Har du brukket et bein? (Beinbrudd) – La oss se hvordan det gror!

Knoklene i kroppen vår, det vil si beinene, er en veldig fantastisk del av kroppen vår. Spesielt hos små barn og voksne, når et bein er brukket, leges det veldig raskt. Faktisk begynner nytt bein å dannes innen få uker etter en skade, men det kan ta en stund før det er helt leget.

Hva er et beinbrudd?

Enkelt sagt er et beinbrudd en skade på et sterkt bein i kroppen vår. Dette kan skje på en rekke måter. Kanskje du falt mens du lekte, eller du hadde en ulykke mens du drev med sport. Små barn faller noen ganger mens de klatrer i trær eller løper og hopper. Det er da et bein oftest blir brukket.

Hvordan vet en lege sikkert at dette er et brukket bein? Ofte, når armen eller beinet ditt gjør vondt, er hovent, eller har så mye smerter at du ikke kan bevege det, vil legen din be deg om å ta et «(røntgen)». Denne «((røntgen)»-testen er den som tydelig kan se nøyaktig hva slags bein som er brukket, hvor det er brukket og hvordan det er brukket.

Hvordan gror et brukket bein inni kroppen vår? Utrolig, ikke sant!

Visste du det? Kroppene våre har en utrolig evne til å helbrede seg selv. Det er det som skjer når du brekker et bein. Det er som magi! La oss se hvordan dette skjer steg for steg.

Først blødning og hevelse (betennelsesstadiet)

Når et bein brekker, lekker det litt blod fra de små blodårene rundt det brukne beinet. Så begynner området å hovne litt opp. Dette er kroppens naturlige reaksjon. Denne hevelsen og blodkoagulasjonen er de første trinnene i å helbrede beinet. Akkurat som soldater som samles før et slag, samles kroppens celler ved det brukne beinet og begynner å jobbe.

Deretter dannes noe som ligner på nye beinfibre (myk kallusdannelse).

Nå, rundt det brukne beinet, begynner det å dannes noe som ligner på lim, de grunnleggende fibrene som trengs for å vokse nytt bein. Vi kaller dette en «myk kallus». Den er ikke veldig sterk ennå, som litt mørtel på en ny vegg. Hovedfunksjonen er i bunn og grunn å holde de to brukne beinbitene sammen. Det vil si at den bidrar til å holde de brukne bitene på plass uten at de beveger seg rundt.

Dette er når beinet blir sterkt (hard kallusdannelse).

Den myke kallusen begynner nå å bli sterkere. Det vil si at nye beinceller tilføres den, mineraler som kalsium avsettes, og den blir sterk som en stein. Vi kaller dette en hard kallus. Det er her de to brukne beinbitene kobles sammen, og beinet begynner å gjenvinne sin opprinnelige styrke. Det er som den pussede veggen som tørker ut og blir sterk som en stein.

Til slutt går beinet tilbake til sin opprinnelige form (ombyggingsfasen)

Nå kan det nye, sterke beinet (den «harde kallusen») være litt større, kanskje en klump. Men over tid løser kroppen vår opp og fjerner det ekstra beinet, og beinet formes tilbake til sin opprinnelige form. Dette kalles «(ombygging)». Dette betyr at beinet er fullstendig leget, like sterkt som det var før, og kan fortsette arbeidet sitt. Dette kan ta flere måneder, kanskje til og med et år.

Tenk deg hvor fantastisk det er å ha noe så stort som skjer inni kroppen vår! Derfor er det så viktig å hvile skikkelig og gjøre akkurat det legen sier du skal gjøre når du har brukket et bein.

Hvordan hjelper en gips eller skinne?

Når du brekker et bein, kan legen sette på deg en «gipsavstøpning», som er en gipsavstøpning, eller en «splint», som er noe som ligner på en skinne. Begge disse gjør det samme. Det vil si at de holder det brukne beinet på ett sted, hindrer det i å bevege seg rundt, og hjelper det med å gro.

Tenk deg at de to brukne beinbitene må holdes på plass uten å bevege seg for at de skal passe ordentlig sammen. Det er det disse «(gips)» og «(skinnen)» hjelper med. Vanligvis, etter omtrent en måned, har det dannet seg nytt, sterkt bein. Først da vil legen fjerne «(gips)» eller «(skinnen)» etter å ha undersøkt bruddet.

Men så snart du har tatt av deg «(gipsen)», kan du ikke løpe rundt og leke, eller gå på «gymtimen» på skolen, ikke sant? For musklene dine kan ha blitt litt svake og stive av å ha vært på ett sted så lenge. Knoklene dine trenger også tid til å bli litt sterkere.

Ting du kan gjøre for å hjelpe et brukket bein med å gro raskere

Du kan også hjelpe det brukne beinet ditt til å gro raskere. Her er noen ting du kan gjøre:

Næringsrik mat og drikke er veldig viktig!

Dette er veldig viktig. Kroppene våre trenger næring for å bygge nye bein.

• Kalsiumrik mat: Melk, yoghurt og ost, samt grønne grønnsaker (som spinat og grønnkål) og småfisk (som makrell) er gode kilder til kalsium. Kalsium er det viktigste som styrker bein.
• Ikke glem «vitamin D»: «Vitamin D» hjelper kroppen med å absorbere «kalsium». Vi får «vitamin D» fra sollys. Derfor er det bra å eksponere seg for solen litt om morgenen og kvelden. Ting som eggeplommer og fet fisk inneholder også «vitamin D».

Noen ganger kan legen gi deg kalsium- eller vitamin D-tabletter. Er det viktig å ta dem til riktig tid?

Tar vare på rollebesetningen

Hvis du har en «(avstøpning)», er det ditt ansvar å ta godt vare på den.

• Ikke bløtlegg i vann:Det er ikke bra for huden og beinene inni å bli våt på gipsen. Dekk den til med en plastpose for å hindre at vann siver inn når du bader.
• Ikke stikk noe inn i ringen: Ikke stikk inn gjenstander som pinner eller blyanter når du setter inn «(avstøpningen)». Dette kan skade huden.
• Hvis du ser et problem med gipsen, må du informere legen eller sykepleieren din umiddelbart: Hvis gipsen virker ødelagt, for stram eller har en vond lukt, må du informere legen eller sykepleieren din umiddelbart.

Hvil og følg legens råd

• Hvile er viktig: Hvil som legen sier. Ikke gå på jobb med brukket arm.
• Øvelser: Legen din kan be deg om å gjøre noen små øvelser. Dette kan inkludere å bevege de andre fingrene mens du har gipsen på, eller å gjøre øvelser etter at du har tatt gipsen av. Disse bør gjøres nøyaktig slik du trenger dem.
• Fysioterapi: Noen ganger, etter at gipsen er fjernet, kan du bli bedt om å gjennomgå fysioterapi for å hjelpe lemmet ditt til å fungere normalt igjen. Dette kan bidra til å styrke musklene dine og hjelpe leddene dine til å bøye og strekke seg bedre.

Er det normalt at unge mennesker brekker bein?

Ja, det er faktisk ganske vanlig at små barn og unge i leken alder brekker bein. For det er da de løper, hopper og leker mye. Så det er større sjanse for mindre ulykker.

Men den gode nyheten er at disse bruddene som oftest gror veldig bra. Spesielt hos små barn gror bein veldig raskt. Innen få måneder vil du kunne gjøre alt du gjorde før. Så det er ingenting å være redd for.

Skal vi ta med rollebesetningen hjem som en suvenir?

Dette er en morsom historie. Noen ganger, etter at legen har fjernet gipsen din, gir de deg et ark du kan ta med hjem som et minne. Du kan også spørre legen, Asanam. Senere kan du se på det, lese hva vennene dine skrev på det, og huske hvordan det brukne beinet ditt grodde!

Kort sagt (Take Home Message)

Greit, så ut fra det vi har snakket om, burde du forstå hva som skjer når et bein brekker, hvordan det gror, og hva vi må gjøre.

• Det er normalt å brekke bein, og de gror godt, spesielt hvis du er ung.
• Ta på deg gipsen eller splinten som legen setter på riktig måte, og ta vare på den.
• Spis næringsrik mat, spesielt den som er rik på kalsium og vitamin D.
• Følg legens instruksjoner nøyaktig, hvil, og om nødvendig, gjennomgå fysioterapi.
• Ikke bekymre deg! Du vil kunne gå tilbake til dine vanlige aktiviteter i løpet av kort tid.

Så hvis du eller noen du kjenner har et brukket bein, husk disse tingene. Ønsker deg god bedring!

` Beinbrudd, beinheling, gips, skinne, kalsium, vitamin D, fysioterapi