Du har kanskje lidd av depresjon i lang tid. Det er veldig normalt å føle seg veldig frustrert og håpløs når du ikke føler mye forbedring selv etter å ha brukt medisinen som legen har foreskrevet. Du har kanskje tenkt tusen ganger: «Vil jeg aldri komme over dette? Vil denne smerten aldri ta slutt?» Men det viktigste jeg må si til deg er, vær så snill, ikke gi opp. Du er ikke alene. Det finnes måter å takle denne situasjonen på.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Hvorfor responderer ikke depresjonen min raskt på medisiner?
Dette spørsmålet er sannsynligvis det du tenker mest på. Du lurer kanskje på: «Hvorfor fungerer ikke medisinen som fungerer for andre for meg?»
Enkelt sagt er ikke depresjon én enkelt sykdom. Den kan forårsakes av mange faktorer. Tenk på det, hver av kroppene våre er like unike som fingeravtrykkene våre. Og det er også hjernekjemien vår.
- Genetikk: Hvis noen i familien din har hatt depresjon, kan du ha litt høyere risiko.
- Livets stressfaktorer: Ting som problemene vi står overfor, traumatiske hendelser, problemer på jobben og familieproblemer har stor innvirkning på depresjon.
- Kjemiske endringer i hjernen: Depresjon kan også være forårsaket av endringer i funksjonen til nevrotransmittere som kontrollerer humøret vårt.
Depresjon er forårsaket av en kombinasjon av faktorer. Så en lege kan ikke umiddelbart fortelle deg hvilken medisin som vil fungere 100 % for deg. Det er som en prøving og feiling-prosess. Dette betyr ikke at behandlingen er mislykket, det betyr bare at det tar litt tid å finne behandlingen som er unik for deg og fungerer best for deg.
Det viktigste er å ikke gi opp håpet. Det finnes mer enn tjue trygge og effektive antidepressiva som kan hjelpe deg. Det tar bare litt tid å finne den rette.
Hva må vi gjøre for å finne riktig behandling?
Sammen med legen din kan du finne den rette behandlingsplanen for deg. Det finnes flere hovedstrategier som kan diskuteres for dette. La oss forstå disse tydelig én etter én.
| Strategi å diskutere | La oss forstå dette |
|---|---|
| 1. Tar du medisinen din riktig? | Dette er viktigere enn du kanskje tror. Undersøkelser viser at tre av fire personer ikke tar medisinene sine nøyaktig slik legen forteller dem. Noen hopper over en dag eller to. Andre slutter å ta medisinene sine når de føler seg litt bedre. På grunn av slike ting får ikke medisinen full effekt. Sørg for å snakke med legen din før du gjør noen endringer i måten du tar medisinene dine på. |
| 2. Bør vi gi medisinen litt mer tid? | Antidepressiva er ikke en type medisin som virker umiddelbart som smertestillende. Det tar vanligvis 6 til 8 uker før du merker full effekt av medisinen. For noen tar det enda lengre tid. Så ikke bli skremt hvis du ikke ser resultater i løpet av en uke eller to. Det er viktig å være tålmodig. |
| 3. Bør vi endre dosen av medisinen? | Det finnes ingen riktig dose for alle. Noen kan ha nytte av en lavere dose, mens andre kan trenge en høyere dose. Hvis du ikke ser noen forbedring etter 2–4 uker, kan legen din bestemme seg for å øke dosen. Dette er en avgjørelse som bare legen din kan ta. |
| 4. La oss forstå bivirkningene. | Når du starter med en ny medisin, kan du oppleve mindre bivirkninger de første ukene. For eksempel munntørrhet, hodepine, tretthet og urolig mage. De fleste av disse vil forsvinne etter hvert som kroppen din tilpasser seg medisinen. Men hvis disse er for mye for deg å håndtere, snakk med legen din om dem. |
Snakk åpent med legen din.
Din beste venn på denne reisen er legen din. Snakk med ham om følelsene dine, tankene dine og eventuelle ubehag du måtte oppleve på grunn av medisinen din, uten å skjule noe.
Tenk deg en person som heter Nalini. Hun har tatt medisiner mot depresjon i to måneder, men hun føler seg ikke mye bedre. Hun går til legen igjen og sier: «Doktor, jeg er fortsatt så sliten når jeg står opp om morgenen. Jeg klarer ikke å konsentrere meg om noe. Jeg føler meg litt svimmel etter å ha tatt medisinen.»
Ved å snakke åpent på denne måten kan legen forstå hva som egentlig skjer med Nalini. Kanskje legen vil ta en avgjørelse som denne:
- «Greit, Nalini, la oss prøve det i to uker til med denne dosen. Kanskje kroppen din trenger litt mer tid.»
- «Hvis svimmelheten er verre på dagtid, bør vi ta medisinen om kvelden før vi legger oss.»
- «Greit, la oss prøve å øke doseringen av denne medisinen litt da.»
Forstår du? Informasjonen du gir er den beste veiledningen legen har for å hjelpe deg. Så hold ikke noe tilbake.
Hilsen til hjemmet
- Behandlingsresistent depresjon er ikke en tilstand man mister håpet i. Det betyr bare at du må prøve litt hardere for å finne den rette behandlingen for deg.
- Når du bruker medisiner, er det svært viktig å ta dem nøyaktig slik legen din har fortalt deg, til riktig tid og i riktig dosering. Ikke hopp over en dag.
- Det kan ta omtrent 6–8 uker før en medisin har full effekt. Så ikke slutt å ta medisinen for tidlig fordi du ikke ser resultater. Vær tålmodig.
- Snakk åpent med legen din om eventuelle bivirkninger eller ubehag du opplever.
- Diskuter alltid eventuelle endringer i medisiner, dosering eller behandlingsplan med legen din. Ta aldri avgjørelser på egenhånd.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.