La oss lære om den fantastiske forsvarskraften i kroppen din: Naturlig immunitet!

Har du noen gang følt at du ikke lett blir rammet av visse sykdommer etter å ha blitt frisk i noen dager? Noen ganger, selv om du blir syk igjen, vil du bli frisk raskt og ikke så ille som før. Hovedårsaken til dette kalles naturlig immunitet . I dag skal vi bare snakke om hva dette er og hvordan det fungerer i kroppen vår.

Hva er naturlig immunitet? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er naturlig immunitet det forsvaret kroppen vår utvikler mot en sykdom etter at vi har kommet oss etter den. Tenk deg at når du blir syk, våkner immunforsvaret ditt plutselig . Det det gjør er å kjempe hardt for å bli kvitt inntrengeren – enten det er et virus eller en bakterie – som har kommet seg inn i kroppen din.

I denne kampen lager kroppene våre spesielle proteiner som kalles antistoffer . Disse antistoffene er som små soldater som oppsøker inntrengeren og ødelegger den. Når antistoffene kontrollerer infeksjonen på denne måten, blir du bedre. Men historien slutter ikke der.

Etter at du har blitt frisk, husker små celler i immunsystemet – kalt hukommelsesceller – den forrige infeksjonen i kroppen. Det er fordi de, når de bekjemper infeksjonen, lærer å gjenkjenne inntrengerens spesielle markør, kalt et antigen .

Disse minnecellene lever videre etter at infeksjonen er over. Deres eneste jobb er å patruljere området for å se om antigenet fra den forrige inntrengeren kommer tilbake. Hvis inntrengeren kommer tilbake, vil disse minnecellene raskt aktiveres, varsle andre immunceller og raskt eliminere den – noen ganger uten at du engang er klar over det.

Tenk deg et stygt ugress som vokser i hagen din. Etter at du har trukket det ut, husker du formen. Hvis ugresset vokser tilbake et annet sted, kan du raskt identifisere det og fjerne det før det skader andre planter. Slik er det med dette.

Disse hukommelsescellene er en viktig del av det naturlige immunforsvaret. Men for at kroppen din skal kunne lage disse hukommelsescellene, må den først møte inntrengeren. Det betyr at naturlig immunitet først utvikles etter at du har vært syk og blitt frisk.

For å forstå hvilken rolle denne naturlige immuniteten spiller i hele immunsystemet vårt, er det greit å vite litt om de ulike typene immunitet.

Det finnes to hovedtyper immunitet!

Disse er som to hovedforsvarslinjer i kroppen vår.

1. Medfødt immunitet: Dette er den første forsvarslinjen kroppen vår har når en inntrenger prøver å komme inn.Dette inkluderer ting som huden vår, slimhinnene i nesen og halsen, og ulike typer celler (for eksempel naturlige dreperceller). Disse cellene gjenkjenner inntrengere og angriper dem umiddelbart. Disse cellene husker imidlertid ikke inntrengeren når kampen er over. De angriper alle inntrengere på samme måte. Noen ganger kan dette kontrollere infeksjonen på egenhånd. Hvis det ikke fungerer, ber disse medfødte immuncellene om hjelp – det vil si fra adaptive immunceller.

2. Adaptiv immunitet: Dette er forsvarslinjen som gjenkjenner, målretter, husker og angriper spesifikke inntrengere. Spesialiserte celler – som T-celler og B-celler – samarbeider for å gjenkjenne og ødelegge antigener som ikke er våre egne. Spesielt hukommelsesceller er heltene her , fordi de har overlevd tidligere infeksjoner og er i stand til å reagere raskt på påfølgende infeksjoner.

Når folk flest snakker om «medfødt immunitet», refererer de egentlig til en form for adaptiv immunitet. Immunsystemet ditt lager naturlig visse proteiner og antistoffer som retter seg mot spesifikke inntrengere og «husker» disse inntrengerne. Denne prosessen forbereder kroppen din på å gjenkjenne og bekjempe disse inntrengerne i fremtiden.

Så hva er denne naturlige aktive immuniteten?

Naturlig aktiv immunitet er beskyttelsen du får fra antistoffer som immunsystemet ditt lager som respons på en infeksjon. Dette er litt forskjellig fra vaksineindusert aktiv immunitet , som er beskyttelsen immunsystemet ditt lager som respons på stoffer (som virus eller bakteriepartikler) i noen vaksiner.

Hva er naturlig passiv immunitet?

Naturlig passiv immunitet er beskyttelsen et barn får fra foreldrene sine under graviditet eller amming. Hvis du for eksempel er gravid, overfører du ulike typer antistoffer til babyen din gjennom morkaken. Etter at babyen din er født, hvis du ammer, overfører du noen typer antistoffer til babyen din gjennom melken. Denne overføringen av antistoffer beskytter babyen din mot skadelige bakterier inntil babyens eget immunsystem er klart til å produsere disse antistoffene.

Passiv immunitet kan også oppnås kunstig. Dette betyr at antistoffer gis som en vaksine mot en medisinsk tilstand. For eksempel brukes monoklonale antistoffer og polyklonale antistoffer til å behandle ulike medisinske tilstander. I disse tilfellene lager forskere enten disse antistoffene i et laboratorium eller henter dem fra animalske kilder.

Hvor lenge varer naturlig immunitet?

Hvor lenge du er beskyttet mot en bestemt smittsom sykdom varierer avhengig av sykdommen og din generelle helse, spesielt om immunforsvaret ditt er svakt.

Noen ganger gir en enkelt infeksjon med en sykdom livslang naturlig immunitet. Eksempler på slike "engangs"-sykdommer er meslinger og hepatitt A.

Andre ganger beskytter det naturlige immunforsvaret kroppen din bygger deg bare i en begrenset periode. Det er derfor du kan få noen infeksjoner – som forkjølelse, COVID-19 og influensa – flere ganger i løpet av livet. Din naturlige immunitet gjelder bare for en spesifikk virusstamme. Men virus forandrer seg stadig for å unngå forsvaret vårt.

Naturlig immunitet og vaksinasjon – hva er forskjellen?

Både naturlig immunitet og vaksineindusert immunitet er former for aktiv immunisering. I begge tilfeller produserer immunsystemet ditt antistoffer og T-celler. Imidlertid produserer de disse som respons på forskjellige triggere, som er forskjellige stoffer som aktiverer immuncellene dine.

• Det er mikrober fra en infeksjon som får kroppen din til å bygge opp naturlig immunitet.
• Stoffene i vaksiner – svekkede bakterier, proteiner eller mRNA – er det som skaper immuniteten som vaksinen gir.

Når et stort antall mennesker blir naturlig vaksinert og/eller vaksinert mot en bestemt smittsom sykdom, kan vi oppnå det forskere kaller flokkimmunitet . Dette betyr at infeksjonen slutter å spre seg fordi så mange mennesker er immune mot den sykdommen. Vaksinasjon er den tryggeste måten å oppnå flokkimmunitet på.

Hvordan kan jeg styrke immunforsvaret mitt naturlig?

Det er mange ting du kan gjøre for å styrke immunforsvaret ditt og hjelpe det til å fungere best mulig. Fra å få nok søvn til å spise mat rik på immunforsterkende næringsstoffer, kan du hjelpe immunforsvaret ditt med å forsvare seg mot virus og andre bakterier som kan gjøre deg syk. (Vi snakker om dette i en egen artikkel!)

La oss lære om naturlig immunitet mot COVID-19

Naturlig immunitet mot COVID-19 er beskyttelsen kroppen din bygger opp mot fremtidige infeksjoner etter at du har kommet deg etter en COVID-19-infeksjon. Denne infeksjonen trener immunforsvaret ditt til å gjenkjenne og ødelegge viruset som forårsaker COVID-19 hvis det kommer inn i kroppen din igjen.

Spesialister på infeksjonssykdommer understreker imidlertid at du ikke bør stole utelukkende på naturlig immunitet for å beskytte deg selv og familien din.Ta heller COVID-19-vaksinen slik legen din har anbefalt. Det er flere grunner til dette:

• COVID-19 er en uforutsigbar infeksjon. Du kan ikke alltid si hvordan viruset vil påvirke kroppen din, hvor syk du vil bli, eller hvilke langsiktige effekter, som for eksempel langvarig COVID, som vil oppstå. Noe forskning har vist at en COVID-19-infeksjon kan føre til at kroppen din produserer autoantistoffer . Dette er antistoffer som angriper dine egne friske celler. Dette kan også føre til autoimmune sykdommer .
• På den annen side gir vaksinasjon deg forutsigbar, trygg og pålitelig beskyttelse. Eventuelle bivirkninger er midlertidige og forårsaker ikke langvarig skade. Forskning har ikke vist en sammenheng mellom vaksinasjon og utvikling av autoantistoffer.

• Naturlig immunitet mot COVID-19 endres når viruset muterer. Når et virus muterer, skaper det en variant , en ny form av viruset. Derfor kan ikke naturlig immunitet fra én COVID-variant garanteres å beskytte mot alle andre varianter.
• Forskning har vist at tidligere stammer – opp til og inkludert Delta – ga folk sterk, langvarig naturlig immunitet i måneder etter smitte. Du får fortsatt naturlig immunitet fra Omicron og dens varianter, men den er kanskje ikke like sterk eller like langvarig. Det er fordi disse nye stammene har «høy immunforsvar». Det betyr at de er veldig smarte, og de kan enkelt omgå kroppens naturlige immunforsvar. Vaksiner oppdateres hvert år for å bekjempe den nåværende Covid-stammen.

Så i stedet for å stole utelukkende på naturlig immunitet, snakk med legen din om å ta en COVID-19-vaksine. Vaksinasjon gir kroppen din et sterkt, aktivt immunforsvar, uten risikoen for alvorlig sykdom, sykehusinnleggelse eller død som en faktisk infeksjon kan forårsake. Leger anbefaler å ta vaksinen selv om du har hatt COVID-19.

Hvor lenge varer naturlig immunitet mot covid-19?

Det avhenger av en rekke faktorer. De fleste er beskyttet mot reinfeksjon i noen måneder. Men denne naturlige immuniteten avtar over tid. Hvis du har et svakt immunforsvar, kan det hende at kroppen din ikke klarer å produsere nok effektiv naturlig immunitet etter en infeksjon. Så du kan bli syk igjen raskere enn andre.

Vanligvis kan naturlig immunitet mot COVID-19-infeksjon gi sterk beskyttelse mot alvorlig sykdom og sykehusinnleggelse. I løpet av den tiden kan du få COVID-19 igjen, men infeksjonen vil sannsynligvis være mindre alvorlig. Vi vil lære mer etter hvert som forskere studerer nye varianter og trender innen reinfeksjon.

Det viktigste er at det å ha COVID-19 ikke beskytter deg mot andre vanlige virus, som influensa eller RSV, eller vanlige bakterieinfeksjoner som halsbetennelse. Hver infeksjon er forårsaket av en annen mikrobe. Så selv om du har kortvarig naturlig immunitet mot COVID-19, er det fortsatt lurt å ta grep for å beskytte deg selv og familien din mot alle slags skadelige bakterier. Dette inkluderer å vaske hendene ofte, bruke munnbind i sosiale situasjoner og unngå personer som er syke.

For å få råd som passer for deg, er det best å snakke med en lege som kjenner deg og din sykehistorie. De kan gi deg råd om hva du kan forvente etter en COVID-19-infeksjon og hvordan du kan beskytte deg selv.

Hilsen til hjemmet

Når du er syk, tenker du kanskje ikke på de små cellene i kroppen din som kjemper mot hverandre. Men det er akkurat det som skjer. Når immunforsvaret ditt beseirer den invaderende bakterien, sitter du igjen med et naturlig forsvar som kan vare i måneder, år eller til og med livet ut.

Naturlig immunitet alene kan imidlertid ikke gjøre alt. I de fleste tilfeller varer det ikke evig. Noen virus eller bakterier kan også gjøre deg veldig syk – så det er best å bygge immunitet gjennom vaksinasjon i slike tilfeller. Legen din kan fortelle deg mer om hvordan naturlig immunitet kan bidra til å beskytte deg mot noen vanlige infeksjoner, og hva du kan gjøre for å holde deg frisk. Husk alltid at det er veldig viktig å søke legehjelp når du tar avgjørelser om helsen din!

` Naturlig immunitet, immunsystem, antistoffer, hukommelsesceller, vaksinasjon, covid-19, infeksjoner