Får du også knesmerter når du blir eldre? Føler du stive og ømme ledd når du våkner om morgenen? Dette er vanlige problemer for mange i landet vårt. Så i slike tider blir noen fristet til å bruke forskjellige kosttilskudd som en venn fortalte dem om eller så i en annonse. Et slikt kosttilskudd som har blitt veldig populært er MSM. Så i dag skal vi snakke om hva MSM egentlig er, hva fordelene med det er, og hva vi må være forsiktige med.
Hva er dette for MSM?
Enkelt sagt er MSM kortnavnet på den kjemiske forbindelsen metylsulfonylmetan. Det markedsføres ofte som et kosttilskudd som bidrar til å opprettholde leddshelse. Det sies å bidra til å produsere to viktige proteiner i kroppen vår, nemlig kollagen og glukosamin. Disse er det som bidrar til å holde leddene og brusken sunne.
Men her må vi forstå noe veldig viktig . MSM er ikke en medisin som en lege foreskriver. Det er bare et kosttilskudd. Dette betyr at det ikke er godkjent av institusjoner som Food and Drug Administration (FDA) som behandling for noen medisinsk tilstand. Derfor kan slike produkter inneholde andre ting som ikke er nevnt på etiketten. Derfor er det viktig å snakke med legen din om det før du bruker et slikt tilskudd.
Ting du bør fortelle legen din før du tar MSM
Hvis du vurderer å bruke MSM, bør du informere legen din dersom noe av det følgende gjelder deg.
- Hvis du har en allergi mot MSM eller andre urteprodukter, kosttilskudd, mat, fargestoffer eller konserveringsmidler.
- Hvis du er gravid eller prøver å bli gravid .
- Hvis du er en ammende mor .
Når du forteller legen din disse faktaene, vil han eller hun kunne gi deg nøyaktige råd om hvorvidt du skal bruke MSM eller ikke, og i så fall hvordan du skal gjøre det, i henhold til helsetilstanden din.
Hvordan bør jeg bruke dette?
Det tas vanligvis oralt med et glass vann. Følg alltid instruksjonene på produktemballasjen eller som anvist av legen din. Ta aldri mer enn anbefalt dose .
Spesiell forsiktighet bør utvises når man gir slike kosttilskudd til barn. Sørg derfor for å snakke med en barnelege før du gir MSM til et barn.
Hva gjør du hvis dette blir for mye for deg?
Hvis du tror du har tatt for mye av dette ved en feiltakelse, må du umiddelbartRing Giftinformasjonen på Colombo nasjonalsykehus. Eller dra til akuttmottaket (ETU) på nærmeste sykehus.
Det viktigste er at dette legemidlet eller tilskuddet kun er foreskrevet for deg. Del det aldri med andre.
Andre medisiner som kan interagere med MSM
Hvis du tar medisiner for andre tilstander, kan MSM-tilskudd interagere med disse medisinene. Derfor er det svært viktig å fortelle legen din om alle medisiner, vitaminer og urteprodukter du tar.
| Legemiddeltype | Beskrivelse og eksempler |
|---|---|
| Medisiner som forhindrer blodkoagulering eller fortynner blodet | Eksempler på disse inkluderer medisiner som warfarin, enoksaparin og apixaban. Å ta disse sammen med MSM kan øke risikoen for blødning. |
| Smertestillende midler (NSAIDs) | Medisiner som ibuprofen eller naproksen, som brukes til å behandle smerte og betennelse, kan også interagere med MSM. |
| Andre urtetilskudd | Hvis du tar andre urteprodukter (f.eks. hvitløkskapsler, ingefærekstrakt), kan de også interagere med MSM. |
Denne listen er ikke fullstendig. Hvis du røyker, drikker alkohol eller bruker andre rusmidler, bør du også fortelle legen din om dem, da disse tingene også kan samhandle med medisinen du tar.
Ting å vurdere når du bruker MSM
Hvis symptomene dine ikke bedres, eller hvis de forverres, må du oppsøke legen din igjen.
Hvis du skal gjennomgå en operasjon eller tannbehandling, må du informere helsepersonell på forhånd om at du tar MSM. Du må kanskje slutte å ta det før prosedyren.
Husk at urte- eller kosttilskudd ikke er underlagt samme strenge kvalitetskontroll som reseptbelagte legemidler. Renheten og styrken deres kan variere fra produkt til produkt. Derfor er de ikke godkjent for bruk i behandling, forebygging eller diagnostisering av noen sykdom.
Husk at ikke alt som står «naturlig» er trygt for kroppen vår.
Les alltid produktetiketten nøye og følg instruksjonene. Hvis mulig, velg noe som er laget av et anerkjent og pålitelig selskap.
Hva er de mulige bivirkningene?
Noen kan oppleve bivirkninger når de tar MSM. Tabellen nedenfor gir en klar oversikt over dette.
| Mulige bivirkninger av MSM | |
|---|---|
| Bivirkninger som bør rapporteres til legen din umiddelbart | |
| Allergiske reaksjoner | Hudutslett, kløe, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals. |
| Bivirkninger som vanligvis ikke er alvorlige, men som bør rapporteres til legen hvis de vedvarer | |
| Forstoppelse | Vanskeligheter med å gå på toalettet. |
| Diaré | Diaré. |
| Urolig mage | Magesmerter, kvalme. |
Andre bivirkninger som ikke er oppført i denne listen kan forekomme, så hvis du opplever uvanlige symptomer, bør du oppsøke lege.
Hvordan oppbevarer jeg dette?
Oppbevares alltid utilgjengelig for barn og kjæledyr. Oppbevares ved romtemperatur, unna fuktighet og som anvist på pakken. Kast etter utløpsdatoen.
Hilsen til hjemmet
- MSM er ikke et legemiddel foreskrevet av en lege, det er et kosttilskudd som ikke er underlagt streng kvalitetskontroll.
- Sørg for å snakke med legen din før du bruker dette, spesielt hvis du tar medisiner for andre tilstander, er gravid eller ammer.
- Ikke anta at et produkt er helt trygt bare fordi det står «naturlig».
- Hvis du opplever alvorlige allergiske symptomer som hevelse i ansikt og lepper, må du umiddelbart søke legehjelp.
- Ikke del kosttilskudd som er foreskrevet eller kjøpt av deg med andre. Alles helse er forskjellig.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din