Det er vanskelig å finne noen som ikke har opplevd ryggsmerter i hverdagen, ikke sant? Noen ganger kan denne smerten komme av å løfte noe lite, sitte feil, eller til og med fra en mindre ulykke. Men ikke alle ryggsmerter er like, og årsakene til dem er forskjellige. Så i dag skal vi snakke om hva denne ryggsmerten er, dens årsaker, symptomer og behandlinger i detalj og enkelt.
La oss først se på hvordan ryggraden vår er laget.
Enkelt sagt er ryggraden vår en samling små bein som går fra hodeskallen til bekkenet, arrangert på rad. Vi kaller disse små beinene «virvler» . Ryggraden vår består av 33 av disse ryggvirvlene. Det viktigste med dette er at ryggmargen, som kontrollerer hele kroppen vår, går gjennom disse ryggvirvlene og er beskyttet.
Tenk deg, når disse ryggvirvlene er stablet oppå hverandre, må det være noe som hindrer dem i å gni mot hverandre, ikke sant? Det er derfor det er et stykke brusk som kalles en mellomvirvelskive mellom to ryggvirvler. Den fungerer som en støtdemper i en bil, og absorberer trykket på ryggen vår når vi løper og hopper.
Ryggraden vår kan deles inn i hoveddeler:
- Cervikale ryggvirvler: De 7 ryggvirvlene i nakken.
- Thoraxvirvler: De 12 ryggvirvlene som ligger mellom nakken og korsryggen.
- Korsryggvirvler : De 5 sterkeste og største ryggvirvlene i korsryggen.
- Korsbenet og halebenet: Knoklene nederst i ryggraden.
Hvordan finner du dette, doktor?
Når du oppsøker lege for ryggsmerter, vil han først stille deg spørsmål (sykehistorie) og undersøke deg for å få en idé om tilstanden. Deretter kan han om nødvendig bestille slike tester for å finne den nøyaktige årsaken.
- Røntgenundersøkelse: Dette kontrollerer hovedsakelig strukturen til ryggradens bein, deres ustabilitet (som for eksempel glidning), svulster eller brudd .
- CT-skanning: Dette kan identifisere spesifikke tilstander som en herniert skive eller spinalstenose.
- MR-skanning:Dette er den beste testen for å se på skiver og nerverøtter i detalj. Den brukes ofte til å planlegge før operasjon.
La oss identifisere to spesifikke typer ryggsmerter.
Selv om det finnes mange vanlige årsaker til ryggsmerter, snakker vi i dag om to tilstander som er litt mer spesifikke og krever medisinsk behandling .
1. Spondylolistese (forskyvning av ryggvirvlene)
Dette navnet høres litt skummelt ut, ikke sant? Men det er enkelt å forstå. Det som skjer er at én ryggvirvel («vertebra») glir fremover eller bakover over ryggvirvelen under den. Tenk på det som én murstein i en rad med murstein som glir litt fremover. Denne tilstanden forekommer oftest i korsryggen (korsryggen).
Dette kan være forårsaket av en medfødt svakhet i en ryggvirvel, et stressbrudd fra en ulykke eller under idrett, eller kanskje en svekkelse av ryggvirvlene på grunn av infeksjon.
Hva er symptomene på denne tilstanden?
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Smerter i korsryggen | Smerten kan øke, spesielt når man går eller står i lange perioder. |
| Muskelstramhet og stivhet | Følelse av stramhet i ryggen og hamstringmusklene. |
| Smerter i rumpeområdet | Smerten kan spre seg til baken. |
| Smerten sprer seg nedover beina | Fordi den utglidede ryggvirvelen komprimerer nerverøttene, kan smerten forplante seg nedover beina. |
| Muskelsvakhet | Du kan føle svakhet i beina. |
Behandling av spondylolistese
En av de beste behandlingene for dette er fysioterapi . Det styrker musklene som støtter ryggen og magen. Legen din kan foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som paracetamol eller ibuprofen mot smerter. Hvis smertene er sterke, kan en epidural steroidinjeksjon gis.
I tillegg kan legen din også vurdere spesifikke medisiner mot nevropatisk smerte og muskelavslappende midler. Men hvis du har en medisinsk tilstand som diabetes, bør du være forsiktig når du tar steroider, da de kan øke blodsukkernivået midlertidig. Diskuter derfor alt med legen din. Hvis disse behandlingene ikke hjelper, kan kirurgi for å gi mer plass til nervene (dekompressiv laminektomi) eller spinalfusjon (spinal fusion) vurderes.
2. Cervikal radikulopati (klemt nerve i nakken)
Dette er en tilstand som oppstår når en nerverot som kommer ut av nakkevirvelen i nakken blir komprimert . Akkurat som noen tråkker på et vannrør og vannstrømmen avtar, når nerven komprimeres, blir signalene som går gjennom den avbrutt.
Hovedårsaken til denne tilstanden hos unge mennesker er en sprukket skive i nakken, som fører til at nerven blir komprimert av materialet som kommer ut av den. Hos eldre mennesker kan nerven bli komprimert på grunn av normale degenerative forandringer eller leddgikt som oppstår med aldring.
Symptomer på cervikal radikulopati
- Hovedsymptomet er smerter som sprer seg til nakke, bryst, skuldre og armer .
- Du kan føle nummenhet eller prikking i hendene eller fingrene.
- Du kan føle muskelsvakhet i hånden.
- Noen kan oppleve tap av balanse og koordinasjon , spesielt i hendene.
Behandling for cervikal radikulopati
Smertestillende og fysioterapi er de primære behandlingene for dette. Fysioterapi innebærer skånsom nakkestrek, øvelser og andre metoder for å redusere smerte. Legen din kan også anbefale steroidinjeksjoner eller en epidural.
Viktigst av alt, hvis nervekompresjonen har forårsaket betydelig motorisk svakhet i hånden, kan kirurgi være nødvendig for å avlaste trykket.
Hilsen til hjemmet
- Ryggsmerter er aldri noe man skal ta lett på. Det kan være mange årsaker, så det er viktig å finne den rette årsaken.
- Hvis smerten er alvorlig, beveger seg nedover beina, eller er ledsaget av nummenhet eller svakhet i beina, bør du definitivt oppsøke lege i stedet for å prøve å behandle den selv.
- Tester som
X-rayogMRIforeskrevet av legen din er svært viktige for å diagnostisere sykdommer. Ikke hopp over dem. - Fysioterapi er en svært effektiv og trygg behandling for ryggsmerter. Å styrke musklene rundt ryggraden gjennom riktige øvelser kan bidra til å oppnå langvarig lindring.
- Hvis du har andre medisinske tilstander, som diabetes eller høyt blodtrykk, må du informere legen din før du bruker medisiner mot ryggsmerter.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din