Nå til dags grøsser mange litt når de hører ordet «kolesterol», ikke sant? Vi vet alle at det er direkte relatert til ting som hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. Så en veldig viktig blodprøve kalt et lipidpanel tas for å finne ut nøyaktig hvor mye av disse fettstoffene (lipidene), det vil si kolesterol, som er i kroppen din og om de er på et godt nivå. I dag skal vi lære alt om dette enkelt, som om vi snakket med en venn.
Enkelt sagt, hva er dette lipidpanelet?
En lipidprøve er en enkel blodprøve som måler mengden fettpartikler (som vi kaller lipider) i blodet ditt. Vanligvis måler denne testen hovedsakelig flere typer kolesterol og en annen type fett som kalles triglyserider.
Tenk på blodårene våre som rør. Når denne typen fett i blodet, det vil si kolesterol, øker, akkurat som skitt setter seg fast i et vannrør og gradvis tetter seg, begynner fett å samle seg i blodårene våre (arteriene). Vi kaller dette «aterosklerose». Over tid, når blodårene tetter seg på denne måten, svekkes blodstrømmen til hjertet og hjernen, noe som øker risikoen for alvorlige tilstander som hjerteinfarkt og hjerneslag .
Så bruker leger denne lipidpaneltesten for å vurdere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Dette er en test som gjøres for både barn og voksne.
Hva måler denne testen primært?
Et lipidpanel gir informasjon om 5 hovedtyper fett. Det er svært viktig å forstå disse.
| Lipidtype | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Totalt kolesterol | Dette er summen av alle kolesteroltypene i blodet ditt. Dette gir oss et komplett bilde. |
| LDL-kolesterol (lavdensitetslipoprotein) | Dette er den «dårlige karakteren» i historien (dårlig kolesterol)Dette er det som avsettes på veggene i blodårene og tetter dem. Jo lavere denne verdien er, desto bedre. |
| HDL-kolesterol (lipoprotein med høy tetthet) | Dette er den «gode helten» i historien vår (Det gode kolesterolet) . Det fjerner det dårlige LDL-kolesterolet som avleires i blodårene, frakter det til leveren og hjelper det med å skilles ut fra kroppen. Det er som et rensemiddel. Så jo høyere denne verdien er, desto bedre. |
| Triglyserider | Dette er en annen type fett som produseres i kroppen fra maten vi spiser. Det er slik kroppen lagrer de ekstra kaloriene vi spiser. En økning i disse nivåene er en risikofaktor for hjertesykdom og pankreatitt. |
| VLDL-kolesterol (lipoprotein med svært lav tetthet) | Dette faller også inn under kategorien dårlig kolesterol. Det produseres spesielt fra maten vi nylig har spist. Hvis denne verdien er forhøyet under en fastetest, kan det bety at kroppen ikke kontrollerer kolesterolet ordentlig. |
Kunne du også trenge denne testen?
Ja, kanskje. Hvis du har én eller flere av følgende risikofaktorer for hjertesykdom, kan legen din anbefale en regelmessig lipidtest.
- Alder: Hvis du er mann, er du over 45 år gammel, hvis du er kvinne, er du over 50 år gammel.
- Tidligere rapporter: Hvis kolesterolnivået ditt var forhøyet i en tidligere test.
- Røyking: Hvis du er en røyker.
- Fedme: Hvis kroppsvekten er for høy.
- Mangel på mosjon: Hvis kroppen ikke får nok mosjon.
- Høyt blodtrykk: Hvis du har høyt blodtrykk.
- Diabetes: Hvis du har diabetes eller er i faresonen for diabetes (prediabetes).
- Familiehistorie: Hvis moren, faren, broren eller søsteren din har hatt hjertesykdom i ung alder.
Ikke bli overrasket, noen ganger trenger selv små barn å ta denne testen. Legen kan anbefale denne testen, spesielt hvis foreldrene har høyt kolesterol eller hvis barnet er overvektig.
Hvordan forberede seg til testen? (Spesielt når det gjelder faste)
Dette er et veldig viktig poeng. I de fleste tilfeller vil du bli rådet til å faste i 10 til 12 timer før du tar en lipidpaneltest.
Hva betyr det å faste?
Enkelt sagt kan du ikke spise eller drikke noe annet enn vann i løpet av den tiden. Det er ikke engang en god idé å tygge tyggegummi. Fordi det vi spiser og drikker kan påvirke verdier, spesielt triglyserider. Derfor er faste viktig for å få en nøyaktig avlesning.
Det viktigste er imidlertid å følge legens instruksjoner nøyaktig . Noen moderne testmetoder krever ikke faste. Så før testen, spør legen din nøyaktig: «Trenger du å faste? I hvor mange timer?»
Ikke vær redd for å ta en blodprøve. Det tar mindre enn fem minutter. En trent person vil ta en liten blodprøve fra en vene i armen din rett under albuen. Det vil føles som et lite maurbitt, det er alt.
La oss forstå rapporten: Hva er disse sunne nivåene?
Når rapporten din kommer, sammenlign verdiene på den med disse. Dette er verdier som generelt anses som sunne nivåer (målt i milligram per desiliter – mg/dl).
| Test | Veldig bra/sunt nivå (Ideelt nivå - mg/dL) |
|---|---|
| Totalt kolesterol | Mindre enn 200 mg/dl |
| «Godt» HDL-kolesterol | Mer enn 60 mg/dl |
| «Dårlig» LDL-kolesterol | Mer enn 100 mg/dlLav (mindre enn 70 mg/dL er best for personer med tilstander som diabetes) |
| Triglyserider | Mindre enn 150 mg/dl |
Bør jeg være bekymret hvis verdiene i rapporten er forskjellige?
Nei. Ikke få panikk med en gang. Bare fordi en verdi i rapporten din er forskjellig fra det sunne området i denne tabellen, betyr det ikke nødvendigvis at du har en sykdom eller trenger å ta medisiner.
Husk at det ikke bare er tallene i rapporten som teller. Legen vil ta en avgjørelse etter å ha vurdert hele helsetilstanden din.
Når du diskuterer resultatene dine, vil legen din også vurdere disse tingene:
- din alder
- Din generelle helsetilstand
- Din families helsehistorie
- Andre medisiner du tar for øyeblikket
- Dine risikofaktorer for hjertesykdom (f.eks. diabetes, høyt blodtrykk)
Legen din vil ta hensyn til alt dette og avgjøre om du trenger behandling eller om livsstilsendringer vil være nok.
Hvis verdiene er unormale, hva skjer videre?
Hvis kolesterolnivået ditt er høyt, kan legen din anbefale ett eller flere av følgende:
1. Fortsatt overvåking: Du kan bli bedt om å teste på nytt om noen måneder.
2. Livsstilsendringer: Dette er det viktigste.
- Endre kostholdet ditt: Reduser matvarer med mye olje, sukker og mel, og spis mer grønnsaker, frukt og fullkorn.
- Trening: Tren minst 30 minutter om dagen, for eksempel å gå, løpe eller sykle.
3. Oppstart av medisinering: Hvis livsstilsendringer alene ikke kan kontrollere nivåene, eller hvis risikoen er svært høy, anbefales det å begynne å ta kolesterolsenkende medisiner (f.eks. statiner).
Alt dette skjer etter en samtale med legen din, for å komme opp med den beste planen for deg . Så hvis du har spørsmål om rapporten, ikke vær redd for å spørre legen din.
Hilsen til hjemmet
- En lipidpanelprøve er en enkel, men svært viktig blodprøve som måler nivåene av kolesterol og triglyserider i blodet ditt.
- LDL er det «dårlige» kolesterolet, som tetter blodårene. HDL er det «gode» kolesterolet, som renser blodårene.
- Du må kanskje faste i 10–12 timer før testen. Følg alltid legens instruksjoner nøyaktig.
- Ikke få panikk hvis verdiene i rapporten er unormale. Legen din vil vurdere din generelle helsetilstand før han bestemmer seg for behandling.
- En sunn livsstil (godt kosthold, tilstrekkelig mosjon og å unngå røyking) kan bidra mye til å holde kolesterolnivået på et sunt nivå.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din