og sjampoer.

Hvilke andre medisinske tilstander kan være assosiert med økt østrogen?

Økte østrogennivåer kan være forbundet med ulike medisinske tilstander. Dette betyr ikke at østrogen alene forårsaker sykdommen. Imidlertid kan enhver medisinsk tilstand eller et symptom du allerede har, forverres av økt østrogen.

Slike situasjoner er:

• Brystkreft
• Eggstokkreft
• Endometriosesmerter
• Insulinresistens
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• Livmorkreft (endometriekreft)
• Svulster i eggstokkene og binyrene

Viktig: Hvis du har disse symptomene, er det best å oppsøke lege uten å få panikk.

Hvordan vet jeg nøyaktig hva østrogennivået mitt er?

Kroppen vår produserer tre typer østrogen. En østrogentest kan måle alle tre: østron (E1) , østradiol (E2) og østriol (E3) . Legen din kan ta en enkel blodprøve og sende den til et laboratorium for å teste den.

• Østron (E1):Dette er hormonet som primært produseres av kroppen under og etter overgangsalderen. Det er en type østrogen som er litt svakere enn østradiol (E2).
• Østradiol (E2): Dette er hormonet som hovedsakelig produseres av kroppen din i reproduktive år, det vil si under menstruasjon.
• Østriol (E3): Dette er hormonet som primært produseres av kroppen under graviditet.

Hvilke behandlinger kan gjøres når østrogennivået øker?

Legen din vil foreskrive behandling basert på årsaken til dine høye østrogennivåer. Noen ganger kan det kontrolleres med enkle livsstilsendringer. Men hvis dine høye østrogennivåer forårsaker at du utvikler kreft, eller hvis en eksisterende kreft forverres, kan legen din anbefale mer aggressiv behandling.

Det finnes svært få medisiner som direkte senker østrogennivået. Den vanlige tilnærmingen er å finne den underliggende årsaken og behandle den først.

Livsstilsendringer

Å gjøre visse livsstilsendringer kan bidra til å senke østrogennivåene dine. Legen din kan anbefale ting som:

• Reduser kroppsfett: Ved å redusere kroppsfett kan du redusere mengden østrogen fettcellene dine produserer. Spør legen din eller ernæringsfysiologen din om råd om hvordan du trygt kan redusere kroppsfett samtidig som du får i deg næringsstoffene du trenger.
• Reduser stress: Å redusere mengden stresshormoner kroppen din produserer bidrar til å balansere østrogen- og progesteronnivåene.
• Spis et sunt kosthold: Å spise et kosthold som er lavt i fett, høyt i fiber og svært lavt i kunstig sukker gjør det lettere for leveren å bryte ned østrogen.
• Begrens alkohol: Å kutte ut alkohol helt eller å begrense det kraftig kan hjelpe leveren med å bryte ned østrogen.
• Reduser eksponeringen din for syntetiske xenoøstrogener: Selv om disse ikke kan unngås helt, kan du begrense eksponeringen din. Unngå plantevernmidler som inneholder xenoøstrogener, spis økologisk mat og hormonfritt kjøtt når det er mulig. Bruk glass- eller stålbeholdere i stedet for plast når det er mulig.

Medisiner

Hvis hormonbehandlingen din forårsaker at østrogennivåene dine stiger, kan legen din kanskje justere dosen. Hvis kreften sprer seg på grunn av eksponering for østrogen, kan du trenge medisiner.

Slike medisiner er:

• Aromatasehemmere:Disse brukes til å behandle brystkreft. De virker ved å hindre fettcellene i å produsere østrogen. Eksempler: Anastrozol (Arimidex) , eksemestan (Aromasin) , letrozol (Femara) .
• Gonadotropinfrigjørende hormon (GnRH)-agonister: Disse hindrer eggstokkene i å frigjøre østrogen.

Betyr en økning i østrogen graviditet?

Det stemmer ikke. Den eneste måten å vite sikkert om du er gravid er å ta en graviditetstest. Østrogennivåene endrer seg under graviditeten, men bare fordi østrogennivåene er høye betyr det ikke at du er gravid.

Til slutt, ting å huske på

Østrogen er et hormon som er svært viktig for helsen til vårt kardiovaskulære system, reproduksjonssystem og bein. Men hvis østrogennivåene blir for høye, kan det forårsake ubehagelige symptomer. Hvis det skjer, er det beste å oppsøke lege. Når legen din finner ut hva som forårsaker at østrogennivåene dine stiger, kan han eller hun anbefale passende behandlinger for å kontrollere symptomene dine.

Så hvis du har disse symptomene, bør du søke legehjelp. Ikke bekymre deg, det finnes løsninger for de fleste av disse tingene.

` Østrogen, høyt østrogen, hormonubalanse, progesteron, PCOS, gynekomasti, xenoøstrogener