Tenker barnet ditt for mye, eller gjør det de samme tingene om og om igjen? Det kan være OCD (tvangslidelse)!

Når vi ser på hva de små barna våre gjør, blir vi noen ganger overrasket, ikke sant? Men hvis du også synes at noen av vanene og tankene deres er litt rare og til bry for barnet, bør vi være litt bekymret for det. I slike tilfeller er et annet aspekt vi bør tenke på tilstanden vi skal snakke om i dag, kalt «OCD» (tvangslidelse). Ikke vær redd, la oss snakke om dette enkelt.

Hva er «OCD»?

Enkelt sagt har et barn med OCD (tvangslidelse) tanker som er svært vanskelige å kontrollere, og som forårsaker mye nød og press. Barnet føler seg også tvunget til å gjøre visse ting til det punktet at det ikke klarer å gjøre dem, enten for å lindre frykten og presset som disse tankene forårsaker, eller for å frykte at noe vondt faktisk vil skje. Dette er ikke ting barnet gjør frivillig.

Handler «OCD» bare om å være ryddig?

Det er her mange gjør en liten feil. «OCD» handler ikke bare om å være ryddig og ryddig, å holde alt pent. Når barn er små, liker de å sette noen leker i rekkefølge og sortere dem etter farge. Det er normalt. Men «OCD» er noe helt annet. I dette tilfellet gjør barnet ikke disse tingene av kjærlighet eller for moro skyld. Det er fordi det har et sterkt press og en trang til å gjøre det. Hvis det ikke gjør det, føler det stor frykt og angst.

Hvilke «tvangstanker» forekommer ved «OCD»?

La oss nå se på hvordan disse forstyrrende tankene, eller det som kalles «tvangstanker» i medisinsk vitenskap, kan være i hodet til et barn med «OCD». Dette er ikke bare tanker, men tanker som forårsaker stor stress og frykt for barnet.

• Å stadig tenke at noen vil havne i trøbbel, bli syke eller dø: For eksempel kan du ha en frykt som: «Hvis jeg ikke gjør dette riktig, vil noe skje med moren min.»
• Følelsen av at alt er fullt av bakterier og skittent: Følelsen av at selv det å berøre en dør eller et leketøy har blitt forurenset med bakterier.
• Ideen om at alt skal være i orden, i ett stykke, og nøyaktig: ideen om at ting som måten bøker er arrangert på, måten skoene er arrangert på, og så videre, skal være nøyaktig symmetriske og like.
• Å tro at visse ting er heldige/uheldige, gode/dårlige, trygge/farlige: for eksempel vil irrasjonelle oppfatninger som å skrive med en blå penn hjelpe deg med å bestå en eksamen, og å tegne med svart vil bringe uflaks.
• Frykt for at dårlige tanker (f.eks. å mobbe noen) faktisk vil skje.

Når slike tanker kommer til et barns hode, klarer de ikke å kontrollere dem, og de føler seg veldig triste over det.

Hvilke «tvangshandlinger» eller «ritualer» forekommer ved «OCD»?

Når slike forstyrrende tanker kommer, føler barnet behov for å gjøre visse ting, enten for å redusere frykten og presset som disse tankene forårsaker, eller for å frykte at noe vondt faktisk vil skje. Vi kaller disse «(Tvangshandlinger)» eller «(Ritualer)». På singalesisk er det noe sånt som «(வா பணியான்)».

• Gjentatt vasking og rengjøring: Å gjøre ting som å vaske hender, bade og rengjøre ting gjentatte ganger og overdrevent.
• Å viske ut, viske ut og skrive om det du har skrevet, å gjøre om det du har gjort: Å viske ut og skrive om et ord flere ganger, i tvil om det er riktig.
• Å gjenta et ord, en frase eller et spørsmål (enten lydløst eller høyt).
• Sjekke ting flere ganger, ikke bare én eller to ganger: Sjekke flere ganger for å se om døren er låst eller lysene er slått av.
• Uvanlig berøring, tapping eller tråkk: Følelsen av å måtte berøre visse ting, eller at du ikke har lyst til å berøre dem. Som å bare tråkke på fortauskanten når man går på gaten.
• Behov for å holde ting i perfekt orden: Følelsen av at ting som leker, bøker og klær må plasseres i en bestemt rekkefølge og på en bestemt måte.

Selv om barnet kan føle en midlertidig lettelse når det gjør disse øvelsene, begynner de forstyrrende tankene å komme tilbake etter en stund. Da må de gjøre disse øvelsene igjen. Det er som en syklus.

Hvordan føles dette for et barn med OCD?

Tenk deg at et lite barn med OCD føler seg fanget når det har det. Det sliter med disse tvangstankene og tvangsvanene. For eksempel kan et barn med OCD tenke: «Hvis jeg ikke berører alle fire hjørnene av dette bordet ordentlig, blir moren min syk og dør.» Barnet vet kanskje at disse tingene aldri vil skje. Frykten og presset i tankene hans er imidlertid så intenst at han må gjøre «ritualet» for å forhindre at den vonde tingen skjer.

I starten kan barnet føle seg litt bedre når det gjør denne vanen. Men det som skjer med «OCD» er at disse irriterende vanene gradvis øker. Tiden og innsatsen som brukes på å gjøre dem øker. I stedet for å få barnet til å føle seg bedre, gir disse vanene det mer stress og tretthet. Barnet vil egentlig ikke tenke disse tankene eller gjøre disse vanene. Men på grunn av «OCD» kan det ikke stoppe dem.

Noen ganger lurer barn: «Hvorfor tenker jeg dette? Hvorfor gjør jeg dette?» De er kanskje ikke klar over at disse tingene kan skje på grunn av en tilstand som kalles OCD.

Hva bør du gjøre hvis barnet ditt har disse symptomene?

Så hvis du, et barn som leser dette, har denne typen ukontrollerbare, plagsomme tanker, eller hvis du har lyst til å gjøre visse ting du ikke kan la være å gjøre, ikke vær redd. Du er ikke alene. Det viktigste er å fortelle moren din, faren din eller en voksen du stoler på om dette. De vil hjelpe deg.

Som forelder er det veldig viktig å ikke få panikk hvis barnet ditt sier noe slikt, eller hvis du legger merke til disse endringene i barnets oppførsel.Ikke klandre barnet eller avfei det som «bare å tenke». Det beste du kan gjøre er å ta det med til en god barnelege eller barnepsykiater for å finne ut om dette er OCD.

Husk at tidlig oppdagelse og behandling vil gi stor lindring for barnet.

Hvorfor utvikler noen barn OCD?

Mange foreldre lurer på: «Gjorde vi noe galt?» eller «Gjorde barnet noe galt?» Det finnes ikke noe slikt. Forskere har ennå ikke funnet en spesifikk årsak til OCD. Det antas imidlertid at visse genetiske påvirkninger kan føre til at noen barn utvikler tvangsmessig atferd for å lindre stress. Ubalanser i visse kjemikalier i hjernen (nevrotransmittere) kan også spille en rolle.

Det viktigste er å forstå at dette ikke er barnets eller foreldrenes feil. Det er ikke noe barnet ditt gjør med vilje, og det er heller ikke en feil i din oppdragelse.

Den gode nyheten er at det finnes behandlinger som kan hjelpe! Du kan hjelpe barnet ditt med å bryte fri fra disse fastlåste tankene og smertefulle vanene. Det vil være en stor lettelse for både deg og barnet ditt.

Hva er behandlingene for OCD?

Den viktigste og mest effektive behandlingen for barn med OCD er CBT (kognitiv atferdsterapi). På singalesisk betyr det «kognitiv atferdsterapi».

Behandlingsmetoden kalt «CBT» (kognitiv atferdsterapi)

Dette innebærer at barnet (noen ganger sammen med foreldrene) snakker med en terapeut og lærer mer om denne tilstanden som kalles «OCD».

Terapeuten vil forklare mer om OCD til barnet. For eksempel vil de forklare at disse fastlåste tankene og frykten er som en liten «hikke» i hjernen, eller et «triks» som hjernen spiller for å få deg til å tro at noe galt vil skje hvis du ikke gjør ritualet. Både barnet og forelderen vil lære at det å gjøre ritualet bare vil gjøre OCD-en sterkere. De vil også lære at jo mer de øver på å ikke gjøre ritualet, desto svakere vil OCD-en bli.

Hva barn lærer i «CBT»

Dette høres kanskje enkelt ut, men det er veldig vanskelig for et barn med OCD å plutselig slutte med disse irriterende vanene. Derfor lærer denne behandlingen spesielle teknikker og ferdigheter som kan hjelpe med dette. I CBT-behandling lærer barn ting som:

• Hvordan håndtere angst og frykt, og hvordan håndtere dem.
• Beroligende ferdigheter.
• Hva man skal gjøre når en urovekkende tanke dukker opp, og hvordan man skal reagere på den.
• Hvordan bekjempe «triksene» til OCD uten å falle for dem.
• Hvordan møte frykten din sakte og trygt.
• Hvordan gradvis slutte med en dårlig vane («ritual»).
• Hvordan kontrollere OCD og øke selvtilliten.

Etter hvert som barnet øver på disse nye ferdighetene, vil problemene forårsaket av OCD gradvis avta og forsvinne. Barn lærer at de kan bli kvitt de forstyrrende tankene uten å gjøre ritualene. De føler at de har kontroll over tankene, følelsene og atferden sin igjen.

Medisiner

For noen barn kan legen, i tillegg til denne «CBT»-behandlingen, også foreskrive medisiner for å kontrollere symptomene på «OCD». Dette er ikke nødvendig for alle. Det avgjøres av den aktuelle legen, med tanke på faktorer som barnets tilstand og alvorlighetsgraden av symptomene.

Til slutt, husk dette.

Så, for å konkludere, er OCD (tvangslidelse) en tilstand som kan være svært plagsom for et barn, men det er ikke noe man bør tåle alene. Og det er ikke noens feil.

Det viktigste er å identifisere denne tilstanden nøyaktig og starte passende behandling, spesielt «CBT» (kognitiv atferdsterapi), så snart som mulig. Dette vil hjelpe barn med å overvinne disse plagsomme tankene og vanene. De vil ha en flott mulighet til å gjenvinne kontrollen over tankene sine, gjøre de tingene de elsker, lykkes i studiene og være lykkelige med vennene sine. Din kjærlighet, forståelse og støtte er svært viktig for barnet ditt på dette tidspunktet.

` OCD, OCD hos barn, tvangstanker, tvangstanker, psykisk helse, kognitiv atferdsterapi, behandling