La oss lære om den lille maskinen som styrker lungene (Incentive Spirometer)!

Har du nylig hatt en større operasjon? Eller er du akkurat i ferd med å komme deg etter noe som en brystinfeksjon eller lungeinfeksjon? Noen ganger føler vi oss litt kortpustede, som om vi har tett nese . I slike tilfeller kan legen din gi deg en liten plastanordning og be deg puste gjennom den flere ganger om dagen. Det er det vi kaller et insentivspirometer .

Enkelt sagt, hva er dette insentivspirometeret?

Dette er en veldig enkel, liten plastenhet. Det er som en liten maskin som gir lungene dine en treningsøkt . Den er liten nok til å holde i hånden, som en vannflaske.

Etter større operasjoner, spesielt bryst- eller magekirurgi, eller etter en lungesykdom som lungebetennelse , blir lungene våre mindre effektive. Pusten vår kan bli kort og overfladisk, noe som kan føre til at slim og andre sekreter blir fanget i lungene, noe som kan føre til infeksjoner. Denne enheten hjelper oss med å redusere denne risikoen.

Når vi øver på dyp pusting ved hjelp av dette, blir lungene våre bedre oppblåste og sterkere, og det blir lettere å hoste ut ting som slim som sitter fast inni.

Hva er de viktigste fordelene med å bruke denne enheten?

Tenk deg å gå på treningssenteret og trene for å styrke arm- og benmusklene. Incentive Spirometeret er som et treningssenter for lungene . Det er flere fordeler med å bruke det regelmessig.

Hvem vil bruke dette?

Legen din vil vanligvis anbefale bruk av denne enheten i følgende situasjoner:

• Etter brystkirurgi eller magekirurgi: Etter slike operasjoner er vi litt redde for å ta et dypt pust på grunn av smertene. Dette kan føre til redusert lungefunksjon.
• Ribbeinskader : Når et ribbein er brukket, tar vi ubevisst grunne åndedrag fordi det gjør vondt når vi puster eller hoster.
• For de som er sengeliggende: Å bli liggende i sengen i flere dager kan redusere luftstrømmen til de nedre delene av lungene og føre til at det samler seg slim.
• Etter sykdommer som lungebetennelse:Dette bidrar til å fjerne slim og væske som blir igjen i lungene selv etter at sykdommen har forsvunnet.
• Tilstander som astma og KOLS ( kronisk obstruktiv lungesykdom ): Denne øvelsen bidrar til å holde lungene sterke for personer med disse kroniske luftveissykdommene .
• Atelektase (kollapset lunge): Dette bidrar til å gjenopprette funksjonen til deler av lungene som ikke blåses opp ordentlig.
• Sykdommer som cystisk fibrose og sigdcelleanemi: Denne enheten er nyttig for å holde lungene sunne, da disse sykdommene fører til at slim samler seg i lungene og at blodårene blokkeres.

OK, la oss nå se hvordan vi bruker dette nøyaktig.

Den er veldig enkel å bruke. Men det er viktig å gjøre det riktig . Ikke bekymre deg, jeg skal veilede deg gjennom det trinn for trinn.

1. Sitt rett: Hvis mulig, sitt på sengekanten. Hvis ikke, sitt så rett som mulig i sengen.

2. Hold enheten oppreist: Hold spirometeret oppreist i hånden.

3. Sett inn i munnen: Plasser munnstykket i munnen og lukk det godt med leppene for å hindre at luft slipper ut.

4. Ta et sakte, dypt åndedrag: Pust nå inn så sakte og dypt som mulig. Du vil se et stempel (vanligvis gult) inne i apparatet heve seg. Målet ditt bør være å bringe stempelet til nivået som er markert av legen eller sykepleieren.

5. Hold pusten: Når stempelet når sin maksimale posisjon, hold pusten så lenge som mulig (minst 5 sekunder). Dette vil hjelpe lungene dine med å utvikle seg ordentlig.

6. Pust sakte ut: Pust nå sakte ut. Da vil stempelet gå ned igjen.

7. Ta en pause: Hvil i noen sekunder og gjenta deretter disse trinnene igjen.

8. Hyppighet: Det er best å gjøre dette minst 10 ganger hver time du er våken.

9. Avslutt med en hoste: Etter å ha gjort dette 10 ganger,Host dypt to eller tre ganger. Dette vil bidra til å løsne slimet i lungene. Hvis du har et operasjonssår, legg en pute eller et sammenrullet håndkle over såret mens du hoster for å komprimere det. Dette vil redusere smerten.

Hvordan holder du dette rent?

Ja, det er veldig viktig å holde den ren. Ellers kan bakterier komme inn. Hvis du bruker den hjemme, rengjør den hver dag.

• Fjern først munnstykket og vask det grundig med såpe og rennende vann.
• Vask deretter resten av utstyret på samme måte med såpe og vann.
• Vask grundig og la den tørke helt før du bruker den igjen.

Ikke bruk en enhet som noen andre har brukt. Bruk alltid en enhet som er dedikert til deg.