Er du også lei av alt? La oss snakke om alvorlig depresjon

Det er normalt å føle seg trist og nedfor noen ganger. Men hvis du føler deg håpløs og tom hele tiden, kan det være mer enn bare tristhet. Dette er det vi medisinsk kaller depresjon, eller «alvorlig depresjon» eller «klinisk depresjon». Dette er ikke bare tristhet, det er en medisinsk tilstand som krever behandling.

Hva er egentlig klinisk depresjon?

Tenk på det, det er normalt å føle seg trist når vi mister noen som står oss nær, når vi stryker på en eksamen eller når vi mister jobben. Men depresjon er noe annet. I dette tilfellet føler vi oss veldig engstelige og triste mesteparten av dagen, spesielt om morgenen. Vi mister interessen for å gjøre ting vi pleide å like (for eksempel å snakke med venner, se en film eller høre på en sang).

For at denne tilstanden skal kunne kalles depresjon, må disse symptomene være tilstede nesten daglig i minst to uker . I tillegg til disse hovedsymptomene kan det være flere andre symptomer.

La oss se hva disse tilleggssymptomene er.

Hvem er mest utsatt for denne tilstanden?

Faktisk diskriminerer ikke depresjon mot alder, rase, religion eller kjønn. Det kan ramme hvem som helst. I noen familier går denne tilstanden i arv fra generasjon til generasjon, men det kan også ramme noen som ikke har noen familiemedlemmer som har depresjon.

Mellom 20 % og 25 % av voksne verden over opplever depresjon på et tidspunkt i livet. Det kan også ramme eldre voksne, små barn og spedbarn. Dessverre går det ofte uoppdaget hen i disse aldersgruppene.

Er kvinner i høyere risiko?

Ja. Kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle depresjon som menn. Hovedårsaken til dette er de hormonelle endringene kvinner går gjennom gjennom livet. For eksempel:

• Å bli voksen
• Månedlig menstruasjon
• Graviditetsperiode
• spontanaborter
• Menopause (opphør av månedlig menstruasjon)

I tillegg til disse hormonelle endringene spiller også presset på kvinner i samfunnet vårt en rolle. Stresset som følger med mange ansvarsområder, som husarbeid, arbeidspress, omsorg for barn og omsorg for aldrende foreldre, kan føre til depresjon.

Er symptomene forskjellige for menn når de blir deprimerte?

Ofte er menn trege til å gjenkjenne depresjon når den oppstår. Fordi sosiale stereotypier som «menn skal være sterke» og «det er ikke bra å gråte» gjør dem motvillige til å snakke om følelsene sine eller be om hjelp.

Derfor kan symptomene på depresjon hos menn fremstå litt annerledes.

• Blir stadig sint og roper
• Narkotika- eller alkoholavhengighet
• Voldelig oppførsel som resulterer i å skade andre eller seg selv på grunn av undertrykte følelser.

Å undertrykke følelser på denne måten kan øke risikoen for ulike sykdommer, selvmord og til og med skade på andre.

Hva er utløserne for depresjon?

Det finnes ingen enkeltstående årsak til depresjon, men visse hendelser kan være en utløsende faktor.

• Tap av en kjær på grunn av død, skilsmisse eller separasjon.
• Føler seg isolert fra samfunnet, føler seg ensom.
• Store forandringer i livet – for eksempel flytting, uteksaminering, jobbbytte, pensjonering.
• Konflikter i forhold – Problemer med partneren eller en overordnet på jobben.
• Å bli utsatt for fysisk, seksuell eller psykisk mishandling .

Hvordan vet du sikkert om dette er depresjon?

Hvis du har symptomene nevnt ovenfor, er det beste du kan gjøre å oppsøke legen din med en gang. Du trenger ikke å være psykiater for å gjøre dette, du kan snakke med fastlegen din (primærlegen) og diskutere dette.

Legen vil gi deg en fullstendig medisinsk undersøkelse. De vil spørre deg om ditt personlige liv, om noen i familien din har hatt psykiske lidelser, og vil også stille deg noen spørsmål for å identifisere symptomer på depresjon.

Legen din kan imidlertid bestille noen blodprøver. Dette er fordi det finnes andre tilstander som kan forårsake symptomer som ligner på depresjon. For eksempel kan hypotyreose, narkotika- eller alkoholmisbruk, visse medisiner og hjerneslag også forårsake symptomer som ligner på depresjon.

Hva er behandlingene for depresjon?

Den gode nyheten er at depresjon, selv om den er alvorlig, er en sykdom som kan behandles og kureres med hell .

Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine, vil legen din foreskrive behandling. Det finnes to hovedbehandlingsalternativer:

1. Antidepressiva: Medisiner som virker mot depresjon.

2. Psykoterapi eller samtaleterapi: Snakk med en profesjonell rådgiver om din psykiske helse og finn løsninger gjennom det.

Noen ganger brukes begge disse metodene sammen. Den samme medisinen fungerer ikke likt for alle. Så det kan ta litt tid for legen din å finne riktig medisin og dosering for deg.

For svært alvorlige pasienter som ikke responderer på medisiner, finnes det andre behandlinger som for eksempel «(Elektrokonvulsiv terapi - ECT)». I tillegg brukes nå moderne behandlinger som «(Transkraniell magnetisk stimulering - TMS)».

Kan man forhindre at depresjon kommer tilbake?

Hvis du har hatt depresjon én gang, er det en risiko for at det skjer igjen. Den beste måten å forebygge det på er å være klar over hva som utløser det og å ta medisinene dine som foreskrevet av legen din, og hele tiden. Mange slutter å ta medisinene sine når de føler seg bedre. Dette kan føre til at sykdommen kommer tilbake. Så hvis du føler at symptomene dine kommer tilbake, er det viktig å snakke med legen din så snart som mulig .