Gjør det vondt hele tiden øverst på leggen? Det kan være en Lisfranc-skade!

Har du noen gang gått ned en trapp, løpt eller drevet med sport og plutselig kjent en skarp smerte og hevelse øverst i foten eller midt i beinet? I så fall er det stor sjanse for at du har blitt påført en Lisfranc-skade . Dette er en litt komplisert skade, så la oss bli bedre kjent med den i dag.

Hva er Lisfranc-leddet? Enkelt sagt...

Tenk deg at du har tær. Der knoklene som går fra tærne (vi kaller disse «metatarsale bein») til resten av beinet er forbundet, er Lisfranc- leddet . Det er som et viktig knutepunkt i en by. Fordi så mange ting fungerer sammen på ett sted, er dette leddet veldig viktig for balansen og gange i beina våre. Så hvis det er noen skade på dette leddet, kaller vi det en «Lisfranc-skade».

Hva er typene Lisfranc-skader?

Dette Lisfranc-leddet kan bli skadet enten av beinene i det eller av leddbåndene som holder dem sammen. Avhengig av hvordan skaden oppstår, kan det deles inn i flere typer:

• Lisfranc-dislokasjon : Dette er når beinene i leddet beveger seg ut av sin normale posisjon. Det er som å si at et ledd «går ut av ledd».
• Lisfranc-brudd : Dette er faktisk et brudd i leggbeinet. Et bein tilknyttet leddet kan være brukket.
• Lisfranc-forstuing : Dette er når leddbåndene som holder knoklene sammen blir trukket og skadet. Vi kaller dette vanligvis en «forstuet ankel».

Hvordan gjenkjenner man symptomene på en Lisfranc-skade?

Hvis du har en Lisfranc-skade, kan du oppleve symptomer som disse, vanligvis i den øvre, midtre delen av beinet:

• Blåmerker : Blåmerker kan oppstå på den øvre delen av beinet. Noen ganger kan det også oppstå blåmerker på fotsålen.
• Smerter i bena : Smerten kan øke, spesielt når man står, går eller beveger beinet.
• Hevelse : Det skadde området kan hovne betydelig opp.
• Vanskeligheter med å sette ned beinet : Smerter kan gjøre det vanskelig å legge vekt på beinet.

Tenk deg, når du står opp om morgenen og legger beinet i gulvet, føler du uutholdelig smerte, som om beinet er hovent ... I så fall må du definitivt oppsøke lege.

Hvorfor oppstår denne Lisfranc-skaden?

Oftest oppstår disse skadene på grunn av fall, skliulykker eller sportsulykker .

Enkelt sagt, hvis hælen plutselig ruller inn eller ut, og vekten din faller på tærne, kan dette Lisfranc-leddet bli skadet. Idrettsutøvere kan ha denne typen ulykker mens de driver med sport, og noen ganger kan selv et lite snubling eller et skritt forårsake denne skaden. Tenk deg, hvis du plutselig snubler og snubler på en kirkegård mens du går, eller hvis du sklir og faller av en stol mens du gjør husarbeid, kan dette skje.

I tillegg kan disse skadene også være forårsaket av alvorlige traumer som legger press på Lisfranc-leddet. For eksempel:

• Bilulykker
• Faller fra en stige
• Å falle noe tungt på beinet
• Skli ned en trapp ved siden av veien

Hvem har høyere risiko for å utvikle en Lisfranc-skade?

Selv om alle kan få denne skaden, kan du ha økt risiko hvis du:

• Hvis du har en tilstand som skader føttene dine, som diabetes mellitus, eller reduserer følelsen i føttene (spesielt diabetisk fotsykdom og diabetesrelatert nevropati)
• Hvis du har en fysisk krevende jobb , løfter vekter ofte eller arbeider med våpen.
• Hvis du driver med konkurranseidrett eller kontaktidrett . For eksempel har folk som driver med sport som rugby eller fotball høyere risiko.

Hva skjer hvis en Lisfranc-skade ikke behandles riktig?

Dette er svært viktig. Hvis en Lisfranc-skade ikke behandles riktig og raskt, kan det føre til alvorlige komplikasjoner senere. Disse inkluderer:

• Leddgikt : En smertefull tilstand forårsaket av betennelse i leddene.
• Kronisk smerte : En tilstand der beinet gjør vondt hele tiden.
• Pronasjon og andre fotdeformiteter : Fotens form endrer seg, noe som gjør det vanskelig å gå.

Derfor er det svært viktig å søke legehjelp i stedet for å anta at det bare er en mindre skade.

Hvordan diagnostiserer leger en Lisfranc-skade?

Når du oppsøker lege, vil de først undersøke beinet ditt. De vil legge merke til ting som formen på beinet, hevelse og områder som er smertefulle når man trykker på det. Du må fortelle legen om hvordan du fikk skaden og når symptomene dine startet.

Deretter vil du sannsynligvis bli bedt om å ta en eller flere spesielle bildediagnostiske tester, for eksempel:

• Røntgen av foten : For å sjekke om det er brukne bein.
• MR-skanning : Dette kan oppdage skader på leddbånd og til og med mindre brudd i bein.
• CT-skanning (`(CT-skanning)`)Dette bidrar til å se tilstanden til beinene tydeligere.

Hvordan behandles en Lisfranc-skade?

Behandlingsmetoden avhenger av skadens art, dvs. hvor alvorlig den er. Følgende behandlinger brukes vanligvis :

• Is og løft beinet : Prøv å holde beinet hevet over hjertehøyde så mye som mulig. Du kan legge det på puter. Pakk en ispose inn i et tynt håndkle og legg den på det skadde området i omtrent 20 minutter. Gjør dette flere ganger om dagen.
• Immobilisering : Legen din vil ofte sette en spesiell støvel eller gips på beinet ditt. Dette vil bidra til å redusere unødvendig vekt på beinet, redusere bevegelse og hjelpe det med å gro. Du kan også trenge å bruke krykker .
• Lisfranc-kirurgi : Hvis skaden har ført til at leddet er blitt ustabilt, noe som betyr at det ikke er ordentlig festet, kan det hende du trenger operasjon. Kirurgen kan justere Lisfranc-leddet og sette inn metallplater og skruer for å holde leddet stabilt. Etter operasjonen må du hvile foten i en måned eller to. Du må bruke en spesiell sko eller gips i flere måneder. Etter at leddet har grodd, kan legen fjerne platene og skruene.
• Smertestillende : Du kan bruke smertestillende som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) (som ibuprofen) eller paracetamol for å redusere smerte og hevelse. Det er imidlertid best å snakke med legen din før du tar disse medisinene i mer enn 10 dager. Legen din kan også foreskrive smertestillende til deg. Legen din vil fortelle deg nøyaktig hvor mye du skal ta og hvor ofte du skal ta dem.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har symptomer på en Lisfranc-skade, hvil i noen dager, legg på is, og hvis smerten og hevelsen ikke avtar, må du oppsøke lege. Ikke nøl, spesielt hvis du ikke kan sette ned foten eller gå normalt.

Hvis symptomene kommer tilbake eller forverres, enten mens beinet er immobilisert (i gips) eller etter operasjon, må du informere legen din.

Hvor lang tid tar det før en Lisfranc-skade leges?

Dette avhenger virkelig av skadens art, dvs. hva slags skade det er, og hvordan den oppsto. Husk at ikke alles kropper leges i samme tempo. Så snakk med legen din om din spesifikke situasjon.

• Ikke-kirurgisk behandling : Benet immobiliseres vanligvis i omtrent 6 til 8 uker, etterfulgt av fysioterapi («(Fysioterapi eller PT)»).Det må du. En fysioterapeut kan hjelpe deg med å gjenvinne styrke, balanse og bevegelighet i beinet.
• Lisfranc-kirurgi : Du må bruke en spesiell sko eller gips i omtrent 3 måneder etter operasjonen. Kirurgen din vil fortelle deg når du kan starte fysioterapi.

Kan du gå med en Lisfranc-skade?

Du kan kanskje gå med en Lisfranc-skade. Men hvis du har smerter eller andre symptomer, må du ikke bruke benet med makt . Dette kan forverre selv en mindre skade og kreve kirurgi.

Du kan kanskje gå med spesielle sko eller gips, men unngå løping, hopping eller anstrengende trening. Spør legen din hva du bør unngå mens du blir frisk.

Hilsen til hjemmet

En Lisfranc-skade kan være forårsaket av noe så lite som et plutselig fall ned trappen, eller den kan være forårsaket av noe så alvorlig som en bilulykke. Uansett årsak, hvis du har uvanlige smerter, hevelse eller blåmerker i beinet, er det viktig å oppsøke lege så snart som mulig.

Skaden er kanskje ikke alvorlig. En Lisfranc-skade, spesielt et brudd, kan imidlertid forårsake alvorlige problemer senere hvis den ikke behandles raskt. Derfor er det lurt å søke legehjelp i stedet for å bare anta at «det vil gå over».

Beina dine er svært verdifulle for deg. Det er ditt ansvar å ta vare på dem!

` Lisfranc-skade, smerter i bena, fotlidelser, mellomfotsbein, forstuing i foten, fotbrudd, leddforskyvning